Redovno povezivanje s partnerom ključno je za zadovoljstvo u svakoj ljubavnoj vezi, a mali rituali poput zajedničkih izlazaka, vežbanja ili poljubaca mogu značajno doprineti bliskosti. A šta kada je reč o poljupcu? Kako se u jednom "običnom" poljupcu krije tajna srećne veze?Tajna je u trajanjuIako ljubljenje donosi brojne dobrobiti, stručnjakinja za seks i veze, dr Čelzi Rid, ističe kako upravo dužina poljupca može imati presudan uticaj na osećaj intimnosti. Ona se poziva na istraživanja Instituta Gottman, koja su pokazala da je potrebno svega šest sekundi ljubljenja kako bi naš mozak počeo da oslobađa hemikalije povezane s privrženošću i užitkom."To pomaže u jačanju hemikalija zaslužnih za osećaj 'početne zaljubljenosti', za koji se smatralo da nestaje nakon dve godine. Sada smo otkrili da taj osećaj zapravo možete pojačati s vremenom ako se fokusirate na određene aspekte svoje veze", kaže Rid.pacfoto/ShutterstockIako je šest sekundi odličan početak, stručnjakinja podstiče svoje klijente da dodaju još nekoliko sekundi i ciljaju na poljubac od najmanje 10 sekundi. Na taj način, objašnjava ona, dodaje se novi nivo svesnosti i namere, omogućujući telu da upije još više "ljubavnih hemikalija". "Nakon šest sekundi aktivira se centar za nagrađivanje u mozgu, a dodatne četiri sekunde vas sigurno neće ubiti", poručuje.Kako to izgleda u praksi?"Ostavite sve što radite, ništa u rukama, pogledajte se u oči i posvetite sebi tih 10 sekundi", savetuje Rid. Kroz smijeh dodaje da je potrebno više vremena za raspravu o tome da li imate vremena nego za sam poljubac.Za još snažniji efekat, predlaže da tokom poljupca razmišljate o nečemu lepom vezanom za partnera, a možete to i izgovoriti nakon poljupca. "Razmislite o nečemu čemu se divite kod njih, o tome koliko vam je stalo ili koliko će vam nedostajati. Bilo šta što vas dublje povezuje s tom osobom", objašnjava.PeopleImages.com - Yuri A/ShutterstockViše od samog poljupcaProduživanje poljupca na 10 sekundi zahteva svesnost i nameru, što su osnove svake zdrave veze. Ipak, Rid ističe da se radi o nečemu puno dubljem – o aktivnom odabiru da se divite partneru, da svesno stvarate trenutke intimnosti i da ga vidite kao svog ljubavnika."Mnogi ljudi teško prihvataju reč 'ljubavnik', jer s vremenom postanemo poslovni partneri, cimeri ili najbolji prijatelji", objašnjava ona. Dodaje kako parovi prečesto zaboravljaju da intimnost i ranjivost nisu rezervisani samo za dejtove ili seks."Ovde se radi o tome da uzmete trenutak da se zaista divite osobi s kojom jeste i da se povežete, a kao nagradu dobijete snažan talas pozitivnih hemikalija", kaže.MZStock/ShutterstockPoljubac od 10 sekundi posebno je koristan pri ponovnom susretu nakon razdvojenosti, na primer na kraju radnog dana. Pomaže da se oba partnera emocionalno usklade. "Takav poljubac razbija napetost nakon napornog dana. Odjednom ste zajedno u istoj zoni, ostavili ste posao iza sebe i ušli ste u 'zonu veze'", zaključuje.Vreme je za promenu navikaAko ste s partnerom navikli na kratke i usputne poljupce, možda je pravo vreme da usporite. Prema rečima stručnjakinje, upravo parovi koji ne praktikuju duge poljupce mogli bi imati najviše koristi od ove jednostavne promene.Iznenadićete se koliko povezanije se možete osećati nakon samo jednog, ali dugog i svesnog poljupca.LightField Studios/Shutterstock 
Kako poljubac od 10 sekundi može promeniti sve?
Da li ste se ikada zapitali šta jedan poljubac čini zaista posebnim i moćnim? Prema stručnjacima, tajna se ne krije samo u strasti, već i u trajanju.
05.08.2025.
20:12
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Devojka Janika Sinera oduševila svet: Lepa Bosanka pokazala svoju ženstvenu stranu FOTO
Svako njeno pojavljivanje izaziva pažnju javnosti, no, njeno poslednje izdanje je mnoge ostavilo bez daha.
10:54
6.8.2026.
4 d
Pa, da li je moguće? Prekršila je sva modna pravila da bi pokazala čist seksepil FOTO
Još jedno njeno modno izdanje srušilo je granice mode.
11:17
4.8.2026.
6 d
Žene koje žele nezaboravan seks moraju da rade ove tri stvari
Šta svaka žena treba da uradi kako bi se osećala samopouzdanije u spavaćoj sobi?
21:55
5.8.2026.
4 d
Ne propustite
Brutalno telo i sićušan bikini – idealna kombinacija FOTO
Maja Jama uživa u slobodnim danima, a sa njom i brojni pratioci koje je obradovala izazovnim fotkama.
21:00
10.8.2026.
31 min
Danas je Sveti Pantelejmon: Ovo nikako ne radite, jer kazna će stići brže nego što mislite
Ako se dva nepoznata čoveka danas sretnu u crkvi, obavezno bi trebalo da se izljube.
8:30
9.8.2026.
1 d
Burne ljubavi su konačno prošlost: Slavni lepotan sada ljubi Nejmarovu bivšu VIDEO
Šon Mendes je konačno pronašao svoju mirnu luku...
9:12
9.8.2026.
1 d
Superstav
Ubiće nas strah od samoće
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
12 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
53 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
65 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
65 d