Biljka koja topi salo i čisti organizam: Svuda je oko nas, a evo kako se koristi u ishrani
Da li ste znali da maslačak čisti jetru od otrova i snižava nivo šećera, a ujedno i topi višak kilograma? Saznajte kako da ga koristite u ishrani.
29.09.2026.
20:24
Raste gotovo svuda, a mnogi svakodnevno prolaze kraj nje i čak i ne pomisle da može završiti na tanjiru. Ova biljka koja topi salo posebno je zanimljiva zbog svojih listova, od kojih se može napraviti ukusna i osvežavajuća salata.
Maslačak, poznat i kao Taraxacum officinale, nosi sa sobom bogatstvo lekovitih svojstava za telo.
Možda vas zanima
Starinski doručak je melem za zdravlje: Jeftin, preživeo generacije i gotov za 15 minuta
Ovaj starinski doručak preživeo je generacije i zato se vraća na trpeze.
12:38
9.9.2026.
20 d
"Loša" navika koja vam može pomoći da smršate
Ukoliko ne praktikujete dovoljno odmora i kvalitetnog sna, vaše telo vam neće odgovoriti onako kako se nadate.
10:26
9.9.2026.
20 d
Šta sve maslačak radi za vaše telo
Pre cvetanja njegovi koreni kriju bogatstvo kalijuma, dok u jesen sadrže inulin, vlakno koje reguliše crevnu mikrofloru i hrani dobre bakterije. Od cveta maslačka pravi se sirup koji efikasno čisti organizam.
Listovi maslačka blago su gorkog ukusa, imaju snažno diuretičko dejstvo i mogu se dodavati u salate. Poznato je da podstiču stvaranje žuči i pomažu telu da izbaci toksine. Pomažu i kod problema s varenjem, nadimanja, gasova i zatvora.
Ova biljka smanjuje upale i reguliše nivo šećera u krvi, pa je korisna za osobe sa dijabetesom. Može pomoći i u mršavljenju, jer stimuliše metabolizam i podstiče izbacivanje viška tečnosti.
Možda vas zanima
Jeftina, a zaboravljena žitarica: Topi salo, čuva kosti i briše bore
Tradicionalni obrok se lako vari, pa je idealan u večernjim časovima, jer se nećete probuditi nadutog stomaka i preopterećenog želuca.
18:01
8.9.2026.
21 d
7 suptilnih znakova da starite: Jedan ćete prvo primetiti u krevetu
Promene kod starenja počinju puno ranije nego što mislite.
17:28
1.9.2026.
28 d
Maslačak se koristi i u prirodnim melemima. Ulje od maslačka dobija se kuvanjem cvetova u biljnom ulju, a može poslužiti kao melem za kožu.
Čaj od maslačka pije se tri puta dnevno pre jela, a za njegovu pripremu mogu se koristiti i cvetovi i listovi maslačka.
Stabljike maslačka koriste se za uklanjanje virusnih bradavica. "Mleko" iz sredine stabljike maže se na bradavicu sve dok se ne osuši i ne otpadne.
Mladi listovi maslačka koriste se za salate i variva, a preporučuju se u ishrani trudnica, dojilja i žena u menopauzi. Jestivi su i cvetovi, koje je najbolje brati u podne, na mestima koja nisu zagađena izduvnim gasovima.
Možda vas zanima
Plivanje i mršavljenje: Sedam istina koje će vas motivisati
Avgust je stigao, a mnogi upravo sada uživaju u zasluženom godišnjem odmoru.
11:14
3.8.2026.
57 d
Nemojte da bacate stare jabuke, već ih pametno iskoristite: Evo i kako
Mnogi bacaju stare jabuke, ali malo ko zna da upravo one mogu da vam poboljšaju zdravlje. I to nije sve...
18:00
22.3.2026.
191 d
Od cvetova maslačka često se pravi sirup ili "med", koji se može dodavati raznim poslasticama ili piti samostalno, posebno kao lek protiv kašlja kod dece.
Kome maslačak ne odgovara
Maslačak se ne preporučuje osobama sa žučnim kamencima, upalom žučne kese ili čirom na želucu ili dvanaestopalačnom crevu. Osobe koje su na terapiji litijumom takođe ne bi trebalo da ga konzumiraju.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet i potrebno je da za sve zdravstvene odluke konsultujete svog lekara.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar