Leto je gotovo već počelo, iako možda ne kalendarski, ali vrućinama uveliko svedočimo, pa je i krajnje vreme da se pripremimo za more i novu sezonu bikinija. Međutim, one frustrirajuće naslage oko stomaka nikako da vas napuste? Ne očajavajte, postoji jednostavno rešenje za to.Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkrila je tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom delu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne posledice po zdravlje. Ona povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. Ali, postoji rešenje i za to – promenite ishranu.Alena Ozerova/ShutterstockDodajte u ishranu običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijumom i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću. Grčki jogurt je bogat proteinima, čime podstiče osećaj sitosti i sprečava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje creva.progressman/ShutterstockJednostavno, jeftino i efikasno rešenje za smanjenje stomaka.
Ovu jeftinu namirnicu svi obožavamo, a topi salo sa stomaka kao luda
Namirnica koja je svima nadohvat ruke, a koja je odličan saveznik u skidanju naslaga na stomaku koje nas uvek užasno nerviraju.
11.06.2025.
9:30
Izvor: Krstarica/M. S.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Da li možete da poverujete da je ova žena napunila 50 godina? Izgleda nestvarno FOTO
Jednom prilikom je priznala da je ključ njenog uspeha u fizičkoj aktivnosti, pravilnoj ishrani i "mentalnom fitnesu.
19:58
18.7.2026.
2 d
I druga ćerka Monike Beluči postala je manekenka: Svi su zanemeli kad je prošetala pistom FOTO/VIDEO
Čini se da su naslednice italijanske dive krenule njenim stopama.
13:15
18.7.2026.
2 d
"Bili smo zajedno 15 godina, a ja sam osećao samo fizičku privlačnost"
Iskreno je progovorio o svemu, pa čak i o braku sa slavnom lepoticom.
18:26
14.7.2026.
6 d
Ne propustite
Najbolji igrač SP ima fakultetsku diplomu: Ljubi prelepu Lauru koja nije "žena fudbalera" FOTO
On nije obični fudbaler, a ona nije obična žena fudbalera.
21:52
20.7.2026.
51 min
Obukla je seksi bodi i haltere, pa "zapalila" scenu: Ova žena je nezaustavljiva FOTO/VIDEO
Svako novo pojavljivanje latino dive je čista magija, a sada je "zapalila" masu u Italiji.
8:43
18.7.2026.
2 d
Kako da smanjite upotrebu klima uređaja, a istovremeno održavate prostor rashlađenim?
Ukoliko niste fan klima uređaja, ovi saveti će vam, i te kako, biti od velike koristi.
9:07
18.7.2026.
2 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
32 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
44 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
44 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
44 d