Imate migrene tokom trudnoće? Ovi saveti vam mogu pomoći da ih ublažite
Migrena tokom trudnoće može da bude posebno izazovna, jer uobičajeni lekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog uticaja na razvoj fetusa.
28.10.2025.
8:43
Ipak, simptomi migrene ostaju slični kao i kod ostatka sveta - javlja se pulsirajuća bol na jednoj strani glave, praćena mučninom, povraćanjem, a javlja se i osetljivost na svetlost i zvuk.
Možda vas zanima
Nije samo izostanak ciklusa: Ovih 5 simptoma ukazuju na trudnoću
Iako je izostanak menstruacije najpoznatiji i najčešći znak trudnoće, mnoge žene ne znaju da postoje i drugi rani simptomi koji mogu ukazivati na začeće.
13:09
25.10.2025.
40 d
5 zapanjujućih stvari koje se događaju s telom u trudnoći
Nije slučajno da žene u drugom stanju jednostavno blistaju i postaju lepše, a postoji i objašnjenje stručnjaka zbog čega je tako i kroz šta sve vaše telo prolazi.
9:22
1.9.2025.
94 d
Kod nekih trudnica mogu da se pojave i vrtoglavice ili promene vida, poput bljeskova ili iskrivljenih slika.
Uzroci migrena u trudnoći mogu da budu hormonalne promene, stres, nedostatak sna, promene u ishrani ili drugi okidači.
Evo nekoliko praktičnih saveta koji vam mogu pomoći da ublažite migrene tokom trudnoće:
Vodite "dnevnik migrena" i beležite moguće okidače, poput određene hrane, nedostatka sna ili stresa, kako biste mogli da ih izbegnete
Jedite manje, ali češće obroke i pijte dovoljno tečnosti, jer neredovni obroci i dehidratacija mogu da pogoršaju migrenu.
Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije, masaže ili tople kupke, mogu da ublaže simptome. Takođe, zamračite prostoriju i osigurajte svež vazduh za dodatno olakšanje.
Ako ste osetljivi na svetlost i zvuk, pokušajte da sebi obezbedite mirnije okruženje i malo manje svetliji prostor.
Nekim trudnicama pomažu hladne ili tople obloge na području glavobolje.
Pravilan san, redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i aktivnosti koje donose zadovoljstvo mogu značajno da ublaže migrene, a čak i da smanje njihovu pojavu.
Možda vas zanima
Trudnice imaju opravdanje za loše pamćenje – potvrdili naučnici
Žene u trudnoći zaista imaju problema s pamćenjem, i to je razlog zašto trudnice često gube stvari, potvrdili su naučnici.
9:26
25.8.2025.
101 d
Šest razloga zašto je dobro biti "starija" mama: Jedan je iznenađujući
Sve više istraživanja otkiva iznenađujuće prednosti kod žena koje su starije mame, a ovo je šest najvećih.
8:54
27.5.2025.
191 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar