Redovno povezivanje s partnerom ključno je za zadovoljstvo u svakoj ljubavnoj vezi, a mali rituali poput zajedničkih izlazaka, vežbanja ili poljubaca mogu značajno doprineti bliskosti. A šta kada je reč o poljupcu? Kako se u jednom "običnom" poljupcu krije tajna srećne veze?Tajna je u trajanjuIako ljubljenje donosi brojne dobrobiti, stručnjakinja za seks i veze, dr Čelzi Rid, ističe kako upravo dužina poljupca može imati presudan uticaj na osećaj intimnosti. Ona se poziva na istraživanja Instituta Gottman, koja su pokazala da je potrebno svega šest sekundi ljubljenja kako bi naš mozak počeo da oslobađa hemikalije povezane s privrženošću i užitkom."To pomaže u jačanju hemikalija zaslužnih za osećaj 'početne zaljubljenosti', za koji se smatralo da nestaje nakon dve godine. Sada smo otkrili da taj osećaj zapravo možete pojačati s vremenom ako se fokusirate na određene aspekte svoje veze", kaže Rid.pacfoto/ShutterstockIako je šest sekundi odličan početak, stručnjakinja podstiče svoje klijente da dodaju još nekoliko sekundi i ciljaju na poljubac od najmanje 10 sekundi. Na taj način, objašnjava ona, dodaje se novi nivo svesnosti i namere, omogućujući telu da upije još više "ljubavnih hemikalija". "Nakon šest sekundi aktivira se centar za nagrađivanje u mozgu, a dodatne četiri sekunde vas sigurno neće ubiti", poručuje.Kako to izgleda u praksi?"Ostavite sve što radite, ništa u rukama, pogledajte se u oči i posvetite sebi tih 10 sekundi", savetuje Rid. Kroz smijeh dodaje da je potrebno više vremena za raspravu o tome da li imate vremena nego za sam poljubac.Za još snažniji efekat, predlaže da tokom poljupca razmišljate o nečemu lepom vezanom za partnera, a možete to i izgovoriti nakon poljupca. "Razmislite o nečemu čemu se divite kod njih, o tome koliko vam je stalo ili koliko će vam nedostajati. Bilo šta što vas dublje povezuje s tom osobom", objašnjava.PeopleImages.com - Yuri A/ShutterstockViše od samog poljupcaProduživanje poljupca na 10 sekundi zahteva svesnost i nameru, što su osnove svake zdrave veze. Ipak, Rid ističe da se radi o nečemu puno dubljem – o aktivnom odabiru da se divite partneru, da svesno stvarate trenutke intimnosti i da ga vidite kao svog ljubavnika."Mnogi ljudi teško prihvataju reč 'ljubavnik', jer s vremenom postanemo poslovni partneri, cimeri ili najbolji prijatelji", objašnjava ona. Dodaje kako parovi prečesto zaboravljaju da intimnost i ranjivost nisu rezervisani samo za dejtove ili seks."Ovde se radi o tome da uzmete trenutak da se zaista divite osobi s kojom jeste i da se povežete, a kao nagradu dobijete snažan talas pozitivnih hemikalija", kaže.MZStock/ShutterstockPoljubac od 10 sekundi posebno je koristan pri ponovnom susretu nakon razdvojenosti, na primer na kraju radnog dana. Pomaže da se oba partnera emocionalno usklade. "Takav poljubac razbija napetost nakon napornog dana. Odjednom ste zajedno u istoj zoni, ostavili ste posao iza sebe i ušli ste u 'zonu veze'", zaključuje.Vreme je za promenu navikaAko ste s partnerom navikli na kratke i usputne poljupce, možda je pravo vreme da usporite. Prema rečima stručnjakinje, upravo parovi koji ne praktikuju duge poljupce mogli bi imati najviše koristi od ove jednostavne promene.Iznenadićete se koliko povezanije se možete osećati nakon samo jednog, ali dugog i svesnog poljupca.LightField Studios/Shutterstock 
Kako poljubac od 10 sekundi može promeniti sve?
Da li ste se ikada zapitali šta jedan poljubac čini zaista posebnim i moćnim? Prema stručnjacima, tajna se ne krije samo u strasti, već i u trajanju.
05.08.2025.
20:12
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Da li možete da poverujete da je ova žena napunila 50 godina? Izgleda nestvarno FOTO
Jednom prilikom je priznala da je ključ njenog uspeha u fizičkoj aktivnosti, pravilnoj ishrani i "mentalnom fitnesu.
19:58
18.7.2026.
2 d
Najbolji igrač SP ima fakultetsku diplomu: Ljubi prelepu Lauru koja nije "žena fudbalera" FOTO
On nije obični fudbaler, a ona nije obična žena fudbalera.
21:52
20.7.2026.
18 h
Svi bruje o seksi Argentinki sa Mundijala: "Boginja, zbog nje sam zavoleo fudbal" FOTO/VIDEO
Tokom izvođenja argentinske himne, u finalu Mundijala, svu pažnju je ukrala zanosna pevačica Marija Besera.
20:56
20.7.2026.
19 h
Ne propustite
Zašto generacija Z sve više krivi roditelje za svoje neuspehe?
Većina njihovih problema je posledica lošeg roditeljstva, a neki pripadnici generacije Z su objasnili i šta je "pošlo po zlu".
16:16
21.7.2026.
16 min
Ova tri znaka horoskopa stalno ponavljaju iste greške
Retko kada se "opamete" i uvek rešavaju iste probleme.
18:53
19.7.2026.
1 d
Martinesova žena je hodajući seksepil i vrelim fotkama pravi haos na mrežama FOTO
Najvrednija podrška argentinskom fudbaleru dolazi sa tribina.
19:58
19.7.2026.
1 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
33 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
45 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
45 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
45 d