11 svakodnevnih navika koje govore da su vaši roditelji odradili sjajan posao

Neki ljudi razvijaju svoju nezavisnost kao kontrast načinu na koji su odgajani, koristeći roditeljske greške kao lekciju o tome šta ne bi trebalo raditi. Drugi pronalaze smisao u rutinama koje su usvojili od svojih roditelja te svoj život oblikuju prema naučenim lekcijama.

Ako su vas roditelji ne samo voleli i podržavali, nego su vas i učili da budete odgovorni i negovali dobre odnose s vama, velika je verovatnoća da imate ove svakodnevne navike.

1. Postavljate afirmacije

Ako svakodnevno koristite afirmacije, jačate veru u sebe i svoje sposobnosti. Neuronaučnik Džejms Doti objašnjava kako afirmacije poput "Vredan/a sam", "Zaslužujem ljubav" i "Ja to mogu" mogu transformisati vaš način razmišljanja.

Roditelji koji su vam pružili bezuslovnu podršku i ljubav dali su vam alat da izgradite zdravo samopouzdanje, koje vam danas pomaže u svakodnevnim izazovima.

2. Održavate kontakt s voljenima

Ako ste naučili da odvojite vreme za porodicu i prijatelje, to ste sigurno poneli iz detinjstva. Roditelji koji su vas pitali o danu, večerali s vama ili vas jednostavno voleli bez povoda – usadili su u vas shvatanje o važnosti očuvanja dobrih odnosa.

Danas, i uz prepun raspored, uspevate da pošaljete poruku ili podelite trenutak s ljudima koje volite.

BalanceFormCreative/Shutterstock

3. Konflikte rešavate smireno

Ako znate smireno da pristupite sukobima, velika je šansa da ste to naučili posmatrajući roditelje. Roditelji koji su vam omogućili sigurno izražavanje emocija pokazali su vam kako da pronađete rešenja, umesto da se fokusirate na ljutnju ili krivicu.

4. Vodite računa o ravnoteži između poslovnog i privatnog života

Ako znate da postavite granice i ne dozvoljavate poslu da vas preplavi, vaši roditelji su vas naučili pravoj meri.

Posmatrali ste njihov odnos prema radu i naučili da se trud isplati, ali i da preopterećenje vodi ka iscrpljenju. Odrasli ste znajući da posao nije sve što vas definiše.

Microgen/Shutterstock

5. Svesno obrađujete emocije

Roditelji koji nisu ignorisali vaše emocije, već su vam pomogli da ih razumete, dali su vam ključ za emocionalnu zrelost. Ako ste danas sposobni da se nosite s teškim situacijama bez potiskivanja osećanja, to možete zahvaliti toplini i strpljenju koje su vam pružili.

6. Dajete prednost zabavi

Roditelji koji su negovali vašu kreativnost i igru ostavili su vam važnu lekciju – zabava je ključna za sreću. Danas dozvoljavate sebi da uživate u malim stvarima, jer znate da su to trenuci koji život čine bogatijim.

adriaticfoto/Shutterstock

7. Održavate uredan dom

Ako kao odrasla osoba održavate osnovnu urednost i brinete o svom prostoru, to ste verovatno naučili od roditelja koji su vas uključivali u kućne zadatke. Uredan prostor često znači smireniji um i osećanje kontrole nad svakodnevnim obavezama.

8. Upravljate stresom na zdrav način

Ako znate da prepoznate znakove stresa i pronađete zdrave načine za opuštanje, vaši roditelji su vam dali dobar temelj. Naučili su vas da se brinete o sebi – bilo kroz odmor, zdravu ishranu ili kroz jednostavne rutine koje vas drže obema nogama na zemlji.

KieferPix/Shutterstock

9. Brinete o ishrani

Roditelji koji su vas učili važnosti uravnotežene ishrane ostavili su vam znanje koje vas i danas vodi. Možda ne pripremate gurmanske obroke svakog dana, ali pazite da unosite hranljive obroke i slušate potrebe svog tela.

10. Prihvatate odgovornost za svoj život

Ako preuzimate odgovornost za svoje odluke, verovatno ste to naučili od roditelja koji su vas podsticali na samostalnost. Prepoznajete da uvek postoje izazovi, ali umesto da ih okrivite za probleme, birate rešenja.

11. Verujete sebi

Samopouzdanje dolazi iz malih obećanja koja svakodnevno ispunjavate sami sebi. Ako ste naučili da slušate sopstvene vrednosti i osećanja te da im verujete, to je znak da su vaši roditelji odigrali ključnu ulogu u jačanju vašeg unutrašnjeg kompasa.