Spavate s mokrom kosom? Posle ovoga ćete dobro razmisliti

Poslednja stvar koju mnoge žene žele da urade nakon noćnog tu&scaron;iranja je da osu&scaron;e kosu. Iako to inače nije zastra&scaron;ujući zadatak, kada ste iscrpljeni, posezanje za fenom jednostavno nije tako privlačno kao uskakanje u udoban krevet. Ali koliko je zaista lo&scaron;e spavati s mokrom kosom? Odgovor su dali stručnjaci za američki &quot;Vog&quot;.Svi smo čuli upozoravajuće priče o ovoj lo&scaron;oj navici lepote, i nažalost, reći ćemo vam da spavanje s mokrom kosom zaista dolazi sa problemima. Progurati svoj umor da potpuno osu&scaron;ite kosu je jednostavno mnogo bolje za vas na duge staze.Ovde stručnjaci dele pet glavnih razloga za&scaron;to bi zapravo trebalo da izbegavate da spavate s mokrom kosom i daju svoje savete &scaron;ta da radite u trenucima kada možda nemate drugog izbora. Va&scaron;a koža glave i kosa će vam kasnije biti zahvalni za to.Efekti spavanja s mokrom kosomEfekat je zapravo kratkoročno zadovoljstvo kada je u pitanju spavanje s mokrom kosom, zbog čega stručnjaci toplo preporučuju su&scaron;enje kose, bilo fenom ili da je pustite da se potpuno osu&scaron;i na vazduhu pre spavanja.Oni takođe navode ovih pet glavnih neželjenih efekata koje treba uzeti u obzir:Lomljenje koseSvi stručnjaci se slažu da je razlog broj jedan za&scaron;to ne bi trebalo da spavate s mokrom kosom, taj &scaron;to može doprineti lomljenju kose. &quot;Trenje koje se stvara između mokre kose i tkanine tokom spavanja može izazvati pukotine na dlaci&quot;, obja&scaron;njava sertifikovani triholog Bridžit Hil.&quot;Vlažna kosa ima tendenciju da bude lomljivija, jer voda privremeno razbija vodonične veze u proteinskoj strukturi pramenova kose&quot;, dodaje doktorka Hadli King, dermatolo&scaron;kinja sa sedi&scaron;tem u NJujorku. &quot;Ovo povećava elastičnost, &scaron;to može učiniti kosu sklonijom lomljenju&quot;, istakla je doktorka King.Doktorka King dalje kaže da ovo posebno važi za specifične tipove kose, kao &scaron;to su &quot;ravna ili talasasta kosa.&quot;puhhha/ShutterstockPoremećaj mikrobiomaUravnotežen mikrobiom je neophodan za pospe&scaron;ivanje zdravog rasta kose i održavanje op&scaron;teg zdravlja kose. Kada spavate s mokrom kosom, Hil kaže da možete povećati količinu znoja na glavi. To u kombinaciji sa sebumom, nagomilavanjem proizvoda, može poremetiti mikrobiom i ometati zdravlje i funkciju folikula dlake.Rast bakterijaMarti Harper, slavni frizer, kaže da spavanje s mokrom kosom može podstaći rast bakterija i na va&scaron;em vlasi&scaron;tu i na va&scaron;im pramenovima. Doktorka King se slaže i obja&scaron;njava da bi vlažni jastuci ili posteljina mogli da postanu plodno tlo za buđ, &scaron;to će dovesti do brojnih problema sa skalpom i kosom. &Scaron;to nas vodi do na&scaron;e sledeće tačke...Mogućnost izbijanja akniJedna od tih briga o skalpu uključuje izbijanje akni na koži glave. Hil obja&scaron;njava da ostavljanje kose mokrom može blokirati neželjenu vlagu i podstaći rast bakterija koje uzrokuju akne na koži glave, koje takođe mogu izazvati svrab ili biti bolne. I u najgorem slučaju: akne na koži glave mogu se pretvoriti u infekcije vlasi&scaron;ta.Može pogor&scaron;ati dermatitis i druga stanja kože glave, ali i stvoriti perutKao &scaron;to je ranije pomenuto, doktorka King kaže da spavanje sa mokrom kosom može stvoriti toplo i vlažno okruženje u kojem bakterije i gljivice mogu napredovati. Ovo potencijalno može dovesti do folikulitisa ili pogor&scaron;anja seboroičnog dermatitisa. Hil se slaže i kaže da je ovo posebno zabrinjavajuće za one koji se već suočavaju sa problemom peruti, psorijazom i ekcemom, jer spavanje sa mokrom kosom može da pogor&scaron;a te poremećaje na koži.Saveti za spavanje s mokrom kosomAko ste ikada spavali s mokrom kosom nakon noćnog tu&scaron;iranja, neemojte paničiti. Doktorka King kaže da, osim ako to ne radite redovno, va&scaron;a kosa i vlasi&scaron;te bi trebalo da budu uglavnom u redu; ona samo podstiče sve da to ne postane česta navika.&quot;Ovo verovatno neće biti veoma problematično osim ako nema mnogo pokreta glave, bacanja i/ili okretanja&quot;, kaže doktorka. &quot;Ne bih očekivala da će ovo rezultirati velikim količinama o&scaron;tećenja kose.&quot;Postoje i određene stvari koje možete učiniti da smanjite negativne nuspojave spavanja s mokrom kosom. Prvo razmislite na čemu spavate. Doktorka King preporučuje kori&scaron;ćenje proizvoda za kosu koji povećavaju klizanje ili spavanje na satenskim ili svilenim jastučnicama, kako biste smanjili trenje dok spavate.Zatim, doktorka Bridžit kaže da razmislite o oblikovanju kose na način koji omogućava protok kiseonika kroz kosu do vlasi&scaron;ta i sprečava zapetljavanje i matiranje dok spavate. Za ravnu kosu, ona preporučuje stilizovanje kose u pletenice ili labave pletenice.Oni sa kovrdžavom teksturom mogu imati koristi od ananasa na kosi, kaže doktorka Hil, ali opcije su skoro beskrajne. Ona je istakla da se posebno treba uzdržati &quot;vezivanja kose u rep&quot;.

Spavate s mokrom kosom? Posle ovoga ćete dobro razmisliti

0 Komentari