Ćerka Donalda Trampa, Ivanka Tramp, svojim izgledom poslednjih godina privlači veliku pažnju, a nedavno je napunila 43 godine. Majka je troje dece i nedavno je otkrila koje životne lekcije je naučila do pete decenije, a sada je na Instagramu otkrila kojim vežbama postiže zanosnu figuru.Otkrila je da ima novu rutinu vežbanja koja joj je donela sjajne rezultate, a radi se o tome da je kardio vežbe i jogu zamenila treningom snage. Upravo zbog toga je, kako kaže, u "nikad jačoj" fizičkoj formi.Backgrid/Mega / BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia"Kao i mnoge žene, ranije sam se fokusirala na kardio vežbe, jogu i pilates. Nakon preseljenja u Majami, fokusirala sam se na trening snage i postigla transformativne rezultate, izgradila sam mišićnu masu i preoblikovala telo onako kako nisam mogla ni da zamislim", poručila je Ivanka Tramp.     View this post on Instagram           A post shared by Ivanka Trump (@ivankatrump) Trenira tri do četiri puta nedeljno, a naglasak je na pravilnom izvođenju vežbi.   "Forma je uvek na prvom mestu", poručila je ćerka američkog predsednika, koja ne zapostavlja ni svoje omiljene aktivnosti na otvorenom.     View this post on Instagram           A post shared by Ivanka Trump (@ivankatrump) "Obožavam da provodim vreme napolju sa decom i prijateljima uz sportove kao što su surfanje, padel tenis, plivanje, golf, šetnje, planinarenje...", napisala je, a takođe nekoliko puta nedeljno praktikuje i sprint. Profimedia
Ivanka Tramp otkrila svoju fitnes rutinu: "Ovakvo telo nisam mogla ni da zamislim" VIDEO
Ivanka Tramp je pokazala kojim treninzima postiže sjajnu figuru.
11.11.2024.
19:56
Izvor: superžena
Vrati se na vest
18 Ostavite komentar
Najviše komentara
Da li možete da poverujete da je ova žena napunila 50 godina? Izgleda nestvarno FOTO
Jednom prilikom je priznala da je ključ njenog uspeha u fizičkoj aktivnosti, pravilnoj ishrani i "mentalnom fitnesu.
19:58
18.7.2026.
2 d
Najbolji igrač SP ima fakultetsku diplomu: Ljubi prelepu Lauru koja nije "žena fudbalera" FOTO
On nije obični fudbaler, a ona nije obična žena fudbalera.
21:52
20.7.2026.
15 h
Svi bruje o seksi Argentinki sa Mundijala: "Boginja, zbog nje sam zavoleo fudbal" FOTO/VIDEO
Tokom izvođenja argentinske himne, u finalu Mundijala, svu pažnju je ukrala zanosna pevačica Marija Besera.
20:56
20.7.2026.
16 h
Ne propustite
Kako u 4 minuta da znate da li je vaš dejt propast?
Već na početku prvog dejta možete znati da li postoji šansa za vezu ili je spoj vas i tog nekog promašaj u najavi.
13:31
21.7.2026.
15 min
Spojila je nespojivo: Njena specifična lepota opet je došla do izražaja FOTO
Slavna glumica opet je pomerila granice ulične mode.
14:54
18.7.2026.
2 d
Savršen spoj moći i glamura: Još jednom je pokazala kako se osvaja modni svet FOTO
Može li bolje od ovog stajlinga?
15:44
18.7.2026.
2 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
33 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
45 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
45 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
45 d