Zato ne čudi da se svake godine ponovo postavlja isto pitanje – da li se nakon povratka s mora treba tuširati hladnom ili toplom vodom kako bi preplanuli ten potrajao što duže?Temperatura vode zaista ima određenu ulogu, ali ne zato što zaključava ili ispira preplanuli ten. Ono što je zapravo presudno jeste koliko ćete kožu isušiti i koliko ćete joj pomoći da ostane hidrirana.Da li je hladna voda bolji izbor?Stručnjaci savetuju da, ako želite što duže da zadržite preplanuli ten, izbegavate vruće tuševe. Vruća voda uklanja prirodna ulja s površine kože, dodatno je isušuje i može ubrzati njeno ljuštenje.S druge strane, mlaka ili nešto hladnija voda nežnija je prema koži, jer manje narušava njenu prirodnu zaštitnu barijeru. Zbog toga koža duže ostaje hidrirana, a upravo hidrirana koža se sporije ljušti.To, međutim, ne znači da će vas ledeni tuševi održati preplanulima nedeljama duže. Hladna voda sama po sebi ne može da zaključa pigment u koži.Dmitrii D/ShutterstockNajvažnije pravilo nije temperatura vodeAko biste morali da izdvojite samo jednu naviku koja najviše pomaže da ten traje duže, to bi bila redovna hidratacija kože.Preplanulost postepeno nestaje prirodnim obnavljanjem kože. Kada je koža suva, taj proces često prati vidljivo perutanje i ljuštenje, zbog čega ten izgleda neujednačeno i brže bledi.Zato dermatolozi i stručnjaci za negu kože preporučuju:- svakodnevno nanošenje bogate hidratantne kreme ili losiona- proizvode s hijaluronskom kiselinom, glicerinom, aloe verom ili prirodnim uljima poput shea maslaca ili bademovog ulja- dovoljan unos vode tokom dana kako bi koža bila hidrirana i iznutra.Nemojte predugo da se tuširateNije važna samo temperatura vode nego i vreme koje provodite pod tušem.Dugi tuševi dodatno isušuju kožu, pa stručnjaci preporučuju da budu što kraći, naročito ako želite da sačuvate preplanuli ten.Drazen Zigic/ShutterstockBudite nežni prema kožiNakon tuširanja mnogi energično trljaju telo peškirom, ali upravo to može da ubrza uklanjanje površinskog sloja kože.Umesto toga, kožu je bolje lagano tapkati mekanim peškirom, bez grubog trljanja.Isto važi i za pilinge. Ako želite da preplanulost traje što duže, neko vreme preskočite grube pilinge, jer ubrzavaju uklanjanje mrtvih ćelija kože, a s njima i preplanule boje.Šta još pomaže da ten duže traje?Osim hidratacije i nežnog tuširanja, korisne su i ove navike:- birajte blage gelove za tuširanje bez agresivnih sastojaka- nakon kupanja u moru ili bazenu isperite kožu običnom vodom kako biste uklonili so i hlor koji mogu dodatno da isuše kožu- jedite namirnice bogate beta-karotenom poput šargarepe, batata i paradajza te pijte dovoljno vode- nastavite da koristite kremu sa zaštitnim faktorom, jer opekotine i kasnije ljuštenje kože najbrže uklanjaju preplanuli ten.garetsworkshop/Shutterstock
Tuširanje toplom ili hladnom vodom – šta je bolje da održimo preplanuli ten?
Kako leto prolazi, tako s njim polako bledi i onaj zlatni, preplanuli ten koji smo toliko dugo stvarali.
28.07.2026.
16:43
Izvor: Zadovoljna.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
"Gore" mreže: Pet godina je bila u vezi s momkom, a onda ga "šutnula" zbog Jamala
Mrežama, posebno na Iksu, se masovno šire stare fotografije Jamalove devojke sa bivšim dragim.
21:17
21.7.2026.
6 d
Snimak Jamala i njegove devojke pokrenuo buru na mrežama: "Ovo je sramotno" FOTO/VIDEO
Iako su ih kamere zabeležile u strastvenom zagrljaju, mnogi veruju da je to laž, te da Jamal uopšte ne brine o svojoj devojci.
11:52
22.7.2026.
6 d
Menstruacija nije tabu: Da li bi trebalo uvesti plaćeno menstrualno odsustvo? ANKETA
Menstrualni ciklus i sve vezano za to je samo prividno prestalo da bude tabu, a da li smo zaista osvestili sa čime se žene suočavaju svakog meseca?
10:41
28.7.2026.
6 h
Ne propustite
Tuširanje toplom ili hladnom vodom – šta je bolje da održimo preplanuli ten?
S preplanulim tenom uvek izgledamo lepše i osećamo se bolje, ali bilo bi sjajno kada bi boja malo duže potrajala...
16:43
28.7.2026.
54 min
Jesen im donosi novi početak: Dva horoskopska znaka jedva čekaju kraj leta
Jesen nekoga asocira na kišu i sumorne dane, a neko jedva čeka kraj leta jer to za njih znači i novi početak, mir i energiju.
18:59
25.7.2026.
2 d
Muškarci žele da žene ovo znaju, ali sramota ih je da to i izgovore
Muškarci neka osećanja i misli zadrže za sebe, čak i ako su već godinama u stabilnoj vezi ili braku.
20:00
25.7.2026.
2 d
Superstav
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
40 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
52 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
52 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
52 d