Ovo je šest neprocenjivih trenutaka detinjstva koje pamtimo

Detinjstvo nas može izgraditi ili slomiti &ndash; a to najbolje zna terapeutkinja za dečju traumu, Morgan Pomels. Ponekad trauma nije samo ono &scaron;to se dogodilo &ndash; već i ono &scaron;to nije. Kada pomislimo na dečju traumu, često zami&scaron;ljamo dete koje je pro&scaron;lo kroz te&scaron;ke oblike zlostavljanja. I da, to jeste oblik traume. Ali, postoji i drugačija vrsta traume, ona koja nije toliko prepoznata &ndash; trauma onoga &scaron;to se nikada nije dogodilo. &quot;Trauma propusta odnosi se na ono &scaron;to je nedostajalo &ndash; gubitak osnovnih ljudskih potreba, utehe, fizičkog dodira, podr&scaron;ke, doslednosti, iskrenosti ili topline&quot;, obja&scaron;njavaju terapeuti za anksioznost iz Integrative Psychotherapy.Iako to možda ne deluje &quot;toliko stra&scaron;no&quot; kao fizička trauma, nemojte da potcenjujete koliko manjak ovih stvari može uticati na dete. Ovo je spisak trenutaka iz detinjstva koje bi Pomels volela da pokloni svakom detetu.1. Tata koji je prenaporan, ali neizmerno ponosan na tebe Pommels započinje željom da su deca koja su preživela traumu imala tatu koji bi s ponosom snimao njihove prve korake i pokazivao snimak svima, čak i ako to niko nije tražio. Nekome ko je odrastao uz oba emocionalno zdrava roditelja ovo može zvučati sme&scaron;no. Ali, ono &scaron;to neko uzima zdravo za gotovo, drugo bi dete i te kako cenilo. Mnogi bi voleli da imaju oca koji toliko brine. Prema podacima U.S. Census Bureaua, 20,2% očeva maloletne dece (otprilike 7 miliona njih) potpuno je odsutno iz života svoje dece. Nedostatak oca može dovesti do problema poput anksioznosti i depresije, dok prisutnost čak i &quot;prenapornog&quot; tate koji voli bezuslovno može pozitivno uticati na detetov život.Anatoliy Cherkas/Shutterstock2. Mama koja slu&scaron;a tvoje pritužbe na sebe &ndash; i čak se izvini Pomels dalje izražava želju da svako dete ima saosećajnu majku koja će, umesto odbrane, reći: &quot;Reci mi vi&scaron;e&quot; kada joj u suzama kaže&scaron; da su te povredile njene reči o tvojom izgledu ili nekom tvom izboru. Zamisli da te majka čvrsto zagrli i iskreno kaže: &quot;Žao mi je, du&scaron;o&quot;. I ne samo to, nego i obeća da to vi&scaron;e neće ponoviti. Komentari roditelja o izgledu deteta mogu ostaviti trajne posledice. Istraživanja su pokazala da takvi komentari mogu dovesti do problema s ishranom, gojaznosti, srama, depresije i naru&scaron;ene slike o sopstvenom telu.3. Roditelji koji ti dozvoljavaju da se naspava&scaron; San je jedan od poklona koje Pomels želi da pokloni deci. Konkretno, &quot;roditelji koji dozvoljavaju da barem jedan dan u nedelji odspava&scaron; koliko god želi&scaron;, čak i upozoravajući druge da budu ti&scaron;i jer žele da se dobro odmori&scaron; nakon naporne nedelje u &scaron;koli&quot;. Deca, pogotovo tinejdžeri, nose velik teret obaveza i pritisaka. Anketom koju su sproveli NPR, Robert Wood Johnson Foundation i Harvard School of Public Health, otkriveno je da 40% roditelja smatra kako njihova deca u srednjoj &scaron;koli proživljavaju visok nivo stresa. A svi znamo da san igra ključnu ulogu u smanjenju stresa i pobolj&scaron;anju mentalnog zdravlja.Liderina/Shutterstock4. Učitelj koji primećuje tvoje potrebe Pomels ističe važnost &quot;učitelja koji primeti da nisi dobro, ali umesto da te po&scaron;alje u kaznu, izvodi te iz razreda i nežno pita &scaron;ta se događa kod kuće. Kada mu kaže&scaron; da nisi želeo da se pona&scaron;a&scaron; lo&scaron;e, nego ti je jednostavno te&scaron;ko jer si gladan, on ti ponudi sok i pločicu&quot;. Ova želja posebno je značajna jer glad među decom nije retkost. Prema Feeding America, vi&scaron;e od 13 miliona dece u SAD-u suočilo se s glađu u 2022. godini. Istraživanja pokazuju da dečja glad može biti povezana s kasnijom depresijom i problemima u pona&scaron;anju.5. Otac (ili očinska figura) koji dolazi na važne događaje Iako se već spominjao tata, Pomels želi da naglasi koliko znači imati roditelja koji se zaista pojavljuje. Jer čak i deca koja imaju oca kod kuće, često nisu mogla da računaju na njega na &scaron;kolskim priredbama ili sportskim takmičenjima. Pomels zami&scaron;lja oca koji dolazi na &scaron;kolski ručak povodom Dana očeva, seda pored svog deteta i s iskrenim zanimanjem slu&scaron;a o umetničkom projektu. Ostaje do kraja, a dete oseća da je viđeno i voljeno. Istraživanja pokazuju da su deca s podr&scaron;kom roditelja 81% sklonija tome da zavr&scaron;e srednju &scaron;kolu. S druge strane, studija na 14.000 dece otkrila je da 40% njih nema čvrstu emocionalnu povezanost s roditeljima, &scaron;to može uticati na njihovu budućnost.BAZA Production/Shutterstock6. Rođendanska proslava Posljednja želja na spisku? Rođendanska proslava &ndash; ali ne bilo kakva. Pomels zami&scaron;lja &quot;tipičnu rođendansku zabavu s temom po tvom izboru. Kada ti roditelji daju poklon, shvati&scaron; da je to ba&scaron; ono &scaron;to si priželjkivao, iako su se svojski trudili da te uvere da ga neće&scaron; dobiti. S odu&scaron;evljenjem vrisne&scaron;, a niko te ne nazove razmaženim ili sebičnim jer želi&scaron; jedan dan u godini posvećen samo tebi&quot;. Za&scaron;to rođendan? Jer pozitivna sećanja imaju moć. Autor Meik Viking u knjizi &quot;The Art of Making Memories&quot; pi&scaron;e da dobra sećanja pobolj&scaron;avaju mentalno zdravlje, jačaju odnose i identitet.Naravno, ne možemo vratiti vreme i pokloniti sebi ove trenutke ako su nam nedostajali. Ali, ono &scaron;to možemo jeste da se pobrinemo da ih pružimo svojoj deci &ndash; i deci u svojoj okolini.

Ovo je šest neprocenjivih trenutaka detinjstva koje pamtimo

0 Komentari