Terapeuti otkrivaju: Nekoliko koraka vas deli od zadovoljavajućeg seksualnog života

Ako želite da se oslobodite rutine u intimnom životu, imamo prave savete za vas.Posmatrajte seks kao ve&scaron;tinuSeks treba da bude ne&scaron;to na čemu stalno radite. Čitajte knjige i razmi&scaron;ljajte o pro&scaron;lim seksualnim iskustvima kako biste bolje razumeli svoje želje i sklonosti. Nemojte se pla&scaron;iti da istražujete nove informacije &ndash; iznenadićete se koliko će vas radoznalost inspirisati da saznate vi&scaron;e. Radoznalost zahteva otvorenost koja nas izvlači iz ustaljenih seksualnih obrazaca. Uložite u svoj intimni život na isti način kao &scaron;to ulažete u dru&scaron;tveni život. Dogovorite se da probate ne&scaron;to novo na svakih nekoliko meseci &ndash; to može biti nova igračka ili lubrikant. Shutterstock/ORION PRODUCTION Magija se de&scaron;ava kada prestanemo da shvatamo seks previ&scaron;e ozbiljno.Napravite listu željaNapravite listu &quot;da, ne i možda&quot; sa svojim partnerom kako biste podelili ideje o tome &scaron;ta biste mogli da probate, kao i granice i preferencije. Ova lista je sjajan način da se podsetimo na sve mogućnosti kada je reč o intimnosti i seksu. Ne morate odmah da zaronite u Kamasutru &ndash; razmislite o zajedničkoj masturbaciji ili spremanju večere dok slu&scaron;ate erotske audio priče. Dozvolite sebi i partneru da budete razigrani i zapamtite da seks treba da bude zabavan.gpointstudio/Shutterstock Gradite uzbuđenjeU dugoj vezi često gradimo snažnu emocionalnu povezanost, &scaron;to je sjajno za ljubav, ali ne mora uvek da podstiče seksualno uzbuđenje. Dobra vest je da možemo sami stvoriti erotsku tenziju u stabilnoj vezi &ndash; ključ je kreirati &#39;prepreku&#39; koja će izazvati seksualno uzbuđenje. Vreme i udaljenost su odlični načini za to. Kada odlazite na posao ujutru, razmenite zavodljive dodire i poljupce. Prepreka u ovom slučaju je &scaron;to oboje znate da ne možete ići dalje, &scaron;to stvara uzbuđenje. Ostavite jedno drugom poruke ili razmenjujte zavodljive poruke tokom radnog dana.G-Stock Studio/Shutterstock Mudro koristite dodirDodir je majka svih senzacija. Centralni je deo seksualnog zadovoljstva, ali često nismo svesni kako ga doživljavamo i delimo. Često postoji potisnuto nezadovoljstvo, posebno kod žena i majki, koje mogu osećati da su previ&scaron;e dodirivane. Napravite prostor za dodir bez seksualnih namera &ndash; ponudite masažu svake nedelje ili dve i izbegavajte iniciranje seksualnog kontakta. Ovo će izazvati duboko poverenje i omogućiti uživanje u dodiru bez očekivanja seksa.Kaspars Grinvalds/Shutterstock Uložite u dodatkeSeksualni dodaci su va&scaron;i saveznici. Oni pojačavaju iskustvo, a ne zamenjuju partnera. Igračke nas podstiču da budemo intuitivniji, umesto da se držimo kulturnih skripti.Razmislite o tome &scaron;ta oboje volite i donesite odluku na osnovu toga, a ne prema dru&scaron;tvenim očekivanjima. Ako volite masaže, isprobajte sveću za masažu ili svilene trake za laganu igru vezivanja.

Terapeuti otkrivaju: Nekoliko koraka vas deli od zadovoljavajućeg seksualnog života

2 Komentari