Menopauza je neiscrpna tema. Uglavnom priče o njoj počinju sa nemirom i strahom kod žena koje to čeka. Ipak, postoje i neke prednosti menopauze, na koje treba obratiti pažnju.Na šta možemo da utičemo, a na šta ne možemo govorile su prof. dr Jagoda Jorga, specijalista higijene sa medicinskom ekologijom, sa supspecijalizacijom iz ishrane, i dr Jelica Bjekić Macut, specijalista interne medicine, endokrinolog i načelnica Odeljenja endokrinologije u Kliničko-bolničkom centru Bežanijska kosa, koje su bile gošće emisije "Jutro"."Menopauza je prirodno stanje, to nije bolest. Imamo pubertet, reproduktivno doba, tako imamo i menopauzu, gde dolazi do prestanka rada jajnika. Svaki od tih perioda u životu žene nosi svoje karakteristike", započela je dr Bjekić Macut.Halfpoint/ShutterstockNagomilavanje kilograma je jedan od glavnih problema."Žene uglavnom dođu i kažu kako su dobile višak kilograma, a ništa ne jedu. Dolazi do usporavanja organizma, žene kada vide da se približava menopauza, moraju da obrate pažnju na svoju ishranu. Ne mogu da jedu više onoliko koliko su jele", ističe doktorka.I genetika igra bitnu ulogu, ukoliko je majka imala slične probleme, veće su šanse da će imati i ćerka.Miss Ty/Shutterstock"Menopauza je graničnik jednog burnog hormonskog života žene od puberteta, pa sve ostalo. Mi smo biološki mnogo sklonije tim dramatičnijim promenama. Menopauza dođe kao neka i posledica nečega što počne već u zrelom dobu žene", ističe dr Jorga.Opširnije o ovome pogledajte u video-prilogu.Žene po definiciji imaju veći procenat masti od muškaraca, što znači da žena ima i mnogo manju mišićnu masu i to s vremenom postaje sve manje, pa čak i žene koje ne dobiju nijedan kilogram primete da im je promenjen izgled."Od 25. godine treba povećati fizičku aktivnost", dodala je dr Jagoda Jorga.
"Menopauza nije bolest": Žene bi trebalo da obrate pažnju na ovo već od 25. godine VIDEO
Zbog hormonskih promena mogu da se nagomilaju kilogrami i to je jedan od problema koje menopauza nosi...
04.02.2025.
16:43
Izvor: superžena
Vrati se na vest
2 Ostavite komentar
Najviše komentara
Nije problem što se Sidni Svini skinula, problem je što se žensko telo opet prodaje
Reklama Sidni Svini je razbesnela veliki broj ljudi i naterala nas da se zapitamo kako smo u 21. veku ponovo došli do toga da je telo ono najvažnije na ženi...
18:02
20.9.2026.
17 h
Tri horoskopska znaka nemaju problem da vas precrtaju preko noći
Ne žele negativnu energiju u svom okruženju.
20:37
18.9.2026.
2 d
Ova Hrvatica ubija kako izgleda i svi se pitaju da li je išla pod nož: Sada se oglasila FOTO/VIDEO
Poznata voditeljka nije se skrivala od pitanja javnosti, već je kratko i jasno odgovorila na pitanje o estetskim zahvatima.
11:54
20.9.2026.
23 h
Ne propustite
Ćerka Sindi Kraford o svom bratu: "Roditelji su krili problem, osećao je sramotu"
Kaja Gerber je u nedavnom intervjuu za Vog otkrila pojedine detalje o svom bratu, ali i njegovoj teškoj borbi koja je "pogodila" celu porodicu.
11:00
21.9.2026.
27 min
Koje predmete u kupatilu je potrebno da očistite pre dolaska gostiju?
Ove stvari gosti prvo primete, a vi ih retko kada očistite. Obratite pažnju.
12:24
19.9.2026.
1 d
Jedan dezen će da bude pravi hit ove jeseni: Evo kako da ga nosite
Jesen donosi promene, a to znači i promene u modnom svetu. Ovaj dezen je već osvojio žene širom sveta!
12:58
19.9.2026.
1 d
Superstav
Nije problem što se Sidni Svini skinula, problem je što se žensko telo opet prodaje
Pripremite batak po MasterChef receptu i proverite zašto su sudije bile oduševljene ovim jelom!
Batak i karabatak sa grilovanim povrćem, sosom od kamambert sira i čipsom od krompira koje je pravio Nikola, definitivno su oduševili sudije.
23:22
18.9.2026.
2 d
Najveći obrt u MasterChefu IKADA! Stari takmičari ostali BEZ TEKSTA - Ko su ovi ljudi?!
Napokon je došlo do susreta starih i novih takmičara MasterChefa.
23:17
18.9.2026.
2 d
Poznato je ko još NAPUŠTA MasterChef!
Pored Ivana, još jedan takmičar napušta kulinarski šou.
23:13
18.9.2026.
2 d
Čak ČETIRI JELA su proglašena za najbolja, ali NJEGOVO je ipak isplivalo na sam VRH
U ovoj epizodi su čak četiri jela oduševila sudije, a jedno se takoreći posebno istaklo.
23:10
18.9.2026.
2 d