Šest pravila koja bi svaka trudnica trebalo da ispoštuje tokom leta

Ponekad nam dođe da skinemo i kožu sa sebe koliko je toplo, a možemo onda zamislimo kako je trudnicama. U nastavku se nalazi spisak saveta &scaron;ta letnje trudnice treba da imaju kod sebe kako bi im ovi letnji topli dani pro&scaron;li &scaron;to bolje.1. Krema za sunčanjeO, da, i t ekako je važna! Tokom trudnoće, koža postane jo&scaron; osetljivija na zrake sunca, pa kad mu se izlažete vodite računa i obavezno se namažite.Najbolje je da odaberete onu sa faktorom 30 i poželjno je bez oksibenzona. Čak i oni zraci kada niste direktno na suncu mogu da predstavljaju pretnju.Maridav/Shutterstock2. Sprej protiv komaracaPotrudite se da u torbi uvek imate i sprej protiv nesnosnih komaraca i ostalih insekata. Za&scaron;titite i sebe, ali i bebu, od potencijalnih bolesti ukoliko vas komarac ujede.Za svakodnevno kretanje odaberite one slabije, ali ako planirate da boravite na jezeru ili u &scaron;umi gde je prisustvo komaraca veća, onda odaberite one ne&scaron;to jače repelente.3. Ručni ventilatorTrudnicama je uvek vi&scaron;e vruće nego ostalima tokom leta, &scaron;to dovodi do nervoze i stresa. Da se to ne bi desilo, nabavite ručni ventilator. Nisu skupi, a ima ih i u nekim jeftinijim prodavnicama. Stavite ga na telefon i uživajte.bearmoney/Shutterstock4. &Scaron;e&scaron;irNo&scaron;enje &scaron;e&scaron;ira je jo&scaron; jedan od načina da za&scaron;titite svoju kožu od &scaron;tetnog sunca. Osim &scaron;to će vas &scaron;tititi, može biti i simpatičan modni detalj, stoga gledajte da odaberete onaj vedrijih boja.5. Fla&scaron;a vodeNe treba posebno da nagla&scaron;avamo za&scaron;to je važno da vi&scaron;e vodite računa o hidrataciji tokom perioda godine kada je znojenje pojačano. Najbolje je da kupite fla&scaron;u za vodu, ne plastičnu, koju ćete moći stalno da nosite sa sobom.Nadya Korobkova/Shutterstock6. Gumica za kosuUvek u torbi ponesite nekoliko gumica ili &scaron;nala za kosu. Ne oduzima vam mnogo prostora, a mogu da vam omoguće da brzo rashladite vrat. Konjski rep ili punđa - potpuno je svejedno, ali će vam svakako biti prijatnije da pokupite kosu kada je napolju veoma vruće.

Šest pravila koja bi svaka trudnica trebalo da ispoštuje tokom leta

0 Komentari