Upoznajte telo i unapredite zdravlje: 5 velikih "DA" za žensku masturbaciju

A istina je potpuno drugačija: masturbacija je sasvim prirodan, zdrav i važan deo ženskog života, seksualnosti i brige o sebi. To nije samo trenutak zadovoljstva, već način da bolje upoznate svoje telo, smanjite stres, ojačate samopouzdanje i unapredite svoje fizičko i mentalno zdravlje.U vremenu kada se sve vi&scaron;e govori o self-care ritualima, emocionalnom blagostanju i ženskom osnaživanju, vreme je da skinemo pra&scaron;inu i sa ove teme. Jer - ne, masturbacija nije tabu. To je važno, oslobađajuće &quot;da&quot; koje svaka žena duguje sebi, svom telu i svom zadovoljstvu.U nastavku donosimo pet velikih, važnih i potpuno opravdanih &quot;DA&quot; zbog kojih bi ženska masturbacija trebalo da bude deo va&scaron;e rutine, bez trunke srama.Odličan antistresMasturbacija pospe&scaron;uje emocionalno pražnjenje i smanjenje stresa. Jednostavno je: tokom orgazma nastaju neurotransmiteri u mozgu koji podižu raspoloženje i suzbijaju hormon stresa kortizol. Pored toga, orgazam pospe&scaron;uje oslobađanje endorfina - hormona radosti.LightField Studios/ ShutterstockRe&scaron;ava probleme nesaniceDokazano je: masturbacija je odlična alternativa tabletama za spavanje. Nakon orgazma, žene obično osećaju blagi prijatan umor.Upoznajete svoje teloSeksolozi insistiraju: redovna masturbacija može značajno pobolj&scaron;ati va&scaron; seksualni život. Upoznajući sebe, oslobađate se i bolje razumete &scaron;ta vam pruža zadovoljstvo. Ostaje samo da podelite znanje stečeno sa partnerom.Masturbacija smanjuje menstrualnu bolPrema statističkim podacima, svaka treća žena u prvim danima menstruacije oseća nelagodu i grčeve. Seks u ovom trenutku i nije ba&scaron; poželjan. Ali ginekolozi toplo savetuju da barem masturbiraju. Jer isti endorfin umanjuje bol i pobolj&scaron;ava dobrobit. Pored toga, tokom menstruacije ste posebno osetljivi - &scaron;to znači da će orgazam biti jači.Pixel-Shot/ShutterstockMasturbacija - &scaron;ansa za postizanje vi&scaron;estrukog orgazmaMnogi su čuli da postoji multi-orgazam, ali to nikada nisu doživeli. Redovna masturbacija, prema seksolozima, može vam pomoći da saznate o čemu se radi. Ni&scaron;ta natprirodno. Multi orgazam je zaista mnogo lak&scaron;e dobiti tokom masturbacije nego za vreme seksa sa partnerom.Uostalom, sami sa sobom se opu&scaron;tate &scaron;to je vi&scaron;e moguće (&scaron;to nije uvek moguće kod partnera) i potpuno kontroli&scaron;ete proces. Vi odlučujete kada ćete pauzirati, a kada nastaviti - i dobićete nekoliko orgazama odjednom.

Upoznajte telo i unapredite zdravlje: 5 velikih "DA" za žensku masturbaciju

1 Komentari