Raste gotovo svuda, a mnogi svakodnevno prolaze kraj nje i čak i ne pomisle da može završiti na tanjiru. Ova biljka koja topi salo posebno je zanimljiva zbog svojih listova, od kojih se može napraviti ukusna i osvežavajuća salata.Maslačak, poznat i kao Taraxacum officinale, nosi sa sobom bogatstvo lekovitih svojstava za telo.  Šta sve maslačak radi za vaše teloPre cvetanja njegovi koreni kriju bogatstvo kalijuma, dok u jesen sadrže inulin, vlakno koje reguliše crevnu mikrofloru i hrani dobre bakterije. Od cveta maslačka pravi se sirup koji efikasno čisti organizam.Listovi maslačka blago su gorkog ukusa, imaju snažno diuretičko dejstvo i mogu se dodavati u salate. Poznato je da podstiču stvaranje žuči i pomažu telu da izbaci toksine. Pomažu i kod problema s varenjem, nadimanja, gasova i zatvora.DUSAN ZIDAR/ShutterstockOva biljka smanjuje upale i reguliše nivo šećera u krvi, pa je korisna za osobe sa dijabetesom. Može pomoći i u mršavljenju, jer stimuliše metabolizam i podstiče izbacivanje viška tečnosti.Maslačak se koristi i u prirodnim melemima. Ulje od maslačka dobija se kuvanjem cvetova u biljnom ulju, a može poslužiti kao melem za kožu.Čaj od maslačka pije se tri puta dnevno pre jela, a za njegovu pripremu mogu se koristiti i cvetovi i listovi maslačka.lesyeuxdedidi/ShutterstockStabljike maslačka koriste se za uklanjanje virusnih bradavica. "Mleko" iz sredine stabljike maže se na bradavicu sve dok se ne osuši i ne otpadne.Mladi listovi maslačka koriste se za salate i variva, a preporučuju se u ishrani trudnica, dojilja i žena u menopauzi. Jestivi su i cvetovi, koje je najbolje brati u podne, na mestima koja nisu zagađena izduvnim gasovima.Od cvetova maslačka često se pravi sirup ili "med", koji se može dodavati raznim poslasticama ili piti samostalno, posebno kao lek protiv kašlja kod dece.Harald Lueder/ShutterstockKome maslačak ne odgovaraMaslačak se ne preporučuje osobama sa žučnim kamencima, upalom žučne kese ili čirom na želucu ili dvanaestopalačnom crevu. Osobe koje su na terapiji litijumom takođe ne bi trebalo da ga konzumiraju.Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet i potrebno je da za sve zdravstvene odluke konsultujete svog lekara.
Biljka koja topi salo i čisti organizam: Svuda je oko nas, a evo kako se koristi u ishrani
Da li ste znali da maslačak čisti jetru od otrova i snižava nivo šećera, a ujedno i topi višak kilograma? Saznajte kako da ga koristite u ishrani.
29.09.2026.
20:24
Izvor: Krstarica/Nevena Andrić
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Zbog dekoltea je gledao svuda, samo ne u voditeljku: Trener postao viralni hit VIDEO
Pošteno se trudio svim silama da mu pogled ne pobegne na drugu stranu...
11:53
13.10.2026.
6 d
Razvodi se najpoznatiji teniski par: Oglasili se na mrežama i otkrili razloge FOTO
Teniserka je istakla da se oseća izgubljeno, te da ne može da pronađe svoje "JA" dok je u braku. I to nije sve...
10:41
19.10.2026.
19 h
Ispovest 23-godišnje zavisnice od seksa: "Spavala sam sa svima koje znam"
Ova devojka priznaje da prolazi kroz životni pakao, jer ne može da se fokusira na druge stvari u životu. "Mrzim ovo. Mrzim što je moj um pokvaren i ne može da reguliše moje potrebe"
21:00
15.10.2026.
4 d
Ne propustite
Tri znaka ulaze u najlepši period života: Pun Mesec u Biku donosi najveće blagoslove
Za tri znaka ovo je trenutak kada se vrata promena otvaraju širom, jer posle čekanja dolazi vreme velikih blagoslova!
18:30
18.10.2026.
1 d
Dnevni horoskop za 17. oktobar: Škorpijama se smeši nešto novo; Ribe, ovo ste čekali
Saznajte šta svaki horoskopski znak očekuje danas.
8:12
17.10.2026.
2 d
Zaboravljeno starinsko jelo iz Vojvodine: Olakšava probavu, a gotovo je za 30 minuta
Za pripremu vam je potrebno manje od 300 dinara, a ovo jelo traži samo četiri sastojka i pola sata vremena. Probajte!
11:53
18.10.2026.
1 d
Superstav
Ozempik manija je čak i najlepšu ženu sveta ubedila da mora da smrša
Stir fraj sa bambusom - duh Azije na vašem tanjiru
Brz i aromatičan stir fraj od sezonskog povrća, bambusa i pirinčanih nudli, pržen na visokoj temperaturi sa klasičnim azijskim začinima.
23:30
16.10.2026.
3 d
Kremasto i sočno! Proverite zašto je Anđelinin GAMBOR oduševio sudije
Iako je svoje jelo nazvala "parola snađi se", Anđela je i te kako njime pokazala svoju spretnost u kuhinji.
23:30
16.10.2026.
3 d
NEIZVESNOSTI JE DOŠAO KRAJ! Poznato je za KOGA je učešće u MasterChef Srbija ZAVRŠENO
Nakon eliminacionog duela, jedan takmičar odlazi iz MasterChefa.
23:27
16.10.2026.
3 d
“Ovaj zadatak bih nazvao Džeki Čen, Brus Li, Karate Kid” Podrška sa BALKONA ne izostaje!
Dok se Nemanja i Angelina iz sve snage trude da odrade dobro zadatak, ujedno dobijaju i sugestije sa balkona.
23:14
16.10.2026.
3 d