Redovno povezivanje s partnerom ključno je za zadovoljstvo u svakoj ljubavnoj vezi, a mali rituali poput zajedničkih izlazaka, vežbanja ili poljubaca mogu značajno doprineti bliskosti. A šta kada je reč o poljupcu? Kako se u jednom "običnom" poljupcu krije tajna srećne veze?Tajna je u trajanjuIako ljubljenje donosi brojne dobrobiti, stručnjakinja za seks i veze, dr Čelzi Rid, ističe kako upravo dužina poljupca može imati presudan uticaj na osećaj intimnosti. Ona se poziva na istraživanja Instituta Gottman, koja su pokazala da je potrebno svega šest sekundi ljubljenja kako bi naš mozak počeo da oslobađa hemikalije povezane s privrženošću i užitkom."To pomaže u jačanju hemikalija zaslužnih za osećaj 'početne zaljubljenosti', za koji se smatralo da nestaje nakon dve godine. Sada smo otkrili da taj osećaj zapravo možete pojačati s vremenom ako se fokusirate na određene aspekte svoje veze", kaže Rid.pacfoto/ShutterstockIako je šest sekundi odličan početak, stručnjakinja podstiče svoje klijente da dodaju još nekoliko sekundi i ciljaju na poljubac od najmanje 10 sekundi. Na taj način, objašnjava ona, dodaje se novi nivo svesnosti i namere, omogućujući telu da upije još više "ljubavnih hemikalija". "Nakon šest sekundi aktivira se centar za nagrađivanje u mozgu, a dodatne četiri sekunde vas sigurno neće ubiti", poručuje.Kako to izgleda u praksi?"Ostavite sve što radite, ništa u rukama, pogledajte se u oči i posvetite sebi tih 10 sekundi", savetuje Rid. Kroz smijeh dodaje da je potrebno više vremena za raspravu o tome da li imate vremena nego za sam poljubac.Za još snažniji efekat, predlaže da tokom poljupca razmišljate o nečemu lepom vezanom za partnera, a možete to i izgovoriti nakon poljupca. "Razmislite o nečemu čemu se divite kod njih, o tome koliko vam je stalo ili koliko će vam nedostajati. Bilo šta što vas dublje povezuje s tom osobom", objašnjava.PeopleImages.com - Yuri A/ShutterstockViše od samog poljupcaProduživanje poljupca na 10 sekundi zahteva svesnost i nameru, što su osnove svake zdrave veze. Ipak, Rid ističe da se radi o nečemu puno dubljem – o aktivnom odabiru da se divite partneru, da svesno stvarate trenutke intimnosti i da ga vidite kao svog ljubavnika."Mnogi ljudi teško prihvataju reč 'ljubavnik', jer s vremenom postanemo poslovni partneri, cimeri ili najbolji prijatelji", objašnjava ona. Dodaje kako parovi prečesto zaboravljaju da intimnost i ranjivost nisu rezervisani samo za dejtove ili seks."Ovde se radi o tome da uzmete trenutak da se zaista divite osobi s kojom jeste i da se povežete, a kao nagradu dobijete snažan talas pozitivnih hemikalija", kaže.MZStock/ShutterstockPoljubac od 10 sekundi posebno je koristan pri ponovnom susretu nakon razdvojenosti, na primer na kraju radnog dana. Pomaže da se oba partnera emocionalno usklade. "Takav poljubac razbija napetost nakon napornog dana. Odjednom ste zajedno u istoj zoni, ostavili ste posao iza sebe i ušli ste u 'zonu veze'", zaključuje.Vreme je za promenu navikaAko ste s partnerom navikli na kratke i usputne poljupce, možda je pravo vreme da usporite. Prema rečima stručnjakinje, upravo parovi koji ne praktikuju duge poljupce mogli bi imati najviše koristi od ove jednostavne promene.Iznenadićete se koliko povezanije se možete osećati nakon samo jednog, ali dugog i svesnog poljupca.LightField Studios/Shutterstock 
Kako poljubac od 10 sekundi može promeniti sve?
Da li ste se ikada zapitali šta jedan poljubac čini zaista posebnim i moćnim? Prema stručnjacima, tajna se ne krije samo u strasti, već i u trajanju.
05.08.2025.
20:12
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Tri horoskopska znaka nemaju problem da vas precrtaju preko noći
Ne žele negativnu energiju u svom okruženju.
20:37
18.9.2026.
1 d
Druga šansa ljubavi: Miloš Teodosić i Maja Ognjenović ponovo zajedno
Navodno, njih dvoje već i žive zajedno...
15:09
13.9.2026.
6 d
Bila i ostala najlepša: Teško će iko nadmašiti Mariju Šarapovu FOTO
Marija Šarapova s pravom važi za jednu od najstilizovanijih i najlepših teniserki.
15:44
13.9.2026.
6 d
Ne propustite
Muškarci, šta vaša omiljena seks poza govori o vama?
Može pružiti zanimljiv uvid u emocije muškarca i njegov odnos prema partnerki.
21:03
19.9.2026.
7 h
Skida bore, briše podočnjake i izdužuje figuru: Najbolja frizura za žene s 50 FOTO
Jedan od jednostavnih načina da se osveži izgled bez drastične promene frizure.
8:57
17.9.2026.
2 d
Kakva lepota, kakav glamur: Na premijeru je stigla sa svojim najvećim fanom – ćerkom FOTO
Sijena Miler je na premijeru serije povela prelepu četrnaestogodišnju ćerku Marlou, koja je pokazala da je mamin najveći obožavalac.
9:31
17.9.2026.
2 d
Superstav
Moral se vratio na crveni tepih (hvala Bogu) FOTO
Pripremite batak po MasterChef receptu i proverite zašto su sudije bile oduševljene ovim jelom!
Batak i karabatak sa grilovanim povrćem, sosom od kamambert sira i čipsom od krompira koje je pravio Nikola, definitivno su oduševili sudije.
23:22
18.9.2026.
1 d
Najveći obrt u MasterChefu IKADA! Stari takmičari ostali BEZ TEKSTA - Ko su ovi ljudi?!
Napokon je došlo do susreta starih i novih takmičara MasterChefa.
23:17
18.9.2026.
1 d
Poznato je ko još NAPUŠTA MasterChef!
Pored Ivana, još jedan takmičar napušta kulinarski šou.
23:13
18.9.2026.
1 d
Čak ČETIRI JELA su proglašena za najbolja, ali NJEGOVO je ipak isplivalo na sam VRH
U ovoj epizodi su čak četiri jela oduševila sudije, a jedno se takoreći posebno istaklo.
23:10
18.9.2026.
1 d