Ovo je smrt za brak, a nije preljuba

Postoji mnogo navika koje uništavaju odnose, ali nakon decenija istraživanja dr Džon Gotman je našao ponašanje broj jedan koje je smrtonosno za svaki brak.

Većina ljudi će navesti neverstvo, nedostatak intimnosti, nedostatak vremena, a možda čak i nedostatak poverenja.

Međutim, nijedan od ovih odgovora nije pokazala studija koja je ispitivala ovaj problem.

Dr Džon Gotman navodi da je važno da razmotrite četiri problematična tipa komunikacije u odnosima:

• Prezir
• Kritika
• Odbrana
• Opstrukcija

Prema Gotmanu, prezir je ono što dovodi do razvoda. Prezir je mnogo sličan mržnji.

To je oblik komunikacije i stanje razmišljanja koje može učiniti da se partner oseća nevoljeno i nepoželjno.

Kada prezir postane uobičajen, Gotman kaže, veza je osuđena na propast. Umesto da rade zajedno i rešavaju probleme, partneri se ne samo udaljavaju jedni od drugih zbog prezira, već mogu i da pređu u zonu „aktivne borbe“.

Međutim, prezir nije štetan samo za odnose. Istraživanja su takođe pokazala da prezir može ozbiljno naškoditi vašem zdravlju. Istraživanja pokazuju da kada ljudi preziru druge, oni su pod povećanim rizikom od razvoja ozbiljne bolesti kao što su bolesti srca ili rak.

Ako osećate da počinjete da prezirete jedni druge, možda biste želeli da pokušate da sednete zajedno i suočite se s negativnim osećanjima.

Osim toga, ako želite da vaša veza napreduje, Gotman kaže da je ključno da svom partneru date do znanja da je cenjen i da budete sigurni da to redovno pokazujete.