Ko je bolji u krevetu – impulsivni frajeri ili smireni muškarci?

Ako ste se ikada zapitali kako da svoju partnerku zadovoljite bolje, duže i sigurnije, vreme je da pogledate u &ndash; svoj karakter. Jer, kako pokazuju istraživanja, mu&scaron;karci sa smirenim temperamentom mogu duže u krevetu i imaju stabilniji seksualni učinak.Impulsivnost i seks: lo&scaron;a kombinacija?Prema istraživanju turskih naučnika, mu&scaron;karci koji su skloni brzopletim reakcijama i imaju slabiju kontrolu impulsa, če&scaron;će pate od prevremene ejakulacije. I to ne malo če&scaron;će &ndash; već znatno. U studiji je učestvovalo 80 mu&scaron;karaca starosti od 18 do 45 godina, koji su podeljeni u četiri grupe: oni bez seksualnih problema, oni koji ejakuliraju pre odnosa, oni koji izdrže 15-30 sekundi, i oni koji traju 30-60 sekundi nakon penetracije.Lucky Business/ShutterstockZaključak? &Scaron;to su brže ejakulirali &ndash; to su im bile izraženije impulsivne osobine, manja upornost i veća potreba za uzbuđenjem.Brza ejakulacija često se povezuje i sa anksiozno&scaron;ću i depresijom. Istraživanje je pokazalo da mu&scaron;karci koji imaju problema sa preranim zavr&scaron;etkom imaju &scaron;est puta veću stopu depresije i pet puta veću sklonost anksioznosti u odnosu na one bez seksualnih tegoba. Oni jednostavno nemaju razvijen mehanizam kontrole nad sopstvenim uzbuđenjem. Dok njihovo telo reaguje brzo, mozak ne zna kako da &quot;pritisne kočnicu&quot;.Re&scaron;enje postoji &ndash; i ne uključuje piluleIako se nekada propisuju antidepresivi, nova istraživanja sugeri&scaron;u da postoji prirodniji i održiviji način da mu&scaron;karac nauči da &quot;izdrži&quot; &ndash; kroz kognitivno-bihevioralnu terapiju i vežbe samoregulacije. A među najefikasnijim tehnikama su &ndash; Kegelove vežbe.NDAB Creativity/ShutterstockKegelove vežbe nisu rezervisane samo za žene. Radi se o kontrakcijama i opu&scaron;tanjima mi&scaron;ića karličnog dna &ndash; i one direktno utiču na sposobnost kontrole ejakulacije. U istraživanju koje su sproveli lekari sa Univerziteta &quot;La Sapienza&quot; u Rimu, 40 mu&scaron;karaca sa hroničnom prevremenom ejakulacijom vežbalo je Kegel tri puta nedeljno po sat vremena, u trajanju od 12 nedelja. Rezultat? 83% učesnika je produžilo trajanje odnosa za u proseku 2 minuta i 40 sekundi. U odnosu na početno vreme (oko 39 sekundi), to je ogroman napredak.Zaključak: samopouzdanje ne dolazi iz buke &ndash; već iz kontroleMožda deluje da su najglasniji, najvatreniji i najimpulsivniji mu&scaron;karci ti koji &quot;pale krevete&quot;, ali istina je &ndash; oni koji znaju da se obuzdaju mogu duže, pruže vi&scaron;e i ostavljaju bolji utisak.Dakle, ako vam je stalo do seksualnog zdravlja (i reputacije), vreme je da vežbate ne samo mi&scaron;iće &ndash; već i strpljenje, stabilnost i kontrolu.Aloha Hawaii/Shutterstock

Ko je bolji u krevetu – impulsivni frajeri ili smireni muškarci?

0 Komentari