6 stvari koje razaraju dečji imunitet: U jednom svi roditelji greše

Za roditelje ne postoji ni&scaron;ta dragocenije od zdravlja njihove dece. Mame i tate se svakodnevno brinu o svojim mali&scaron;anima, ali ponekad nesvesno, ne znajući, prave neke gre&scaron;ke kojima mogu lo&scaron;e da utiču na njihov imunitet.Prema mi&scaron;ljenju pedijatara, evo koje su to stvari koje bi trebalo da izbegavate da ne biste naru&scaron;ili imuni sistem deteta.1. Preterano oblačenjeDoktori kažu da roditelji ponekad preterano oblače decu, odnosno pregrevaju ih, a gre&scaron;ka je i u tome &scaron;to vrlo često i kod kuće previ&scaron;e grejemo prostorije. Preterano zagrevanje ne vodi ničemu dobrom, jer telo mali&scaron;ana mora da se bori protiv toplote. Na ovaj način se slabi imunitet dece i potencijalno se lo&scaron;e utiče na zdravlje.2. Nedostatak svežeg vazduhaJo&scaron; jedna gre&scaron;ka koja je povezana sa prethodnom. Ne samo da roditelji ponekad pregrevaju decu, već opet iz straha da se ne prehlade ne izvode mali&scaron;ane napolje kada je hladno ili ne provetravaju dovoljno često prostorije.Jako je važno da deca borave napolju &ndash; naravno, obučena u skladu sa vremenskim prilikama &ndash; kako bi mali&scaron;ani udisali svež vazduh, a njihov organizam imao priliku da se &quot;upozna&quot; s mikroorganizmima napolju. Pored toga, boravak napolju je važan i zbog vitamina D, koji takođe ima uticaj na imuni sistem.PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock3. Jednolična ishranaSvi znamo da deca ponekad mogu da budu pravi mali namćori kada je u pitanju ishrana, pa roditelji čak i nesvesno počnu da mali&scaron;anim nude nekoliko istih namirnica za koje su sigurni da će ih pojesti. Međutim, ako dete ne unosi raznovrsne namirnice, to se odražava na njegov imunitet, jer telo ne prima sve važne makro i mikronutrijente.4. Previ&scaron;e ugljenih hidrataNisu samo bake i deke ti koji daju deci slatki&scaron;e u svakoj mogućoj prilici, ponekad to rade i roditelji, kako bi, recimo, nagradili dete &scaron;to je bilo dobro u &scaron;koli, ili jedan kolačić uz omiljeni crtani itd.Preteran unos prostih ugljenih hidrata, međutim, oslabljuje imuni sistem, a pored toga lo&scaron;e utiče na kožu i zube mali&scaron;ana.Prostock-studio/Shutterstock5. Previ&scaron;e vremena pred ekranimaUsled brze svakodnevice i &quot;milion&quot; obaveza koje imaju, roditelji ponekad daju deci telefon ili puste omiljeni crtać kako bi imali trenutak ti&scaron;ine za sebe ili pak vremena da zavr&scaron;e jo&scaron; neki posao. Ne treba ih osuđivati zbog toga, ali je važno da se ima na umu koliko vremena deca provode pred ekranima. Plava svetlost koju emituju ovi uređaji lo&scaron;e utiče na san, a to za posledicu ima uticaj i na psihičko i fizičko zdravlje dece, uključujući i imunitet.6. Previ&scaron;e hemikalijaKoža je prva barijera koja &scaron;titi od mikroorganizama. Zbog toga je važno da se neguje na pravi način, odnosno da se izbegavaju jaki deterdženti za pranje ve&scaron;a, kako se ne bi iritirala nežna dečja koža, čime se naru&scaron;ava i njena odbrambena moć, prenosi dziecko.medonet.pl.

6 stvari koje razaraju dečji imunitet: U jednom svi roditelji greše

0 Komentari