Ipak, simptomi migrene ostaju slični kao i kod ostatka sveta - javlja se pulsirajuća bol na jednoj strani glave, praćena mučninom, povraćanjem, a javlja se i osetljivost na svetlost i zvuk.Kod nekih trudnica mogu da se pojave i vrtoglavice ili promene vida, poput bljeskova ili iskrivljenih slika.Uzroci migrena u trudnoći mogu da budu hormonalne promene, stres, nedostatak sna, promene u ishrani ili drugi okidači. Evo nekoliko praktičnih saveta koji vam mogu pomoći da ublažite migrene tokom trudnoće:Yurii_Yarema/ShutterstockVodite "dnevnik migrena" i beležite moguće okidače, poput određene hrane, nedostatka sna ili stresa, kako biste mogli da ih izbegneteJedite manje, ali češće obroke i pijte dovoljno tečnosti, jer neredovni obroci i dehidratacija mogu da pogoršaju migrenu.Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije, masaže ili tople kupke, mogu da ublaže simptome. Takođe, zamračite prostoriju i osigurajte svež vazduh za dodatno olakšanje.Ako ste osetljivi na svetlost i zvuk, pokušajte da sebi obezbedite mirnije okruženje i malo manje svetliji prostor.Nicoleta Ionescu/ShutterstockNekim trudnicama pomažu hladne ili tople obloge na području glavobolje.  Pravilan san, redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i aktivnosti koje donose zadovoljstvo mogu značajno da ublaže migrene, a čak i da smanje njihovu pojavu.
Imate migrene tokom trudnoće? Ovi saveti vam mogu pomoći da ih ublažite
Migrena tokom trudnoće može da bude posebno izazovna, jer uobičajeni lekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog uticaja na razvoj fetusa.
28.10.2025.
8:43
Izvor: Klix.ba/A. Ć.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Devojka Janika Sinera oduševila svet: Lepa Bosanka pokazala svoju ženstvenu stranu FOTO
Svako njeno pojavljivanje izaziva pažnju javnosti, no, njeno poslednje izdanje je mnoge ostavilo bez daha.
10:54
6.8.2026.
5 d
Skinula se u bikini i pokazala ubitačno telo: Da li je ova žena stvarna? FOTO
Godine su za nju samo broj.
8:54
6.8.2026.
5 d
Njene raskošne obline drmaju svet, a sada je pokazala svoje najseksi izdanje FOTO/VIDEO
Ova žena zna kako da privuče pažnju, a čak se i ne trudi.
18:16
5.8.2026.
6 d
Ne propustite
Venčali se Georgina i Ronaldo! Objavom šokirali javnost, milioni lajkuju FOTO
Ronaldo i Georgina su konačno rekli "da", nakon 10 godina veze!
22:07
11.8.2026.
6 h
Danas je Sveti Pantelejmon: Ovo nikako ne radite, jer kazna će stići brže nego što mislite
Ako se dva nepoznata čoveka danas sretnu u crkvi, obavezno bi trebalo da se izljube.
8:30
9.8.2026.
2 d
Burne ljubavi su konačno prošlost: Slavni lepotan sada ljubi Nejmarovu bivšu VIDEO
Šon Mendes je konačno pronašao svoju mirnu luku...
9:12
9.8.2026.
2 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
13 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
54 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
66 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
66 d