Menopauza je neiscrpna tema. Uglavnom priče o njoj počinju sa nemirom i strahom kod žena koje to čeka. Ipak, postoje i neke prednosti menopauze, na koje treba obratiti pažnju.Na šta možemo da utičemo, a na šta ne možemo govorile su prof. dr Jagoda Jorga, specijalista higijene sa medicinskom ekologijom, sa supspecijalizacijom iz ishrane, i dr Jelica Bjekić Macut, specijalista interne medicine, endokrinolog i načelnica Odeljenja endokrinologije u Kliničko-bolničkom centru Bežanijska kosa, koje su bile gošće emisije "Jutro"."Menopauza je prirodno stanje, to nije bolest. Imamo pubertet, reproduktivno doba, tako imamo i menopauzu, gde dolazi do prestanka rada jajnika. Svaki od tih perioda u životu žene nosi svoje karakteristike", započela je dr Bjekić Macut.Halfpoint/ShutterstockNagomilavanje kilograma je jedan od glavnih problema."Žene uglavnom dođu i kažu kako su dobile višak kilograma, a ništa ne jedu. Dolazi do usporavanja organizma, žene kada vide da se približava menopauza, moraju da obrate pažnju na svoju ishranu. Ne mogu da jedu više onoliko koliko su jele", ističe doktorka.I genetika igra bitnu ulogu, ukoliko je majka imala slične probleme, veće su šanse da će imati i ćerka.Miss Ty/Shutterstock"Menopauza je graničnik jednog burnog hormonskog života žene od puberteta, pa sve ostalo. Mi smo biološki mnogo sklonije tim dramatičnijim promenama. Menopauza dođe kao neka i posledica nečega što počne već u zrelom dobu žene", ističe dr Jorga.Opširnije o ovome pogledajte u video-prilogu.Žene po definiciji imaju veći procenat masti od muškaraca, što znači da žena ima i mnogo manju mišićnu masu i to s vremenom postaje sve manje, pa čak i žene koje ne dobiju nijedan kilogram primete da im je promenjen izgled."Od 25. godine treba povećati fizičku aktivnost", dodala je dr Jagoda Jorga.
"Menopauza nije bolest": Žene bi trebalo da obrate pažnju na ovo već od 25. godine VIDEO
Zbog hormonskih promena mogu da se nagomilaju kilogrami i to je jedan od problema koje menopauza nosi...
04.02.2025.
16:43
Izvor: superžena
Vrati se na vest
2 Ostavite komentar