Ipak, simptomi migrene ostaju slični kao i kod ostatka sveta - javlja se pulsirajuća bol na jednoj strani glave, praćena mučninom, povraćanjem, a javlja se i osetljivost na svetlost i zvuk.Kod nekih trudnica mogu da se pojave i vrtoglavice ili promene vida, poput bljeskova ili iskrivljenih slika.Uzroci migrena u trudnoći mogu da budu hormonalne promene, stres, nedostatak sna, promene u ishrani ili drugi okidači. Evo nekoliko praktičnih saveta koji vam mogu pomoći da ublažite migrene tokom trudnoće:Yurii_Yarema/ShutterstockVodite "dnevnik migrena" i beležite moguće okidače, poput određene hrane, nedostatka sna ili stresa, kako biste mogli da ih izbegneteJedite manje, ali češće obroke i pijte dovoljno tečnosti, jer neredovni obroci i dehidratacija mogu da pogoršaju migrenu.Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije, masaže ili tople kupke, mogu da ublaže simptome. Takođe, zamračite prostoriju i osigurajte svež vazduh za dodatno olakšanje.Ako ste osetljivi na svetlost i zvuk, pokušajte da sebi obezbedite mirnije okruženje i malo manje svetliji prostor.Nicoleta Ionescu/ShutterstockNekim trudnicama pomažu hladne ili tople obloge na području glavobolje.  Pravilan san, redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i aktivnosti koje donose zadovoljstvo mogu značajno da ublaže migrene, a čak i da smanje njihovu pojavu.
Imate migrene tokom trudnoće? Ovi saveti vam mogu pomoći da ih ublažite
Migrena tokom trudnoće može da bude posebno izazovna, jer uobičajeni lekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog uticaja na razvoj fetusa.
28.10.2025.
8:43
Izvor: Klix.ba/A. Ć.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Jelena Janković zablistala na prijemu u skupocenoj haljini: Elegantno izdanje o kojem se priča FOTO
Jelena Janković mnoge je oduševila ovim modnim izborom.
15:39
28.8.2026.
3 d
Luka Dončić uslikan sa Plejboj zečicom: Svet bruji o novoj vezi i skandaloznoj žurki FOTO
Svetski mediji pišu da je brzo našao novu devojku nakon burnog raskida veridbe.
9:54
26.8.2026.
5 d
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
Mnogi ne veruju kako izgleda...
19:31
28.8.2026.
3 d
Ne propustite
Dok bivši grli drugu, ona vrelim objavama pokušava da ga "vrati" FOTO/VIDEO
Glasine o novoj vezi bivšeg su je izgleda malo pogodile...
21:51
31.8.2026.
9 h
Obukla je kombinezon koji ju je proslavio, pa "zapalila" mreže: I dalje je "bomba" FOTO
Vreme je stalo za nju, jer i dalje izgleda nestvarno. Kako ova žena ima 58 godina?
8:54
30.8.2026.
1 d
Zgodna voditeljka nastavlja da provocira: Svi komentarišu njene grudi FOTO
Obukla je još jednu kombinaciju koja naglašava njene najveće atribute – gudi
9:36
30.8.2026.
1 d
Superstav
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
33 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
74 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
86 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
86 d