Raste gotovo svuda, a mnogi svakodnevno prolaze kraj nje i čak i ne pomisle da može završiti na tanjiru. Ova biljka koja topi salo posebno je zanimljiva zbog svojih listova, od kojih se može napraviti ukusna i osvežavajuća salata.Maslačak, poznat i kao Taraxacum officinale, nosi sa sobom bogatstvo lekovitih svojstava za telo.  Šta sve maslačak radi za vaše teloPre cvetanja njegovi koreni kriju bogatstvo kalijuma, dok u jesen sadrže inulin, vlakno koje reguliše crevnu mikrofloru i hrani dobre bakterije. Od cveta maslačka pravi se sirup koji efikasno čisti organizam.Listovi maslačka blago su gorkog ukusa, imaju snažno diuretičko dejstvo i mogu se dodavati u salate. Poznato je da podstiču stvaranje žuči i pomažu telu da izbaci toksine. Pomažu i kod problema s varenjem, nadimanja, gasova i zatvora.DUSAN ZIDAR/ShutterstockOva biljka smanjuje upale i reguliše nivo šećera u krvi, pa je korisna za osobe sa dijabetesom. Može pomoći i u mršavljenju, jer stimuliše metabolizam i podstiče izbacivanje viška tečnosti.Maslačak se koristi i u prirodnim melemima. Ulje od maslačka dobija se kuvanjem cvetova u biljnom ulju, a može poslužiti kao melem za kožu.Čaj od maslačka pije se tri puta dnevno pre jela, a za njegovu pripremu mogu se koristiti i cvetovi i listovi maslačka.lesyeuxdedidi/ShutterstockStabljike maslačka koriste se za uklanjanje virusnih bradavica. "Mleko" iz sredine stabljike maže se na bradavicu sve dok se ne osuši i ne otpadne.Mladi listovi maslačka koriste se za salate i variva, a preporučuju se u ishrani trudnica, dojilja i žena u menopauzi. Jestivi su i cvetovi, koje je najbolje brati u podne, na mestima koja nisu zagađena izduvnim gasovima.Od cvetova maslačka često se pravi sirup ili "med", koji se može dodavati raznim poslasticama ili piti samostalno, posebno kao lek protiv kašlja kod dece.Harald Lueder/ShutterstockKome maslačak ne odgovaraMaslačak se ne preporučuje osobama sa žučnim kamencima, upalom žučne kese ili čirom na želucu ili dvanaestopalačnom crevu. Osobe koje su na terapiji litijumom takođe ne bi trebalo da ga konzumiraju.Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet i potrebno je da za sve zdravstvene odluke konsultujete svog lekara.
Biljka koja topi salo i čisti organizam: Svuda je oko nas, a evo kako se koristi u ishrani
Da li ste znali da maslačak čisti jetru od otrova i snižava nivo šećera, a ujedno i topi višak kilograma? Saznajte kako da ga koristite u ishrani.
29.09.2026.
20:24
Izvor: Krstarica/Nevena Andrić
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Nikad kraća haljina i grudi koje "kipe" iz dekoltea napravile šou FOTO/VIDEO
Retko ko je ostao imun na njenu pojavu. Pokazala je dosta toga.
14:29
28.9.2026.
1 d
Ljudi su tek sada primetili cipele Toma Kruza na crvenom tepihu – i ne prestaju da se smeju FOTO
Njegova odevna kombinacija je mnoge oduševila. Međutim, to ne može baš da se kaže i za njegove cipele.
18:59
24.9.2026.
5 d
Golišava Ines i elegantni Bred: 29 godina razlike? Ko bi rekao... FOTO
Bred Pit i Ines de Ramon su se prvi put pojavili zajedno 2024. godine, a od tada su redovno kao par na brojnim javnim događajima.
11:50
24.9.2026.
5 d
Ne propustite
Više sreće nego što su mogli da zamisle: Ova tri znaka očekuje spektakularan oktobar
Oktobar donosi ljubav o kakvoj su sanjali, ispunjava sve što su poželeli i otvara vrata za bolji život – evo kome!
21:52
29.9.2026.
3 min
Danas je jesenji Krstovdan: Strogo se posti, a jedan običaj nikako ne smete da preskočite
Jesenji Krstovdan je važan i za predviđanje vremena, a može da nam otkrije i kakva zima nas čeka.
8:30
27.9.2026.
2 d
Seks-bomba zna svoje adute, zato je opet birala providno i bila glavna FOTO
Bruks Nejder se ne plaši da ponese i najprovokatinih komad, a ovo izdanje iz Milana će se pamtiti dugo.
9:12
27.9.2026.
2 d
Superstav
Ne zaboravi ko si i šta si: Trudnički stajling više nikada neće biti isti nakon En Hatavej
Boškova BAJADERA sa gelom od maline i kramblom
I izgled i ukus! Donosimo vam recept za Boškovu nesvakidašnju bajaderu od kikiriki butera i maline.
23:17
25.9.2026.
3 d
Kakav specijalitet! Rolovani svinjski file sa jastučićima u sosu od maline - oduševio sudije!
Svinjski file rolovan u slaninici sa jastučićima punjenim kajmakom i maskarpone sirom, krompir pire sa kajmakom uz sos od maline… Donosimo vam recept za jelo Nikole Paunovića kojim su svi bil
23:17
25.9.2026.
3 d
HRABRA IZJAVA TAKMIČARKE? “Ja msilim da mi treba da idemo u sledeću eliminaciju, baš nas je previše” (VIDEO)
Dok je Vladimir mišjenja da se tenzija između timova spušta, Jovana misli da su Plavi u strahu, te da takvi i treba da ostanu…
23:15
25.9.2026.
3 d
Aleksandra, Jovana ili Aleksandar - Ko je od njih troje morao da VRATI KECELJU?
Pogledajte ko je morao da vrati kecelju, kome je bilo krivo zbog odluke i kome odlazak na balkon nije pričinio posebno zadovoljstvo?
23:12
25.9.2026.
3 d