Ipak, simptomi migrene ostaju slični kao i kod ostatka sveta - javlja se pulsirajuća bol na jednoj strani glave, praćena mučninom, povraćanjem, a javlja se i osetljivost na svetlost i zvuk.Kod nekih trudnica mogu da se pojave i vrtoglavice ili promene vida, poput bljeskova ili iskrivljenih slika.Uzroci migrena u trudnoći mogu da budu hormonalne promene, stres, nedostatak sna, promene u ishrani ili drugi okidači. Evo nekoliko praktičnih saveta koji vam mogu pomoći da ublažite migrene tokom trudnoće:Yurii_Yarema/ShutterstockVodite "dnevnik migrena" i beležite moguće okidače, poput određene hrane, nedostatka sna ili stresa, kako biste mogli da ih izbegneteJedite manje, ali češće obroke i pijte dovoljno tečnosti, jer neredovni obroci i dehidratacija mogu da pogoršaju migrenu.Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije, masaže ili tople kupke, mogu da ublaže simptome. Takođe, zamračite prostoriju i osigurajte svež vazduh za dodatno olakšanje.Ako ste osetljivi na svetlost i zvuk, pokušajte da sebi obezbedite mirnije okruženje i malo manje svetliji prostor.Nicoleta Ionescu/ShutterstockNekim trudnicama pomažu hladne ili tople obloge na području glavobolje.  Pravilan san, redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i aktivnosti koje donose zadovoljstvo mogu značajno da ublaže migrene, a čak i da smanje njihovu pojavu.
Imate migrene tokom trudnoće? Ovi saveti vam mogu pomoći da ih ublažite
Migrena tokom trudnoće može da bude posebno izazovna, jer uobičajeni lekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog uticaja na razvoj fetusa.
28.10.2025.
8:43
Izvor: Klix.ba/A. Ć.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Tri horoskopska znaka nemaju problem da vas precrtaju preko noći
Ne žele negativnu energiju u svom okruženju.
20:37
18.9.2026.
2 d
Obožava visoku modu: Aleksandra Prijović "grmi" u stajlingu od 15.000 evra FOTO
Popularna pevačica često na događajima pokaže luksuzne odevne komade iz svog garderobera i ubrzo zbog toga postane glavna tema medija.
21:23
17.9.2026.
3 d
Nikoga više ne iznenađuje manjkom odeće: Ponovo je pokazala previše FOTO
Da li ikoga više iznenađuju njena "gola" izdanja? Verovatno ne, ali ona ne odustaje od pokazivanja gole kože.
12:31
14.9.2026.
6 d
Ne propustite
Dnevni horoskop za 21. septembar: Ovnovi kriju aferu, Ribe se bore protiv svih
Neko će uživati, a neko snositi posledice za svoje postupke. Saznajte šta vas očekuje.
8:00
21.9.2026.
25 min
Odrasla deca ne žele da viđaju roditelje koji su imali ovakve navike
Zašto se deca toliko udalje od roditelja da kao odrasli ljudi imaju sve manju želju da ih viđaju?
9:19
18.9.2026.
2 d
Slavna manekenka zapalila izjavom: "Ne bih imala ništa protiv seksa s njom" VIDEO
Kendal Džener oduvek drži po strani svoj ljubavni život i jedna je od retkih članica Kardašijan-Džener porodice o kojoj nema toliko mnogo informacija.
9:46
18.9.2026.
2 d
Superstav
Nije problem što se Sidni Svini skinula, problem je što se žensko telo opet prodaje
Pripremite batak po MasterChef receptu i proverite zašto su sudije bile oduševljene ovim jelom!
Batak i karabatak sa grilovanim povrćem, sosom od kamambert sira i čipsom od krompira koje je pravio Nikola, definitivno su oduševili sudije.
23:22
18.9.2026.
2 d
Najveći obrt u MasterChefu IKADA! Stari takmičari ostali BEZ TEKSTA - Ko su ovi ljudi?!
Napokon je došlo do susreta starih i novih takmičara MasterChefa.
23:17
18.9.2026.
2 d
Poznato je ko još NAPUŠTA MasterChef!
Pored Ivana, još jedan takmičar napušta kulinarski šou.
23:13
18.9.2026.
2 d
Čak ČETIRI JELA su proglašena za najbolja, ali NJEGOVO je ipak isplivalo na sam VRH
U ovoj epizodi su čak četiri jela oduševila sudije, a jedno se takoreći posebno istaklo.
23:10
18.9.2026.
2 d