Svi greše kada kupuju maslinovo ulje: Rečenica na poleđini boce veoma je važna VIDEO

Maslinovo ulje je hvaljeno kao ključna komponenta zdrave mediteranske ishrane, sa brojnim zdravstvenim prednostima, ali kupci moraju da se uvere da kupuju ispravno.Ovo vrhunsko ulje, posebno ekstra devičanska sorta, je puno korisnih mononezasićenih masti poznatih po sposobnosti da smanje upale i oksidativni stres.Ne samo da smanjuje upalu, već je i jedna supena ka&scaron;ika prepuna vitamina, pružajući izda&scaron;ne doze vitamina K i E.j.chizhe/Shutterstock Ipak, kada ste u kupovini u supermarketu, bezbroj izbora može otežati odabir zaista zdravih opcija. Jedan stručnjak za zdravlje creva i tiktoker Mr Gut Health je dao savet kako da izbegnete gre&scaron;ke pri kupovini maslinovog ulja, a sve je u pogledu pažljivog pregleda etikete.On ističe tri bitna indikatora pravog maslinovog ulja, ističući da je primarni ključan, pi&scaron;e &quot;Mirror&quot;.Hakase_420/Shutterstock&quot;Ako pi&scaron;e da je ekstra devičansko, onda je to prilično zagarantovano. Ekstra devičansko je zlatni standard, koji čuva ulje u njegovom nerafinisanom stanju, &scaron;to znači da vi&scaron;e ukusa, vitamina i minerala ostaje netaknuto, plus da je napravljeno bez upotrebe toplote ili hemikalija&quot;, kaže on i dodaje za&scaron;to je njegovo poreklo ključno. @mrguthealth How to spot genuine EVOO 🔍 #oliveoil ♬ original sound - mrguthealth Drugi savet je da je ok ako se u jednoj fla&scaron;i nalaze masline ubrane iz vi&scaron;e zemalja i to ne treba da vas pla&scaron;i niti da budete na oprezu prilikom kupovine ovakve fla&scaron;e maslinovog ulja.Treći ključni aspekt uključuje rečenicu koja se obično nalazi na poleđini boce, koja otkriva način proizvodnje. Okrenuv&scaron;i fla&scaron;u da bi pročitao etiketu, stručnjak je istakao:&quot;Maslinovo ulje vrhunske kategorije dobijeno direktno od maslina i isključivo mehaničkim putem&quot;, kaže on.BearFotos/ShutterstockOva izjava garantuje da je ulje ekstrahovano na način koji čuva njegove nutritivne prednosti. Specijalista je takođe primetio:&quot;Ovo osigurava da je ulje pravilno ekstrahovano kako bi se očuvale hranljive materije. I za va&scaron;u informaciju, mnogo je zdravije za upotrebu od putera ili masti&quot;, zaključio je on.

Svi greše kada kupuju maslinovo ulje: Rečenica na poleđini boce veoma je važna VIDEO

1 Komentari