Koliko puta nedeljno je normalno da imate seksualne odnose? Brojke će vas iznenaditi

Ako pogledamo statistiku, videćemo da učestalost seksualnih odnosa značajno varira u zavisnosti od starosti. Prema podacima renomiranog Kinsijevog instituta, ljudi od 18 do 29 godina imaju seks u proseku 112 puta godi&scaron;nje, &scaron;to je oko dva puta nedeljno.U narednoj deceniji, od 30. do 39. godine, ova brojka pada na 86 puta godi&scaron;nje, odnosno oko 1,6 puta nedeljno, dok parovi u četrdesetim godinama imaju intimne odnose u proseku 69 puta godi&scaron;nje.Da li je jednom nedeljno magična formula za sreću?NDAB Creativity/ShutterstockZanimljiva studija objavljena u časopisu &quot;Social Psychological and Personality Science&quot; otkrila je da su parovi koji imaju seks otprilike jednom nedeljno najsrećniji. Njihovo zadovoljstvo vezom nije se povećalo ako su če&scaron;će vodili ljubav, ali se smanjilo ako su to radili ređe.Međutim, stručnjaci upozoravaju da se ne treba slepo držati brojeva. Veća učestalost ne znači nužno i srećniju vezu, &scaron;to je potvrđeno studijom Univerziteta Karnegi Melon, gde se sreća parova kojima je rečeno da povećaju učestalost seksa zapravo smanjila.Seksualni terapeuti i savetnici za veze nagla&scaron;avaju da je kvalitet važniji od kvantiteta. Par koji ima ispunjavajuću vezu jednom nedeljno, punu emocionalne i fizičke povezanosti, verovatno će biti srećniji od para koji svakodnevno ima rutinski seks bez prave intimnosti. Umesto da se pitate koliko često treba da imate seks, pravo pitanje je: &quot;Da li smo oboje zadovoljni svojim seksualnim životom?&quot;Faktori koji oblikuju na&scaron; intimni životKaspars Grinvalds/ShutterstockUčestalost seksualnih odnosa nije statična. Ona se menja tokom veze i života, a na nju utiču različiti faktori. Sa godinama i dužinom veze, libido može prirodno da opadne. Početna strast i zaljubljenost se vremenom razvijaju u dublju, ali mirniju vezu, &scaron;to se ogleda i u dinamici u spavaćoj sobi.Stres je jedan od najvećih neprijatelja libida. Poslovne obaveze, finansijski pritisci i briga za porodicu mogu da iscrpe energiju i ostave malo prostora za intimu. Dolazak dece takođe drastično menja život para, a neprospavane noći i stalna briga često potisnu seksualnu želju u drugi plan. Uz to, različita zdravstvena stanja, hormonalne promene ili uzimanje određenih lekova mogu značajno da utiču na seksualni nagon kod oba pola.Kada brojke postanu problem: Savet stručnjakaFXQuadro/ShutterstockProblem nije u tome &scaron;to par ima seks ređe od statističkog proseka, već kada jedan ili oba partnera postanu nezadovoljni. Razlika u seksualnoj želji, poznata kao neusklađenost libida, uobičajena je u dugoročnim vezama. Ključ re&scaron;enja nije prisila, već komunikacija i kompromis. Prvi korak je uvek otvoren i iskren razgovor. Važno je izraziti svoja osećanja i potrebe bez traženja krivca.Stručnjaci savetuju parovima da pro&scaron;ire svoju definiciju intimnosti. To ne uključuje samo penetrativni seks, već i maženje, ljubljenje, masažu i druge oblike fizičke bliskosti koji jačaju vezu. Zakazivanje seksa takođe može pomoći nekim parovima.Iako može da zvuči neromantično, &quot;zakazivanje&quot; intimnih trenutaka može pomoći da seks postane prioritet u zauzetom rasporedu. Ovo stvara i&scaron;čekivanje i pokazuje da se oba partnera trude da održe strast.Ako problemi potraju i postanu izvor stalnog sukoba, pomoć bračnog ili seksualnog terapeuta može da bude izuzetno koristan. Profesionalac može da pomogne paru da identifikuje koren problema i pronađe strategije za ponovno povezivanje.

Koliko puta nedeljno je normalno da imate seksualne odnose? Brojke će vas iznenaditi

0 Komentari