Dvostruka korist: Začin koji imate u kuhinji ozbiljno podiže seksualnu energiju

&Scaron;iroko kori&scaron;ćen kao začin u kulinarstvu, prepoznat je po svojim antioksidativnim, protivupalnim i metaboličkim svojstvima. Međutim, sve vi&scaron;e dokaza sugeri&scaron;e da cimet može korisno uticati i na seksualno zdravlje. 1. Podiže seksualno raspoloženjeIstraživanje objavljeno u časopisu Molecules sugeri&scaron;e da cimet može delovati kao blagi afrodizijak. Sam miris može pomoći u stvaranju raspoloženja, bilo da dolazi iz &scaron;olje toplog čaja s cimetom ili miri&scaron;ljave sveće. Nauka pokazuje da mirisi mogu izazvati emocionalne i fiziolo&scaron;ke reakcije, pa tako topao i sladak miris cimeta može pojačati seksualnu želju.2. Pobolj&scaron;ava protok krviCinamaldehid, glavni aktivni sastojak cimeta, pomaže u opu&scaron;tanju krvnih žila i pobolj&scaron;ava cirkulaciju. Znamo da je dobar protok krvi ključan za seksualno uzbuđenje - kod mu&scaron;karaca podržava snažnije i dugotrajnije erekcije, a kod žena podstiče prirodnu lubrikaciju i genitalnu stimulaciju.Stoga redovna i umerena konzumacija cimeta može imati dvostruku korist u održavanju zdrave cirkulacije i seksualnog života.PeopleImages/Shutterstock3. Smanjuje rizik od seksualne disfunkcijeUpala u telu može ometati libido i seksualnu funkciju, a protivupalna svojstva cimeta mogu pomoći u smanjenju tih rizika. Uz to, hronične bolesti povezane s upalom, poput metaboličkog sindroma ili kardiovaskularnih problema, takođe su povezane sa seksualnom disfunkcijom, pa održavanje upale pod kontrolom može pozitivno uticati na op&scaron;te i seksualno zdravlje.4. Hormonalna ravnotežaZa žene s policističnim jajnicima (PCOS), cimet može doneti iznenađujuće koristi. Istraživanja sugeri&scaron;u da može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa pobolj&scaron;avajući osetljivost na insulin i balansirajući ključne hormone poput estrogena, progesterona i testosterona. Kod mu&scaron;karaca, studije sprovedene na životinjama pokazuju da cimet može pobolj&scaron;ati broj i pokretljivost spermatozoida, iako su potrebna dodatna istraživanja kod ljudi.Krakenimages.com/Shutterstock5. Op&scaron;ti zdravstveni benefitiSpomenuti antioksidansi kojima obiluje ovaj začin pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i podržavaju zdravlje srca. Budući da je seksualna funkcija usko povezana s op&scaron;tim zdravljem, uno&scaron;enje hrane bogate hranjivim materijama, poput cimeta, može imati vi&scaron;estruke pozitivne efekte uključujući i seksualno zdravlje.NDAB Creativity/ShutterstockOprezCimet je siguran u umerenim količinama u hrani, međutim, kod većih doza ili dodataka ishrani treba biti oprezan, posebno tokom trudnoće. Neki ljudi pak mogu osetiti blage nuspojave poput goru&scaron;ice, mučnine ili iritacije kože. Takođe, ako uzimate lekove, proverite moguće interakcije.Evo nekoliko jednostavnih načina kako da ga uključite u rutinu:- Posipajte ga po ovsenoj ka&scaron;i, hlebu ili žitaricama.- Dodajte &scaron;tapić cimeta u čaj ili kafu.- Ume&scaron;ajte ga u smuti ili kakao.- Koristite ga u pečenim jelima i desertima.- Uživajte u aromaterapiji s miri&scaron;ljavim svećama ili eteričnim uljem cimeta.Africa Studio/ShutterstockMaksimalna sigurna dnevna doza cimeta kreće se između dva do &scaron;est grama, zavisno od vrste cimeta i koncentracije kumarina, &scaron;tetnoj komponenti u cimetu.

Dvostruka korist: Začin koji imate u kuhinji ozbiljno podiže seksualnu energiju

1 Komentari