Zato ne čudi da se svake godine ponovo postavlja isto pitanje – da li se nakon povratka s mora treba tuširati hladnom ili toplom vodom kako bi preplanuli ten potrajao što duže?Temperatura vode zaista ima određenu ulogu, ali ne zato što zaključava ili ispira preplanuli ten. Ono što je zapravo presudno jeste koliko ćete kožu isušiti i koliko ćete joj pomoći da ostane hidrirana.Da li je hladna voda bolji izbor?Stručnjaci savetuju da, ako želite što duže da zadržite preplanuli ten, izbegavate vruće tuševe. Vruća voda uklanja prirodna ulja s površine kože, dodatno je isušuje i može ubrzati njeno ljuštenje.S druge strane, mlaka ili nešto hladnija voda nežnija je prema koži, jer manje narušava njenu prirodnu zaštitnu barijeru. Zbog toga koža duže ostaje hidrirana, a upravo hidrirana koža se sporije ljušti.To, međutim, ne znači da će vas ledeni tuševi održati preplanulima nedeljama duže. Hladna voda sama po sebi ne može da zaključa pigment u koži.Dmitrii D/ShutterstockNajvažnije pravilo nije temperatura vodeAko biste morali da izdvojite samo jednu naviku koja najviše pomaže da ten traje duže, to bi bila redovna hidratacija kože.Preplanulost postepeno nestaje prirodnim obnavljanjem kože. Kada je koža suva, taj proces često prati vidljivo perutanje i ljuštenje, zbog čega ten izgleda neujednačeno i brže bledi.Zato dermatolozi i stručnjaci za negu kože preporučuju:- svakodnevno nanošenje bogate hidratantne kreme ili losiona- proizvode s hijaluronskom kiselinom, glicerinom, aloe verom ili prirodnim uljima poput ši maslaca ili bademovog ulja- dovoljan unos vode tokom dana kako bi koža bila hidrirana i iznutra.Nemojte predugo da se tuširateNije važna samo temperatura vode nego i vreme koje provodite pod tušem.Dugo tuširanje dodatno isušuje kožu, pa stručnjaci preporučuju da bude što kraće, naročito ako želite da sačuvate preplanuli ten.Drazen Zigic/ShutterstockBudite nežni prema kožiNakon tuširanja mnogi energično trljaju telo peškirom, ali upravo to može da ubrza uklanjanje površinskog sloja kože.Umesto toga, kožu je bolje lagano tapkati mekanim peškirom, bez grubog trljanja.Isto važi i za pilinge. Ako želite da preplanulost traje što duže, neko vreme preskočite grube pilinge, jer ubrzavaju uklanjanje mrtvih ćelija kože, a s njima i preplanule boje.Šta još pomaže da ten duže traje?Osim hidratacije i nežnog tuširanja, korisne su i ove navike:- birajte blage gelove za tuširanje bez agresivnih sastojaka,- nakon kupanja u moru ili bazenu isperite kožu običnom vodom kako biste uklonili so i hlor koji mogu dodatno da isuše kožu,- jedite namirnice bogate beta-karotenom poput šargarepe, batata i paradajza te pijte dovoljno vode,- nastavite da koristite kremu sa zaštitnim faktorom, jer opekotine i kasnije ljuštenje kože najbrže uklanjaju preplanuli ten.garetsworkshop/Shutterstock
Tuširanje toplom ili hladnom vodom – šta je bolje da održimo preplanuli ten?
Kako leto prolazi, tako s njim polako bledi i onaj zlatni, preplanuli ten koji smo toliko dugo stvarali.
28.07.2026.
16:43
Izvor: Zadovoljna.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
"Najkul premijerka": Oduševila ležernim stilom i lepotom, komplimenti samo pljušte FOTO
Sana Marin u potpuno drugačijem izdanju od onoga pred kamerama...
15:46
18.8.2026.
2 d
Mama i ćerka zagrmele u bikiniju: Ljudi se i dalje pitaju isto FOTO
Neki kažu i da su kao bliznakinje...
20:00
15.8.2026.
5 d
Ceo svet mu zavidi: Najseksi holivudska plavuša uhvaćena s dečkom milijarderom na jahti FOTO
Trenutno borave na Majorci, na jahti vrednoj oko 400 miliona dolara.
14:51
18.8.2026.
2 d
Ne propustite
"Sedi razvodi" sve češći: Šta je potrebno da brak uspe nakon 50. godine?
Zašto raste broj razvoda nakon 50. godine?
10:47
21.8.2026.
36 min
Godine prolaze, srpska pevačica je i dalje neopisivo zgodna: U 51. izgleda kao avion FOTO
"Morala sam da izguglam koliko godina ima ova žena...ali svaka čast na izgledu!", glasi jedan od oduševljenih komentara.
12:42
19.8.2026.
1 d
Dua Lipa ima najbolji bikini ovog leta: Izgleda moćno već na prvi pogled FOTO
Žene, sigurne smo da želite baš ovakav u svojoj kolekciji.
13:59
19.8.2026.
1 d
Superstav
Nije luksuz biti žena – pa zašto nas to više košta?
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
23 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
64 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
75 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
76 d