Ovo je najzdravija večera na svetu, a sprema se za 5 minuta
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah – svima nam je poznata ova narodna umotvorina koja nije tek tako nastala i održala se do danas.
07.05.2025.
20:20
Upravo i mnogi nutricionisti tvrde da večera treba da bude najlaganiji obrok, a tu se pre svega misli ne toliko na količinu unesene hrane, koliko na sadržaj i namirnice koje se lako vare.
Možda vas zanima
Najbrži i najjeftiniji posni kolač: Brzo se priprema, a još brže pojede
Ukoliko želite nečim da se zasladite, a nemate vremena ni strpljenja za zahtevne kolače ili torte, ovaj kolač predivnog ukusa sigurno vas neće razočarati.
15:11
11.3.2025.
72 d
Pita bez kora nema konkurenciju: Spremite je već danas, lako je
Uživaćete u sočnim zalogajima, a priprema je vrlo laka, pa će uspeti i onima koji nisu vešti u kuhinji.
13:08
10.3.2025.
73 d
Mnogi u procesu mršavljena prave veliku grešku i preskaču večeru, a to ni najmanje nije dobro. Nutricionisti nikako ne savetuju odlazak na spavanje praznog stomaka.
Kada zaspite gladni, velika je šansa da ćete se probuditi gladniji i da ćete za doručak pojesti mnogo više kalorija.
Možda vas zanima
Najbrži kolač na svetu: Gotov za 5 minuta, nećete mu odoleti VIDEO
Ovaj kolač je idealan kao poslastica kada nemate ništa kod kuće, a jede vam se slatko ili su vam se najavili gosti...
15:03
4.3.2025.
79 d
Najjednostavniji recept za hleb: Ne treba čak ni da ga mesite
Ovo je izvanredan recept za beli hleb s fantastičnim rezultatima čak i ako niste vešti u kuhinji ili ste tek početnik.
17:27
15.2.2025.
96 d
Obrok se priprema za samo 5 minuta, a sigurno će podstaći rad metabolizma, potrošnju kalorija i uticati na mršavljenje.
Sastojci:
- 1 celo jaje
- 3 belanca
- sveži vlašac
- 1 kašičica peršuna
- 1 kašičica bosiljka
- 1 kašičica majčine dušice
- malo soli
Obrok pripremajte kao klasičnu kajganu. Iseckajte sveži vlašac, izmutite jaje i belanca i dodajte ostale začine. Zagrejte tiganj na ringli i napravite kajganu.
Ovaj obrok sadrži dovoljne količine vitamina i proteina pa će vas brzo zasititi, a sadrži svega 200 kalorija. Zbog udela proteina povoljno će uticati i na tonus mišića.
Po želji možete pojesti i jedno parče tosta.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar