Savršen stari trik za dobar san: Stavite list ove moćne biljke ispod jastuka

Stari su lovoru pripisivali magične moći, ali opu&scaron;tajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka. Vi&scaron;e-manje, trećinu života provedemo spavajući, ali bitno je da je na&scaron; odmor kvalitetan i da nas regeneri&scaron;e kako bismo se bolje suočili s izazovima dana.Ipak, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tokom noći ili se lo&scaron;e odmaraju, &scaron;to rezultira time da dan počinjemo umorniji nego &scaron;to smo bili kad smo oti&scaron;li u krevet.Pre nego &scaron;to počnemo da na svoju ruku uzimamo lekove koji obećavaju miran i neometan san, posegnimo za prirodnim metodama koje su svakako efikasnije i manje &scaron;tetne za na&scaron; organizam.Jedan od takvih lekova, koji su praktikovali jo&scaron; Grci i Rimljani, sastoji se od stavljanja lovorovog lista ispod jastuka pre spavanja.Kako nam ova biljka može pomoći da se bolje odmorimo?Osim &scaron;to ima probavna i antibakterijska svojstva (čaj od lovora odličan je kod dijareje ili za pospe&scaron;ivanje pravilne probave), lovorov list ima opu&scaron;tajuća i umirujuća svojstva.Pijenje čaja od ove biljke ili udisanje njenog mirisa pomaže u snižavanju krvnog pritiska, oslobađanju od napetosti i smanjenju nivoa nervoze i stresa, &scaron;to nam omogućuje bolji san.Nadalje, ublažava bolove predmenstrualnog sindroma, pogoduje mirnom odmoru, čak i ženama u reproduktivnoj dobi.No, postoji jo&scaron; jedan dobar razlog za spavanje s lovorovim listom pod jastukom &ndash; motiv koji vuče korene iz narodne tradicije koja ovoj biljci pripisuje čak i magičnu moć.Prema predanju, lovor ima važan uticaj na na&scaron;e snove.Ako imamo neku brigu koja nas ti&scaron;ti ili misao koja nam ne da mira, spavanje s listom ove biljke pod jastukom omogućiće nam da &quot;sanjamo&quot; re&scaron;enje na&scaron;eg problema, koje ćemo moći sprovesti u delo jednom kada se probudimo.

Savršen stari trik za dobar san: Stavite list ove moćne biljke ispod jastuka

0 Komentari