Stručnjaci tvrde da redovan seks može poboljšati imunitet, zdravlje srca, pa čak i smanjiti rizik od depresije. Ali koliko često je "dovoljno"?Jednom do dvaput nedeljno – recept za snažan imunitetStudije pokazuju da osobe koje imaju seksualne odnose jednom do dva puta nedeljno imaju viši nivo imunoglobulina A – ključnog za borbu protiv infekcija. Orgazam, verovali ili ne, može biti efikasan kao sprej za nos jer podstiče cirkulaciju i oslobađa sluz.Lucky Business/ShutterstockSeks i srce – ali samo kod muškaraca?Redovan seks može smanjiti nivo homocisteina – štetne supstance povezane sa srčanim oboljenjima. Istraživanja pokazuju da muškarci koji imaju odnose barem dvaput nedeljno imaju zdravije krvne sudove. Nažalost, isti efekat nije potvrđen kod žena.LightField Studios/ShutterstockMentalno zdravlje i hormoni – više koristi nego što misliteTokom pandemije, ljudi koji su nastavili da imaju seksualne odnose imali su 34% manju verovatnoću da razviju depresiju. Kod žena, redovan seks može čak odložiti menopauzu – telo "prepoznaje" da postoji šansa za trudnoću i nastavlja da ulaže energiju u ovulaciju.Seks kao pokazatelj opšteg zdravljaLekari sve češće ističu da seksualna aktivnost može biti važan indikator zdravlja. Kod muškaraca, problemi sa erekcijom mogu ukazivati na začepljene arterije – što je signal za ozbiljnije kardiovaskularne rizike.
Koliko seksa je dovoljno za zdrav i srećan život?
Seks nije samo zadovoljstvo – on je i moćan saveznik zdravlja.
26.07.2025.
21:00
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
4 Ostavite komentar
Najviše komentara
Raskid zatresao teniski svet: Pukla ljubav nakon godinu dana? FOTO
Sve su jače glasine da su najbolji teniser sveta i lepa manekenka raskinuli nakon godinu dana ljubavi.
11:08
10.11.2026.
4 d
Bezosova draga se "kupa" u parama, a i dalje "izgleda jeftino": Opet je hit na mrežama FOTO
Ni torba od gotovo 6.000 dolara joj neće pomoći da pridobije širu javnost.
11:42
12.11.2026.
2 d
Robert De Niro nigde ne ide bez 36 godina mlađe devojke – i ne ispušta je iz vida FOTO
Može se reći da su bili glavna tema na promociji filma i to, verovatno, zbog velike razlike u godinama.
19:44
12.11.2026.
2 d
Ne propustite
Dekolte do pupka zamalo je otkrio grudi: Ljudi su je pomno pratili FOTO
Sudeći prema fotografijama, nije se stidela da otkrije i više nego što bi trebalo. Njena kreacija je mogla da napravi skandal.
20:57
13.11.2026.
1 d
Žene otkrile šta ih posebno uzbuđuje tokom seksa: Muškarci toga nisu ni svesni
Takvi neverbalni znakovi smanjuju potrebu za nagađanjem, doprinose samopouzdanju i olakšavaju prilagođavanje dodira, tempa i pritiska tokom odnosa.
21:00
12.11.2026.
2 d
Robert De Niro nigde ne ide bez 36 godina mlađe devojke – i ne ispušta je iz vida FOTO
Može se reći da su bili glavna tema na promociji filma i to, verovatno, zbog velike razlike u godinama.
19:44
12.11.2026.
2 d
Superstav
Dobila sam "slomljenog" muškarca, sastavila ga i sredila – a on je otišao kod druge
Nikola zna kako se prave jedne od najboljih RAVIOLA BEZ TESTA (RECEPT)
Uživajte u ukusu raviola od muskat tikve, marinirana u soja sosu, maslinovom ulju i umeboši sirćetu, punjene telećim mesom u paradajz sosu sa bosiljkom i hrskavom slaninom.
22:23
13.11.2026.
1 d
“Ovo je NAJBOLJI GOVOR do sad” Vlada se obratio i takmičarima i sudijama, a ne zna se KO je ostao više ODUŠEVLJEN
Nakon što je saznao da napušta MasterChef, Vlada je održao jedan govor za takmičare i drugi za sudije.
22:19
13.11.2026.
1 d
Troje se našlo pred sudijama, a evo ZA KOGA je takmičenje ZAVRŠENO
Jelo ovog takmičara nije zadovoljilo kriterijume sudija.
22:17
13.11.2026.
1 d
“Što više sebe BLATIM, završim na BOLJEM MESTU” Proglašena DVA NAJBOLJA JELA
Takmičari su jedva dočekali vreme odluke, a njima dvojici je sigurno pao kamen sa srca.
22:09
13.11.2026.
1 d