Nakon meseci provedenih u patikama i zatvorenoj obući, koža na petama često je suva, grublja i sklona zadebljanjima, zbog čega joj pre godišnjeg odmora treba posvetiti malo više pažnje. Srećom, za glatka stopala ne treba vam komplikovana rutina ni sati provedeni u salonu – dovoljno je nekoliko pravilnih koraka koje ćete lako uklopiti u svakodnevnu negu.Piling je prvi korak do mekih stopalaKoža na stopalima prirodno je deblja od kože na ostatku tela, jer svakodnevno podnosi pritisak i trenje. Upravo zato na petama i tabanima nastaju zadebljanja koja nije moguće ukloniti običnom hidratantnom kremom. Iako mnogi uzimaju grube turpije ili metalni strugač, stručnjaci upozoravaju da preterano uklanjanje kože može imati suprotan efekat. Organizam će pokušati da zaštiti stopala, pa će koža postati još deblja.Daleko bolji izbor je postepeno uklanjanje mrtvih ćelija kože pomoću blagih hemijskih pilinga koji sadrže ureu, mlečnu ili hidroksisirćetnu kiselinu. Oni nežno omekšavaju zadebljanja bez oštećivanja zaštitne barijere kože. Ako prvi put koristite proizvod s kiselinama, napravite test na manjem području kože kako biste proverili odgovara li vašoj koži.sergey kolesnikov/ShutterstockHidratacija je jednako važna kao pilingMnogi misle da je tajna glatkih stopala isključivo u uklanjanju tvrde kože, ali stručnjaci ističu da bez redovne hidratacije rezultati neće dugo trajati. Bogate kreme s ureom, glicerinom, karite maslacem ili prirodnim uljima pomažu pri zadržavanju vlage u koži i sprečavaju nastanak pukotina na petama. Idealno ih je nanositi svako veče pre spavanja, a za intenzivniji efekat nakon nanošenja možete obuti pamučne čarape kako bi aktivni sastojci tokom noći bolje delovali. Redovna hidratacija posebno je važna tokom leta, kada stopala dodatno isušuju sunce, morska so, hlor i vruć pesak.SPF nije rezervisan samo za liceStopala su jedan od delova tela na koje najčešće zaboravljamo da nanesemo kremu sa zaštitnim faktorom, iako su tokom leta gotovo ceo dan izložena suncu. Otvorena obuća znači da su gornji deo stopala, prsti i skočni zglobovi nezaštićeni od UV zraka, što može dovesti do opekotina, prevremenog starenja kože i pigmentacijskih mrlja. Upravo zato dermatolozi preporučuju da kremu sa zaštitnim faktorom nanesete i na stopala svaki put kada izlazite na sunce te je obnavljate nakon kupanja ili dužeg boravka na plaži.Energymind/ShutterstockPedikir možete napraviti i kod kućeKućni pedikir može biti jednako efikasan ako sledite nekoliko jednostavnih koraka. Prvo nakvasite stopala u toploj vodi i držite ih u njoj pet do deset minuta kako bi omekšala koža i zanoktice. Nakon toga nežno pogurajte zanoktice drvenim štapićem ili potiskivačem, ali ih nemojte seći jer tako povećavate rizik od sitnih povreda i infekcija. Nokte secite ravno, a ivice tek lagano zaoblite kako biste sprečili njihovo urastanje. Na kraju nežno ispolirajte površinu nokta kako bi lak, ako planirate da ga nanesete, izgledao urednije i duže trajao. Takvu rutinu dovoljno je ponoviti svake dve do tri nedelje.Kada razmisliti o profesionalnom pedikiru?Ako imate izuzetno ispucale pete ili debela zadebljanja koja ne prolaze uprkos redovnoj nezi, profesionali medicinski pedikir može biti dobro rešenje. Za razliku od agresivnog mehaničkog uklanjanja kože, savremeni tretmani često koriste posebne keratolitičke rastvore koje hemijski omekšavaju zadebljanja i uklanjaju mrtve ćelije kože bez invazivnih zahvata. Takvi tretmani ne poboljšavaju samo izgled stopala nego dugoročno doprinose i njihovom zdravlju.Ververidis Vasilis/ShutterstockMale navike koje čine veliku razlikuNegovana stopala nisu rezultat jednog tretmana pre godišnjeg odmora, nego nekoliko jednostavnih navika koje vredi održavati tokom celog leta. Redovni piling jednom do dva puta nedeljno, svakodnevna hidratacija, zaštita od sunca i uredni pedikir dovoljni su da stopala ostanu mekana, glatka i spremna za sve letnje kombinacije, od minimalističkih sandala do omiljenih japanki. Kada im posvetiš jednaku pažnju kao nezi lica ili tela, razlika će biti vidljiva već nakon nekoliko dana.
Glatka stopala želja su svake žene u sezoni otvorene obuće: Evo kako da ih postignete
Čim temperature porastu i iz ormana izvučete sandale, papuče i omiljene otvorene cipele, stopala odjednom dospeju u prvi plan.
23.07.2026.
18:26
Izvor: Miss7.hr/Karla Rudelj
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Jelena Janković zablistala na prijemu u skupocenoj haljini: Elegantno izdanje o kojem se priča FOTO
Jelena Janković mnoge je oduševila ovim modnim izborom.
15:39
28.8.2026.
5 d
Svima su pale vilice kada se skinula u bikini: Kako je moguće da ima 50 godina? FOTO
Mnoge je oduševila svojim izgledom u 51.godini.
20:05
29.8.2026.
3 d
Ljudi trljaju oči, ne veruju kako izgleda zadnjica ovog fitnes trenera FOTO/VIDEO
Mnogi ne veruju kako izgleda...
19:31
28.8.2026.
4 d
Ne propustite
Jedan sastojak uvek spasava svako mleveno meso: Dobićete nikad ukusnije ćufte
Jednostavni trikovi zbog kojih ćete dobiti ukusnije i slađe jelo uvek su nam od koristi. Pa, probajte i ovaj kulinarski trik.
15:40
2.9.2026.
9 min
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Iako mislimo da su pojedini izbori samo naši, istina je, pak, malo drugačija. Oni zavise od aktuelnih trendova i dešavanja na mrežama.
18:00
30.8.2026.
2 d
Ljubav života stiže u septembru 2026: Ovih 5 znakova Zodijaka upoznaće srodnu dušu
Pet znakova horoskopa čeka izuzetno povoljan ljubavni period u septembru, pa proverite da li ste i vi na ovoj srećnoj astro-listi.
19:00
30.8.2026.
2 d
Superstav
Da li su naši izbori, zapravo, naši? ANKETA
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
35 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
76 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
88 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
88 d