Dženifer Aniston nedavno je proslavila 57. rođendan, a pažnju javnosti i dalje privlači zavidnom figurom. Svoje male tajne nesebično deli sa svetom, a mi vam ih u nastavku i prenosimo:Prvo i osnovno, zdrava ishrana je za nju obavezna, a nakon toga se oslanja na trenig snage i to više puta nedeljno. Konzumira hranu bogatu proteinima i zdravim ugljenim hidratima. Izbegava prerađene šećere, ali ne uvek - ponekad se i počasti...Praktikuje dijetu 16/8, odnosno, 16 sati ne konzumira hranu, odnosno, koristi fasting metodu, a onda jede u narednih 8 sati.Pvolve / Planet / ProfimediaDoručak, ručak i večeraJutro započinje čašom mlake vode s limunom, što pomaže digestivnom sistemu, a posle toga pije kafu s mlekomo s niskim udelom masti.Za doručak bira između ovsenih pahuljica s belancima, proteinskog šejka ili jaja sa avokado tostom, otkrila je ranije u intervjuu za časopis "First For Women".    View this post on Instagram           A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)Njen omiljeni ručak je tuna s krastavcima i salatom od leće. Za međuobrok konzumira tvrdo kuvano jaje, štapiće sira ili tanjir domaće supe.Za kraj dana Aniston uživa u pečenoj piletini sa tikvicama i pesto-sosu. Ipak, ne krije da voli da pojede i pastu nekoliko puta u toku meseca.Nije sveticaABC / Ferrari / ProfimediaKao i svi ostali, Aniston obožava da jede kaloričnu hranu, onu koja izlazi van njenih okvira zdrave ishrane. S vremena na vreme da sebi oduška, te za večeru konzumira picu, hamburgere ili meksičku hranu. Kada je raspoložena, voli da pije koktele, a najdraži joj je Dirty Martini.
Jelovnik Dženifer Aniston zbog kojeg ima ubitačno telo: Veoma je jednostavan FOTO
Zaista, godine su za nju samo broj, jer ona često ističe da životne navike dosta utiču na celokupno stanje organizma, a ne samo na fizički izgled.
14.02.2026.
18:17
Izvor: Superžena
Vrati se na vest
2 Ostavite komentar
Najviše komentara
"Najkul premijerka": Oduševila ležernim stilom i lepotom, komplimenti samo pljušte FOTO
Sana Marin u potpuno drugačijem izdanju od onoga pred kamerama...
15:46
18.8.2026.
3 d
Mama i ćerka zagrmele u bikiniju: Ljudi se i dalje pitaju isto FOTO
Neki kažu i da su kao bliznakinje...
20:00
15.8.2026.
6 d
Ceo svet mu zavidi: Najseksi holivudska plavuša uhvaćena s dečkom milijarderom na jahti FOTO
Trenutno borave na Majorci, na jahti vrednoj oko 400 miliona dolara.
14:51
18.8.2026.
3 d
Ne propustite
Umesto proslave – oproštaj: Dirljiva poruka Vladmira Klička na rođendan preminule Hejden Penetijer FOTO
Vladimir Kličko još uvek ne može da se pomiri sa tim da je njegova bivša verenica tragično preminula.
21:54
21.8.2026.
6 h
Četiri ponašanja koja pouzdano predviđaju razvod
Nekad je dobro obratiti pažnju i pokušati ispraviti stvari koje ukazuju na problem u vezi.
8:52
20.8.2026.
1 d
Neodlučne žene su u detinjstvu slušale ovih 9 rečenica
I upravo zbog toga i danas na neki način ispaštaju.
9:22
20.8.2026.
1 d
Superstav
Nije luksuz biti žena – pa zašto nas to više košta?
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
23 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
64 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
76 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
76 d