5 načina da odgajite pametno dete: Ovo je najvažnije za razvoj mozga mališana

Svi roditelji žele da im deca budu pametna, a &scaron;ta ako vam kažemo da na to možete da utičete? Japanski neurobiolog Kukinori &Scaron;inohara smatra da su najvažniji alati za razvoj dece igre i nestandardizovani zadaci. On je o ovim metodama pisao u knjizi &quot;Origami za mozak. Japanski sistem za razvoj dece i dečje inteligencije: 8 igara i 5 navika&quot;.1. Fizička aktivnostNaučnici su posmatrali možda aktivnosti deteta dok vozi bicikl i kada prestane to da radi, a utvrđeno je da je okretanje pedala aktiviralo frontalne režnjeve u mozgu. Drugim rečima, kada dete vozi bicikl, ono trenira i svoj mozak, dok mali&scaron;ani koji to ne rade propu&scaron;taju sjajnu priliku da podstaknu razvoj.Vežbe za malu decuPostoje neke jednostavne i zabavne vežbe koje su zapravo i igre, a koje su dobre za razvoj mozga mali&scaron;ana.Alena Ozerova/ShutterstockHodaj kao medaPotrebno je da dete hoda na sve četiri, kao meda.Meda sa povređenom &scaron;apomKada dete usavr&scaron;i prethodnu vežbu i to za njega postane prelako, možete da mu date zadatak da hoda kao meda sa povređenom &scaron;apom. To znači da dete zapravo hoda tako da je oslonjeno na ruke i jednu nogu, jer je druga &quot;povređena&quot;.Motortion Films/ShutterstockHodanje na rukamaNakon toga možete da pređete na sledeću vežbu &ndash; hodanje na rukama. Mali&scaron;an težinu svog tela održava na &scaron;akama, dok su noge podignute uvis, kao kod stava na &scaron;akama. To mu na početku sigurno neće biti nimalo lako, pa mu pomažite dok ne uvežba ovaj zadatak.Balansiranje na kolenimaPotrebno je da vi sednete na pod i blago savijete noge u kolenima. Zatim, dete treba da se popenje na va&scaron;a kolena i da stoji na njima, održavajući ravnotežu. Evgeny Atamanenko/ShutterstockNa početku držite dete za ručice kako ne bi palo, kasnije, kada postane sigurnije, možete da ga držite za noge, u kolenima. Cilj je da na kraju dete nauči da samo održava ravnotežu, da ga vi uop&scaron;te ne držite.Vežba krokodilDete leži na podu na stomaku, zauzimajući pozu kao krokodil. Dlanovi su pritisnuti uz pod, a kreće se napred imitirajući pokrete krokodila &ndash; naizmenično pomera desnu nogu i levu ruku, pa levu nogu i desnu ruku. Brada bi trebalo da bude &scaron;to bliže podu, bez izdizanja glave.2. Ručni radDruga veoma korisna navika koja pobolj&scaron;ava moždane funkcije je ručni rad koji zahteva ve&scaron;tine fine motorike. Evgeny Atamanenko/ShutterstockJedno zanimljivo istraživanje je posmatralo moždane aktivnosti tokom seckanja kupusa, i to analizirajući kako se pona&scaron;a mozak prilikom veoma pažljivog i koncentrisanog seckanja i onda kada se to radi onako po automatizmu, bez mnogo razmi&scaron;ljanja.Ispostavilo se da je mozak mnogo aktivniji kada se kupus secka veoma pažljivo. Iz svega toga stručnjaci su izvukli zaključak da nije toliko važno &scaron;ta radimo, već kako to radimo. U tom smislu, čak i najjednostavniji zadaci poput brisanja stola ali s pažnjom, koncentrisano, mogu da budu svojevrstan trening za mozak.Rawpixel.com/Shutterstock3. Pomaganje u kuhinjiMoždane aktivnosti se povećavaju i tokom kuvanja, a to je razlog vi&scaron;e da dete uključite u pripremu obroka, onoliko koliko je to u skladu sa njegovim uzrastom. Recimo, mali&scaron;ani mogu da olju&scaron;te povrće lju&scaron;tilicom, da vam pomognu da sipate sastojke kada ne&scaron;to mesite... Pored toga &scaron;to ove aktivnosti pobolj&scaron;avaju finu motoriku, i&scaron;čekivanje ukusnog obroka dok traje proces pripreme takođe podstiče moždane aktivnosti.tsyhun/Shutterstock4. Komunikacija sa drugim ljudimaJo&scaron; jedna važna navika je komunikacija sa ljudima, pi&scaron;e &Scaron;inohara, navodeći da mozak veoma aktivno radi kada dete razgovara sa nekim licem u lice.Istraživanje je pokazalo da je mozak mnogo aktivniji kada se razgovara uživo nego mobilnim telefonom jer, kada stojimo pred nekim i razgovaramo, na&scaron; mozak čita i emocije i raspoloženje druge osobe, a za to je potrebna aktivnost frontalnog režnja u mozgu. Vrlo je važno za decu da budu među ljudima, da imaju priliku da razgovaraju uživo, prenosi &quot;deti.mail.ru&quot;.Dean Drobot/Shutterstock5. Balansirana ishrana&Scaron;inohara ističe da je balansirana ishrana važna za zdravo telo, a naravno i za tako važan organ kao &scaron;to je mozak. Moždane ćelije se, sem od vode, sastoje i od masti, pa je upravo to jedan važan element za mozak. Drastično smanjenje nivoa holesterola u krvi može da se odrazi lo&scaron;e na možda funkcije, zbog čega je veoma važno da organizam prima jednu zdravu količinu životinjskih i biljnih masti, kao i onih masti koje se nalaze u ribi.DimaBerlin/ShutterstockHrana koja dobro utiče na moždane funkcije:Žumance, paradajz, slatki krompir pobolj&scaron;avaju pamćenje delujući na neurotransmiter acetilholin.Meso, mleko, žumance, orasi, kikiriki, bademi, banane deluju na norepinefrin i dopamin, pobolj&scaron;avajući pažnju i motivaciju.Mleko, sir, žumance, tofu sir, kikiriki, bademi, banane, paradajz, kivi, susam deluju na serotonin pružajući umirenje.Neka novija istraživanja su pokazala da doručak povećava protok krvi u istim delovima mozga kao neki kompleksni zadaci, zbog čega &Scaron;inohara ističe da je doručak veoma važan za mentalni razvoj dece, te da ovaj obrok nikako ne treba preskakati.

5 načina da odgajite pametno dete: Ovo je najvažnije za razvoj mozga mališana

0 Komentari