Stručnjaci tvrde da redovan seks može poboljšati imunitet, zdravlje srca, pa čak i smanjiti rizik od depresije. Ali koliko često je "dovoljno"?Jednom do dvaput nedeljno – recept za snažan imunitetStudije pokazuju da osobe koje imaju seksualne odnose jednom do dva puta nedeljno imaju viši nivo imunoglobulina A – ključnog za borbu protiv infekcija. Orgazam, verovali ili ne, može biti efikasan kao sprej za nos jer podstiče cirkulaciju i oslobađa sluz.Lucky Business/ShutterstockSeks i srce – ali samo kod muškaraca?Redovan seks može smanjiti nivo homocisteina – štetne supstance povezane sa srčanim oboljenjima. Istraživanja pokazuju da muškarci koji imaju odnose barem dvaput nedeljno imaju zdravije krvne sudove. Nažalost, isti efekat nije potvrđen kod žena.LightField Studios/ShutterstockMentalno zdravlje i hormoni – više koristi nego što misliteTokom pandemije, ljudi koji su nastavili da imaju seksualne odnose imali su 34% manju verovatnoću da razviju depresiju. Kod žena, redovan seks može čak odložiti menopauzu – telo "prepoznaje" da postoji šansa za trudnoću i nastavlja da ulaže energiju u ovulaciju.Seks kao pokazatelj opšteg zdravljaLekari sve češće ističu da seksualna aktivnost može biti važan indikator zdravlja. Kod muškaraca, problemi sa erekcijom mogu ukazivati na začepljene arterije – što je signal za ozbiljnije kardiovaskularne rizike.
Koliko seksa je dovoljno za zdrav i srećan život?
Seks nije samo zadovoljstvo – on je i moćan saveznik zdravlja.
26.07.2025.
21:00
Izvor: Krstarica
Vrati se na vest
4 Ostavite komentar