Aktuelno

Nosite ovu boju protiv stresa: Pomoći će vam da budete opušteniji i smireniji

Nošenje boja za bolja osećanja deo je trenda "dopaminskog odevanja", ili korišćenja odeće za poboljšanje raspoloženja.

12.12.2024.

11:28

Izvor: Večernji.hr/Ana Hajduk

0
Nosite ovu boju protiv stresa: Pomoći će vam da budete opušteniji i smireniji
Mauro Del Signore/Shutterstock

Podeli:

Ako ste pod stresom, možda vam može pomoći malo "terapije kupovinom". Nošenje odeće u "smirujućoj" boji moglo bi doneti dugotrajno osećanje mira i ravnoteže u vaš dan.

Različite boje mogu uticati na naše raspoloženje, objašnjava Mišel Luis, stručnjakinja za psihologiju boja i osnivačica lečenja bojama, piše Njujork post (New York Post).

Iako žuta boja može poboljšati raspoloženje, a ružičasta stvoriti osećanje prijatnosti, zelena je ključna za osećanje balansa.

"Zelena je osnovna boja u psihologiji koja uravnotežuje crvenu, žutu i plavu", kaže Mišel Luis za Biznis insajder (Business Insider).

Nosite ovu boju protiv stresa: Pomoći će vam da budete opušteniji i smireniji
Dmitry_Tsvetkov/Shutterstock

"Previše ste pod stresom? Zelena će vas umiriti. Osećate se loše? Ova boja može podići vaše raspoloženje", poručuje i ističe da je zelena umirujuća i da nam pomaže u emocionalnom razvoju, zbog čega je rado nosi.

Nošenje boja za bolja osećanja deo je trenda "dopaminskog odevanja", ili korišćenja odeće za poboljšanje raspoloženja.

Nosite ovu boju protiv stresa: Pomoći će vam da budete opušteniji i smireniji
Cozy Home/Shutterstock

Psihologica i reiki majstor Elen Albertson izjavila je za VeryWell da nošenje zelene može doneti osećanje opuštenosti i smirenosti. Studije podržavaju ovu teoriju – istraživanje iz 2017. pokazalo je da boravak u zelenom okruženju omogućuje niži krvni pritisak i sporiji rad srca.

Ako vam zelena boja nije privlačna, plava takođe može imati smirujući efekat.

Nosite ovu boju protiv stresa: Pomoći će vam da budete opušteniji i smireniji
LightField Studios/Shutterstock

"Plava opušta i može pomoći u smanjenju stresa, dok crvena deluje stimulativno", objašnjava Elen Albertson.

Mišel Luis dodaje da nošenje plave može usporiti otkucaje srca i sniziti krvni pritisak, pri čemu sve nijanse plave pružaju pozitivan uticaj.