Elizabet Harli, britanska glumica i model, u junu ove godine proslavila je 60. rođendan, a i dalje oduševljava mladolikim izgledom i energijom.Kako je jednom istakla, tajna njenog uspeha leži u disciplini, ali i malim životnim radostima - posebno sada kad je konačno srećna u ljubavi.U nastavku otkrijte koje navike Lizi praktikuje kako bi očuvala svoj mladalački sjaj i lepotu.1. Fizička aktivnostElizabet ne praktikuje intenzivne treninge, a ni odlazak u teretanu. Obožava da šeta i pliva, a često je možete naći u bašti. To joj pomaže da održi, kaže, vitku figuru i energiju.2. Umerena u ishrani Njena ishrana uključuje sveže namirnice i male obroke. Izbegava kasne večere i alkoholna pića, što pomaže održavanju ravnoteže u telu i zdravlja kože.NDZ / StarMax / Profimedia3. Nega kože je obaveznaRedovno koristi kreme za hidrataciju kože i proizvode sa SPF-om. Zaštita od UV zraka ključna je za očuvanje mladolikog izgleda.4. Neinvazivni tretmani kožeIako ne otkriva koje tretmane kože praktikuje, stručnjaci smatraju da Lizi verovatno koristi suptilne tretmane koji podstiču obnovu kože i održavaju njenu svežinu.Thomas Banneyer / AFP / Profimedia5. Mentalno zdravlje Meditacija, pozitivno razmišljanje i opuštanje pomažu održavanju ukupnog zdravlja i mladolikog izgleda.6. Promene koje mora da prihvatiElizabet starenje ne vidi kao problem. Prihvatanje promena u telu i izgledu pomaže u održavanju samopouzdanja i prirodne lepote. Dimitrios Kambouris / Getty images / Profimedia7. Uravnotežen životKombinacija umerene ishrane, fizičke aktivnosti, nege kože i pozitivnog mentalnog stava daje ukupni efekat mladolikog i zdravog izgleda.PLANET PHOTOS / Planet / Profimedia
Sve Lizine tajne zbog kojih ne stari: Zato je i dalje seksi FOTO
Tajna njenog uspeha leži u disciplini, ali i malim životnim radostima - posebno sada kada je konačno srećna u ljubavi.
29.10.2025.
20:54
Izvor: superžena/24sata.hr
Vrati se na vest
7 Ostavite komentar