Zašto neki ljudi ne mogu da puste dugu kosu? Odgovor može da vas frustrira

Rast kose je složen proces koji se odvija u četiri faze. Prva je anagena faza aktivnog rasta, koja je najduža i najvažnija. Sve počinje u folikulima dlake, malim strukturama sme&scaron;tenim ispod kože.U dnu svakog folikula je koren dlake, pa kako se ćelije množe, tako se one guraju prema gore. Na tom putu ćelije umiru i stvrdnu se, stvarajući pramenove kose sačinjene od proteina keratina.Kada se taj proces zavr&scaron;i, vlas ulazi u prelaznu, katagenu fazu, tokom koje prestaje da raste, a folikul se smanjuje.Nakon toga sledi telogena faza mirovanja u kojoj se kosa priprema za ispadanje, a potom ulazi u egzogenu fazu, u kojoj ispada, stvarajući mesto za rast nove kose.Prostock-studio/Shutterstock&quot;Kosa konstantno prolazi kroz te faze, pri čemu svaki pramen sledi sopstveni ciklus rasta, kako se ne bi sva kosa menjala u isto vreme. Razmi&scaron;ljajte o tome kao o postupnoj &scaron;tafetnoj trci, u kojoj je svaka dlaka u različitom stadijumu razvoja&quot;, obja&scaron;njava američki hirurg koji se bavi transplantacijama kose, dr Ros Kopelman.&Scaron;ta određuje dužinu vlasi?Anagena faza je ono &scaron;to određuje koliko u dužinu va&scaron;a kosa može da naraste. U svakom trenutku od 85 do 90 posto kose na glavi je u anagenoj fazi, a &scaron;to ona duže traje, to i svaki pramen kose može duže da raste.&quot;Trajanje anagene faze znatno varira među pojedincima i to je razlog zbog kojeg neki ljudi mogu da puste dugu kosu, a drugi ne mogu. Ta faza obično traje između dve godine i sedam godina, &scaron;to zavisi od nekoliko faktora&quot;, tumači dr Zafer Četinkaja, turski hirurg i stručnjak za transplantaciju kose. &quot;Najvažnija je genetika, jer dužinu i stopu rasta kose diktira DNK pojedinca. Na karakteristike rasta kose utiče i etničko poreklo, pa primera radi, ljudi azijskog porekla često imaju dužu anagenu fazu i brži rast kose u poređenju s onima afričkog ili evropskog porekla.&quot;&quot;Tokom anagene faze svaki pramen kose raste oko centimetar mesečno. Prema tome, onima kojima anagena faza traje dve godine vlasi bi mogle narasti oko 24 centimetra pre nego &scaron;to ispadnu i budu zamenjene novima. Nasuprot tome, onima sa sedmogodi&scaron;njom anagenom fazom kosa bi mogla narasti do oko 84 centimetra&quot;, kaže Četinkaja i dodaje da osobe s kraćim anagenim fazama ne mogu da puste dugu kosu bez obzira na to koliko im vremena prođe između &scaron;i&scaron;anja ili koliko je dobro neguju.puhhha/ShutterstockZa&scaron;to se anagena faza skraćuje?Na trajanje anagene faze utiču i godine, pa je uobičajeno da se s godinama skraćuje. Kad će takve promene početi zavisi od vi&scaron;e faktora, među kojima su genetika, zdravlje, spolja&scaron;nji uticaj itd.&quot;Ipak, mu&scaron;karci promene mogu primetiti već u dvadesetima, dok žene mogu uočiti da im kosa vi&scaron;e ne raste u dužinu kao pre u četrdesetima. Nadalje, hormonske promene tokom trudnoće ili menopauze, kao i rad &scaron;titne železde, mogu uticati na trajanje faze rasta kose&quot;, kaže dr Kopelman.Da li može da se produži anagena faza?&quot;Premda geni ovde vode glavnu reč, postoje neki koraci koje osobe s kraćim anagenim fazama mogu preduzeti ako žele da puste kosu. Rezultati u određenoj meri postoje, jer ukupno zdravlje, ishrana i stres takođe igraju ulogu u rastu kose, a ne sme se zanemariti ni zdravlje vlasi&scaron;ta.&quot; Četinkaja preporučuje &quot;održavanje i potencijalno produženje&rdquo; anagene faze posebnim metodama.&quot;Uravnotežena ishrana, koja uključuje proteine, vitamine C, D, E i B, minerali, poput gvožđa i cinka. Kosa najbolje raste kada je vlasi&scaron;te čisto, hidratizovano i bez upala, kao i uz izbegavanje jakih &scaron;ampona. Nežno masiranje vlasi&scaron;ta pak pobolj&scaron;ava cirkulaciju krvi i dostavu hranljivih materija do folikula kose. Važno je i upravljanje stresom&quot;, kaže Četinkaja, jer mnogo stresa može da skrati anagenu fazu ili da izazove gubitak kose.U smanjenju stresa mogu pomoći vežbanje joge ili meditacije, kao i redovna fizička aktivnost.fongbeerredhot/Shutterstock&Scaron;ta ako dlake kose pucaju?&quot;Nepravilna nega kose može stvoriti utisak da kosa ne raste, iako raste. Zagrevanje, peglanje i hemijski tretmani mogu izazvati lomljenje kose, premda ona možda ima dužu anagenu fazu. Stoga bi odbacivanje tih &scaron;tetnih tretmana moglo dovesti do duže kose kod osoba koje imaju predispozicije za dužu anagenu fazu.&quot;Ipak, dr Kopelman upozorava da se ne bi trebalo nadati dramatičnoj razlici, čak ni ako pratimo ove savete.&quot;Najvažnije je da imate realna očekivanja. Kosa ima svoje prirodne granice i ne postoji čarobni trik za njen rast iznad onoga &scaron;to genetika dopu&scaron;ta.&quot;

Zašto neki ljudi ne mogu da puste dugu kosu? Odgovor može da vas frustrira

0 Komentari