Skinite teret i odbacite negativnost: Ako vas muči prošlost, uradite ove 4 stvari

Gre&scaron;ke iz pro&scaron;losti postoje u životu svakog od nas, ali važno je da neke stvari zauvek ostavimo iza sebe. Iz pro&scaron;losti treba vući važne lekcije koje nam mogu pomoći da živimo skladno i srećno u sada&scaron;njosti i budućnosti, kao i uspomene koje će nam izmamiti osmeh na lice svaki put kada ih se prisetimo. Međutim, ako vas pro&scaron;lost proganja poput mračne senke, za vas predstavlja teret i nikako ne možete da se oduprete tom osećaju, važno je da re&scaron;ite ovaj problem.Evo &scaron;ta treba da uradite ako vas muči neki događaj iz pro&scaron;losti:1. Zamislite ovaj događaj, ispunite ga u svojoj ma&scaron;ti svetlo&scaron;ću, toplinom i ljubavlju. Možda će biti te&scaron;ko, ali kada se pojavi negativna misao povezana sa pro&scaron;losti, odmah zamislite ne&scaron;to lepo i nežno &scaron;to u vama budi prijatna osećanja. Setite se na primer va&scaron;eg deteta kada je bilo veoma mala, slatka, bespomoćna beba setite se njegovog mirisa. Ili se setite svoje voljene osobe, podsetite se nekog lepog putovanja, zagrljaja&hellip; Ispunite sebe osećajem ljubavi i na taj način oterajte senke iz pro&scaron;losti.2. Ukoliko ste vi odgovorni za negativan događaj iz pro&scaron;losti koji vas blokira, onda zatvorite oči i tražite opro&scaron;taj. Poku&scaron;ajte da dobijete opro&scaron;taj od ljudi koje ste povredili i vi oprostite onima koji nisu bili korektni prema vama. Kada oprostite, vi otpustite &ndash; to je pravo oslobađanje tereta. Na kraju, poku&scaron;ajte sebi da oprostite.3. Zamislite ovu situaciju, kao balon pun svetlosti i ljubavi koji se udaljava od vas navi&scaron;e, a zatim puca i nestaje, rastvarajući se u savr&scaron;enu ljubav i lepe emocije.4. Napi&scaron;ite svoje emocije na papir. Sve negativno &scaron;to vas povezuje sa ovim doigađajem iz pro&scaron;losti, sve ono &scaron;to ste potisnuli, sakrili, nemate snage da prevaziđete&hellip; Izbacite svu svoju negativnost preko pisane reči na papir, a onda isti papir spalite. Simbolično će vas motivisati da zauvek ostavite pro&scaron;lost iza sebe i živite u sada&scaron;njem trenutku.

Skinite teret i odbacite negativnost: Ako vas muči prošlost, uradite ove 4 stvari

0 Komentari