Poslednja stvar koju mnoge žene žele da urade nakon noćnog tuširanja je da osuše kosu. Iako to inače nije zastrašujući zadatak, kada ste iscrpljeni, posezanje za fenom jednostavno nije tako privlačno kao uskakanje u udoban krevet. Ali koliko je zaista loše spavati s mokrom kosom? Odgovor su dali stručnjaci za američki "Vog".Svi smo čuli upozoravajuće priče o ovoj lošoj navici lepote, i nažalost, reći ćemo vam da spavanje s mokrom kosom zaista dolazi sa problemima. Progurati svoj umor da potpuno osušite kosu je jednostavno mnogo bolje za vas na duge staze.Ovde stručnjaci dele pet glavnih razloga zašto bi zapravo trebalo da izbegavate da spavate s mokrom kosom i daju svoje savete šta da radite u trenucima kada možda nemate drugog izbora. Vaša koža glave i kosa će vam kasnije biti zahvalni za to.Efekti spavanja s mokrom kosomEfekat je zapravo kratkoročno zadovoljstvo kada je u pitanju spavanje s mokrom kosom, zbog čega stručnjaci toplo preporučuju sušenje kose, bilo fenom ili da je pustite da se potpuno osuši na vazduhu pre spavanja.Oni takođe navode ovih pet glavnih neželjenih efekata koje treba uzeti u obzir:Lomljenje koseSvi stručnjaci se slažu da je razlog broj jedan zašto ne bi trebalo da spavate s mokrom kosom, taj što može doprineti lomljenju kose. "Trenje koje se stvara između mokre kose i tkanine tokom spavanja može izazvati pukotine na dlaci", objašnjava sertifikovani triholog Bridžit Hil."Vlažna kosa ima tendenciju da bude lomljivija, jer voda privremeno razbija vodonične veze u proteinskoj strukturi pramenova kose", dodaje doktorka Hadli King, dermatološkinja sa sedištem u NJujorku. "Ovo povećava elastičnost, što može učiniti kosu sklonijom lomljenju", istakla je doktorka King.Doktorka King dalje kaže da ovo posebno važi za specifične tipove kose, kao što su "ravna ili talasasta kosa."puhhha/ShutterstockPoremećaj mikrobiomaUravnotežen mikrobiom je neophodan za pospešivanje zdravog rasta kose i održavanje opšteg zdravlja kose. Kada spavate s mokrom kosom, Hil kaže da možete povećati količinu znoja na glavi. To u kombinaciji sa sebumom, nagomilavanjem proizvoda, može poremetiti mikrobiom i ometati zdravlje i funkciju folikula dlake.Rast bakterijaMarti Harper, slavni frizer, kaže da spavanje s mokrom kosom može podstaći rast bakterija i na vašem vlasištu i na vašim pramenovima. Doktorka King se slaže i objašnjava da bi vlažni jastuci ili posteljina mogli da postanu plodno tlo za buđ, što će dovesti do brojnih problema sa skalpom i kosom. Što nas vodi do naše sledeće tačke...Mogućnost izbijanja akniJedna od tih briga o skalpu uključuje izbijanje akni na koži glave. Hil objašnjava da ostavljanje kose mokrom može blokirati neželjenu vlagu i podstaći rast bakterija koje uzrokuju akne na koži glave, koje takođe mogu izazvati svrab ili biti bolne. I u najgorem slučaju: akne na koži glave mogu se pretvoriti u infekcije vlasišta.Može pogoršati dermatitis i druga stanja kože glave, ali i stvoriti perutKao što je ranije pomenuto, doktorka King kaže da spavanje sa mokrom kosom može stvoriti toplo i vlažno okruženje u kojem bakterije i gljivice mogu napredovati. Ovo potencijalno može dovesti do folikulitisa ili pogoršanja seboroičnog dermatitisa. Hil se slaže i kaže da je ovo posebno zabrinjavajuće za one koji se već suočavaju sa problemom peruti, psorijazom i ekcemom, jer spavanje sa mokrom kosom može da pogorša te poremećaje na koži.Saveti za spavanje s mokrom kosomAko ste ikada spavali s mokrom kosom nakon noćnog tuširanja, neemojte paničiti. Doktorka King kaže da, osim ako to ne radite redovno, vaša kosa i vlasište bi trebalo da budu uglavnom u redu; ona samo podstiče sve da to ne postane česta navika."Ovo verovatno neće biti veoma problematično osim ako nema mnogo pokreta glave, bacanja i/ili okretanja", kaže doktorka. "Ne bih očekivala da će ovo rezultirati velikim količinama oštećenja kose."Postoje i određene stvari koje možete učiniti da smanjite negativne nuspojave spavanja s mokrom kosom. Prvo razmislite na čemu spavate. Doktorka King preporučuje korišćenje proizvoda za kosu koji povećavaju klizanje ili spavanje na satenskim ili svilenim jastučnicama, kako biste smanjili trenje dok spavate.Zatim, doktorka Bridžit kaže da razmislite o oblikovanju kose na način koji omogućava protok kiseonika kroz kosu do vlasišta i sprečava zapetljavanje i matiranje dok spavate. Za ravnu kosu, ona preporučuje stilizovanje kose u pletenice ili labave pletenice.Oni sa kovrdžavom teksturom mogu imati koristi od ananasa na kosi, kaže doktorka Hil, ali opcije su skoro beskrajne. Ona je istakla da se posebno treba uzdržati "vezivanja kose u rep".
Spavate s mokrom kosom? Posle ovoga ćete dobro razmisliti
Stručnjaci daju odgovore na pitanje da li je u redu otići na spavanje s mokrom kosom.
24.05.2024.
10:03
Izvor: Stil
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Jelena Janković zablistala na prijemu u skupocenoj haljini: Elegantno izdanje o kojem se priča FOTO
Jelena Janković mnoge je oduševila ovim modnim izborom.
15:39
28.8.2026.
2 d
Luka Dončić uslikan sa Plejboj zečicom: Svet bruji o novoj vezi i skandaloznoj žurki FOTO
Svetski mediji pišu da je brzo našao novu devojku nakon burnog raskida veridbe.
9:54
26.8.2026.
4 d
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
Mnogi ne veruju kako izgleda...
19:31
28.8.2026.
2 d
Ne propustite
Dosta vam je rutine? Za novo iskustvo isprobajte ove poze u seksu
Potrebna vam je mala kondicija i želja da promenite svoj seksualni život.
21:00
30.8.2026.
1 h
Kažu da je najlepši Viktorijin anđeo, a to je sada i dokazala: Samo je obukla tanga bikini FOTO
Svako njeno izdanje privlači poglede javnosti, no, ovim je dokazala da je kraljica provokativnih stajlinga.
8:46
29.8.2026.
1 d
Rezultati se brzo vide: Ovaj način ishrane ubrzava metabolizam i smanjuje apetit
Ne morate da gladujete da bi izgledali fit. Dovoljno je da promenite pojedine navike u ishrani.
9:15
29.8.2026.
1 d
Superstav
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
32 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
73 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
85 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
85 d