Veze i odnosi

Tišina u spavaćoj sobi: Šta uraditi kada partner više ne inicira seks?

Ponekad je dovoljan samo jedan iskren razgovor da reši neprijatnu tišinu u spavaćoj sobi i da stvari počnu da se menjaju.

22.05.2025.

22:01

Izvor: Večernji.hr

1
Tišina u spavaćoj sobi: Šta uraditi kada partner više ne inicira seks?
George Rudy/Shutterstock

Podeli:

U mnogim ljubavnim vezama dođe trenutak kada se strast smanji, a inicijativa za seks kao da nestane. Posebno je frustrirajuće kad jedan partner stalno pokreće intimnost, dok se drugi povlači. Osećaj odbijenosti, nesigurnosti i neizvesnosti može ozbiljno uticati na emocionalnu povezanost para. Međutim, šta kad se to događa redovno? I kako da se nosite s tim – bez optuživanja, pritiska ili ćutnje?

Međutim, šta kad se to događa redovno? I kako da se nosite s tim – bez optuživanja, pritiska ili ćutnje?

1. Stres i svakodnevni pritisci

Posao, deca, brige oko finansija – sve to zna da uguši seksualnu želju. Libido nije mašina koja funkcioniše nezavisno od ostatka života.

2. Fizičko (ne)zdravlje

Hormonske promene, hronični umor, lekovi ili problemi s telom mogu ozbiljno uticati na želju za seksom – a često se o tome ne govori otvoreno.

Tišina u spavaćoj sobi: Šta uraditi kada partner više ne inicira seks?
Shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A

3. Emocionalna udaljenost

Ako partner oseća emocionalnu distancu ili nerešene sukobe, povlačenje iz spavaće sobe može biti nesvesni način izražavanja frustracije ili povređenosti.

4. Dosada ili rutina u seksu

Nije neuobičajeno da seks u dugim vezama postane predvidiv. Iako je bliskost važna, ponekad je upravo izostanak raznolikosti ono što ugasi iskru.

Tišina u spavaćoj sobi: Šta uraditi kada partner više ne inicira seks?
NDAB Creativity/Shutterstock

Kako pristupiti problemu – bez optuživanja:

Pokrenite iskren, nenapadni razgovor

Umesto da kažete: "Nikad ti nije do seksa", probajte sa: "Primetio/la sam da se ređe povezujemo fizički, i to mi nedostaje – možemo li da pričamo o tome?".

Pitajte, ne pretpostavljajte

Nemojte odmah misliti da niste privlačni partneru ili da nešto skriva. Pitajte kako se oseća, šta mu/joj treba, i da li je nešto promenilo njegov/njen odnos prema seksu.

Tišina u spavaćoj sobi: Šta uraditi kada partner više ne inicira seks?
Shutterstock/VGstockstudio

Fokusirajte se na bliskost, ne samo na seks

Dodiri, nežnost, poljupci i razgovori mogu ponovo probuditi povezanost – i često otvore vrata većoj intimnosti.

Ako ne ide, potražite pomoć zajedno

Seksualna terapija ili savetovanje za parove nije znak neuspeha, nego ulaganje u odnos. Stručnjaci mogu pomoći da prepoznate uzroke i ponuditi konkretne alate za ponovno povezivanje.

Seksualni život je živi organizam – podložan fazama, oscilacijama i promenama. Najvažnije što možete da učinite kad primetite tišinu u spavaćoj sobi nije da glumite da je sve u redu, nego da nežno, iskreno i s razumevanjem pokušate da je razbijete. Ponekad je dovoljan samo jedan razgovor da stvari počnu da se menjaju.

loader