Leto je gotovo već počelo, iako možda ne kalendarski, ali vrućinama uveliko svedočimo, pa je i krajnje vreme da se pripremimo za more i novu sezonu bikinija. Međutim, one frustrirajuće naslage oko stomaka nikako da vas napuste? Ne očajavajte, postoji jednostavno rešenje za to.Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkrila je tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom delu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne posledice po zdravlje. Ona povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. Ali, postoji rešenje i za to – promenite ishranu.Alena Ozerova/ShutterstockDodajte u ishranu običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijumom i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću. Grčki jogurt je bogat proteinima, čime podstiče osećaj sitosti i sprečava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje creva.progressman/ShutterstockJednostavno, jeftino i efikasno rešenje za smanjenje stomaka.
Ovu jeftinu namirnicu svi obožavamo, a topi salo sa stomaka kao luda
Namirnica koja je svima nadohvat ruke, a koja je odličan saveznik u skidanju naslaga na stomaku koje nas uvek užasno nerviraju.
11.06.2025.
9:30
Izvor: Krstarica/M. S.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Devojka Janika Sinera oduševila svet: Lepa Bosanka pokazala svoju ženstvenu stranu FOTO
Svako njeno pojavljivanje izaziva pažnju javnosti, no, njeno poslednje izdanje je mnoge ostavilo bez daha.
10:54
6.8.2026.
4 d
Pa, da li je moguće? Prekršila je sva modna pravila da bi pokazala čist seksepil FOTO
Još jedno njeno modno izdanje srušilo je granice mode.
11:17
4.8.2026.
6 d
Njene raskošne obline drmaju svet, a sada je pokazala svoje najseksi izdanje FOTO/VIDEO
Ova žena zna kako da privuče pažnju, a čak se i ne trudi.
18:16
5.8.2026.
4 d
Ne propustite
Mrlje od lubenice na majici su vam pokvarile dan? Uz ovaj trik biće kao nova
Lubenica je (verovatno) svima omiljeno voće, ali uz nju često idu i brojne fleke na našoj odeći...
11:09
10.8.2026.
25 min
Odeća miriše neprijatno odmah nakon pranja? Očistite ovaj deo mašine za veš
Deo mašine za veš koji mnogi nikad ne izvade krije buđ i pravi neprijatan miris na čistoj odeći. Evo kako da ga očistite za 15 minuta.
12:58
8.8.2026.
1 d
Sa njima ćete "poludeti" od ljubavi: Ovo su najstrastveniji znakovi horoskopa
Iznenađenje ili ne, ali oni spadaju u najstrastvenije znakove Zodijaka. Da li se slažete?
13:43
8.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
12 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
53 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
64 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
65 d