Menopauza je neiscrpna tema. Uglavnom priče o njoj počinju sa nemirom i strahom kod žena koje to čeka. Ipak, postoje i neke prednosti menopauze, na koje treba obratiti pažnju.Na šta možemo da utičemo, a na šta ne možemo govorile su prof. dr Jagoda Jorga, specijalista higijene sa medicinskom ekologijom, sa supspecijalizacijom iz ishrane, i dr Jelica Bjekić Macut, specijalista interne medicine, endokrinolog i načelnica Odeljenja endokrinologije u Kliničko-bolničkom centru Bežanijska kosa, koje su bile gošće emisije "Jutro"."Menopauza je prirodno stanje, to nije bolest. Imamo pubertet, reproduktivno doba, tako imamo i menopauzu, gde dolazi do prestanka rada jajnika. Svaki od tih perioda u životu žene nosi svoje karakteristike", započela je dr Bjekić Macut.Halfpoint/ShutterstockNagomilavanje kilograma je jedan od glavnih problema."Žene uglavnom dođu i kažu kako su dobile višak kilograma, a ništa ne jedu. Dolazi do usporavanja organizma, žene kada vide da se približava menopauza, moraju da obrate pažnju na svoju ishranu. Ne mogu da jedu više onoliko koliko su jele", ističe doktorka.I genetika igra bitnu ulogu, ukoliko je majka imala slične probleme, veće su šanse da će imati i ćerka.Miss Ty/Shutterstock"Menopauza je graničnik jednog burnog hormonskog života žene od puberteta, pa sve ostalo. Mi smo biološki mnogo sklonije tim dramatičnijim promenama. Menopauza dođe kao neka i posledica nečega što počne već u zrelom dobu žene", ističe dr Jorga.Opširnije o ovome pogledajte u video-prilogu.Žene po definiciji imaju veći procenat masti od muškaraca, što znači da žena ima i mnogo manju mišićnu masu i to s vremenom postaje sve manje, pa čak i žene koje ne dobiju nijedan kilogram primete da im je promenjen izgled."Od 25. godine treba povećati fizičku aktivnost", dodala je dr Jagoda Jorga.
"Menopauza nije bolest": Žene bi trebalo da obrate pažnju na ovo već od 25. godine VIDEO
Zbog hormonskih promena mogu da se nagomilaju kilogrami i to je jedan od problema koje menopauza nosi...
04.02.2025.
16:43
Izvor: superžena
Vrati se na vest
2 Ostavite komentar
Najviše komentara
Devojka Janika Sinera oduševila svet: Lepa Bosanka pokazala svoju ženstvenu stranu FOTO
Svako njeno pojavljivanje izaziva pažnju javnosti, no, njeno poslednje izdanje je mnoge ostavilo bez daha.
10:54
6.8.2026.
4 d
Pa, da li je moguće? Prekršila je sva modna pravila da bi pokazala čist seksepil FOTO
Još jedno njeno modno izdanje srušilo je granice mode.
11:17
4.8.2026.
6 d
Njene raskošne obline drmaju svet, a sada je pokazala svoje najseksi izdanje FOTO/VIDEO
Ova žena zna kako da privuče pažnju, a čak se i ne trudi.
18:16
5.8.2026.
4 d
Ne propustite
Hromirana slavina sijaće kao nova za 20 sekundi: Sve već imate kod kuće
Samo vam je potrebno malo dobre volje i komad onoga što uvek imate u svojoj kuhinji.
13:11
10.8.2026.
13 min
Nina Badrić pokazala je raskošne obline, ali i kupaći kostim koji je letnji hit FOTO
Nije se stidela da pokaže svoje raskošne obline i time oduševi svet na mrežama.
15:01
7.8.2026.
2 d
Antonio Banderas progovorio o bivšoj supruzi: "Uvek smo bili vrlo iskreni..."
Iako su se razveli, glumac ne krije da je ona i dan-danas njegova najbolja prijateljica.
15:29
7.8.2026.
2 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
12 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
53 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
65 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
65 d