Kada prevaziđete ova 4 straha, više nikad nećete biti u toksičnoj vezi

Ponekad je odmah jasno da ne&scaron;to nije kako treba, ali u drugim situacijama lo&scaron;a ljubavna veza se neprimetno uvuče u na&scaron; život i pre nego &scaron;to shvatimo &scaron;ta se de&scaron;ava, već smo potpuno uvučeni u taj destruktivni odnos.Lo&scaron;e veze su opasne iz vi&scaron;e razloga &ndash; povećavaju stres, crpe energiju i polako uni&scaron;tavaju samopouzdanje.Međutim, čak i kada prepoznamo obrasce toksičnih odnosa, ostaviti ih iza sebe može biti izuzetno te&scaron;ko.Evo četiri straha koje mora&scaron; da prevaziđe&scaron; kako se vi&scaron;e nikada ne bi zaglavio/la u lo&scaron;oj vezi:Prostock-studio/Shutterstock1. Strah da nikada neće&scaron; naći nekog drugogSasvim je prirodno da se pla&scaron;i&scaron; kako će tvoj život izgledati bez te veze. Možda misli&scaron; da nikada neće&scaron; pronaći nekoga ko će te voleti ili biti uz tebe.Često toksični partneri koriste upravo taj strah kako bi manipulisali i zadržali te u vezi. Prema istraživanju objavljenom u American Journal of Family Therapy, mnogi manipulatori nastoje da stvore osećaj da su &quot;nezamenljivi&quot; i da te niko drugi neće voleti.Ali, ako dopusti&scaron; da strah diktira tvoje odluke, nikada neće&scaron; napraviti promenu. Pravi rast dolazi tek kada izađe&scaron; iz svoje zone komfora &ndash; iako to može biti zastra&scaron;ujuće, neophodno je za tvoju sreću.GaudiLab/Shutterstock2. Strah da odustaje&scaron; od nekoga ko može da se promeniLo&scaron;e veze često podstiču zavisnost od partnera, odnosno potrebu da pomaže&scaron; nekome da postane bolja osoba, čak i kada on sam to ne želi. Može&scaron; da veruje&scaron; da će tvoj trud pomoći partneru da postane brižniji i saosećajniji, zbog čega ni ne razmi&scaron;lja&scaron; o prekidu veze.Međutim, važno je da shvati&scaron; da ne treba da menja&scaron; osobu sa kojom planira&scaron; da provede&scaron; život.Terapeut Glorija Brejm ističe da se ljudi mogu promeniti samo ako sami to žele. &quot;Ne može&scaron; promeniti nekoga, ali može&scaron; mu pomoći da oslobodi svoje strahove ili da donosi bolje odluke.Ipak, promena mora doći iznutra, a ne pod prisilom&quot;, navodi istraživanje objavljeno u Journal of Personality and Social Psychology.Ako osoba nije spremna da radi na sebi, tvoj trud neće doneti rezultate &ndash; a ti će&scaron; samo ostati zaglavljen u iscrpljujućem odnosu.TetianaRUD/Shutterstock3. Strah da neće&scaron; moći da preživi&scaron; bez njihAko si godinama ili čak decenijama zavisio/la od partnera, može ti biti te&scaron;ko da zamisli&scaron; život bez te osobe. Možda si toliko navikao na tu dinamiku da si izgubio dodir sa sopstvenim željama i vrednostima, &scaron;to dodatno otežava izlazak iz veze.Tvoj partner te je ubedio da je taj toksičan odnos &quot;normalan&quot; i da će tvoj život zauvek izgledati tako. Ali to nije istina.Iako deluje zastra&scaron;ujuće, ti si sposoban da preživi&scaron; sam i da ponovo nauči&scaron; kako da voli&scaron; sebe. Uz pravi pristup i podr&scaron;ku, može&scaron; da izgradi&scaron; život u kojem si srećniji i ispunjeniji nego &scaron;to si ikada bio u lo&scaron;oj vezi.Arthur Bargan/Shutterstock4. Strah da očekuje&scaron; previ&scaron;ePosle duge toksične veze, može&scaron; da počne&scaron; da me&scaron;a&scaron; haos sa ljubavlju. Intenzivni usponi i padovi u vezi mogu postati zavisnost, jer neki ljudi nesvesno traže nestabilnost i dramatične emocije.Mitzi Bokman, stručnjak za veze, postavlja ključno pitanje: &quot;Da li si svestan da su možda tvoji izbori razlog za&scaron;to ne može&scaron; da pronađe&scaron; zdrav odnos?&quot;Ljudi koji su navikli na haos često nesvesno traže uzbuđenje u disfunkciji, umesto stabilnosti i mira.Možda čak oseća&scaron; da su &quot;mirni trenuci&quot; u vezi dosadni, jer si navikao da uvek bude&scaron; u pripravnosti.Ali zapamti &ndash; haos nije ljubav.

Kada prevaziđete ova 4 straha, više nikad nećete biti u toksičnoj vezi

1 Komentari