Tri navike koje imaju parovi čije veze opstaju i kad postane teško

Svi u životu imamo odnose &ndash; one ljubavne s partnerima, one s prijateljima, porodicom i kolegama i, iako nema savr&scaron;enog odnosa, važno je da postoje neke ključne stvari koje održavaju svaki odnos. Upravo takve veze će najvi&scaron;e doprineti na&scaron;em zadovoljstvu, miru i osećaju povezanosti.Dobar odnos ne događa se slučajno. On se gradi kroz vreme, trud i svakodnevne male izbore. Kada se u vezi osećamo viđeno, shvaćeno i podržano, prirodno je da smo i sami nežniji, otvoreniji i prisutniji. Tako nastaje pozitivan krug koji odnos čini sve čvr&scaron;ćim.Prema pisanju YourTanga, postoje tri jednostavna, ali važna pravila koja mogu pomoći da veza postane dublja, zdravija i otpornija.Galina Kovalenko/ShutterstockOtvorite se i pokažite ko ste zaistaBez iskrenosti nema prave bliskosti. Ako želite da gradite zdrav odnos, važno je da drugoj osobi dozvolite da vas stvarno upozna. To znači govoriti o svojim osećanjima, željama, strahovima, očekivanjima i onome &scaron;to vam je važno.Naravno, to nije uvek lako. Otvorenost traži ranjivost, a ranjivost mnogima nije prirodna. Ipak, upravo ona stvara prostor za dublju povezanost. Kada partner ne zna &scaron;ta vam treba, &scaron;ta vas muči ili &scaron;ta priželjkujete, te&scaron;ko može na to odgovoriti na pravi način. Zato je važno jasno komunicirati sopstvene potrebe, umesto očekivati da ih druga osoba sama prepozna.Partner vas ne može upoznati ako mu ne pokažete svoje pravo lice &ndash; i one lepe, i one nesigurne, i one osetljive delove sebe.Dean Drobot/ShutterstockSlu&scaron;ajte da biste razumeli, a ne da biste odgovoriliJednako važno kao otvoriti se jeste i znati slu&scaron;ati. U kvalitetnim odnosima nije stvar samo u tome da govorimo, nego i da drugoj osobi damo prostor da kaže &scaron;ta oseća i &scaron;ta joj je važno.To znači slu&scaron;ati bez prekidanja, bez brzog zaključivanja i bez nametanja svog mi&scaron;ljenja. Ne morate da se složite sa svim &scaron;to partner kaže, ali važno je da ga pustite da se izrazi do kraja. Ponekad je upravo osećaj da nas neko stvarno čuje ono &scaron;to nam najvi&scaron;e treba.Takvo slu&scaron;anje stvara sigurnost. A kada se neko oseća sigurno, lak&scaron;e se otvara, iskreniji je i spremniji na bliskost. U tome i jeste poenta &ndash; ne slu&scaron;ati reda radi, nego s iskrenom željom da razumete osobu do sebe.pyrozhenka/ShutterstockPokažite ljubav delimaLepe reči i ozbiljni razgovori važni su, ali bez konkretnih dela sve lako ostane samo na dobroj nameri. Kada znate &scaron;ta je partneru važno, &scaron;ta ga raduje, smiruje ili mu daje osećaj da je voljen, tada je vreme da to pokažete u praksi.Nekome će to biti mala poruka podr&scaron;ke usred dana, nekome zagrljaj nakon napornog dana, a nekome pomoć onda kada mu je najpotrebnija. Su&scaron;tina nije u velikim gestovima, nego u tome da partner oseti da ste zapamtili &scaron;ta mu znači i da vam je dovoljno stalo da to pretočite u delo.Upravo takve sitnice često najvi&scaron;e hrane odnos. One pokazuju pažnju, prisutnost i želju da druga osoba bude dobro.

Tri navike koje imaju parovi čije veze opstaju i kad postane teško

0 Komentari