Zdrav duh

Na osnovu najnovijeg istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Medical Association Network Open, slušanje muzike pozitivno deluje na mentalno zdravlje.

Uoči Svetskog dana mentalnog zdravlja, 10.10.2022, Pokret za mentalno zdravlje organizuje II Beogradski festival mentalnog zdravlja (Program festivala). Cilj Festivala je da se podigne svest javnosti o značaju brige o mentalnom zdravlju, ali i da se podstaknu donosioci odluka da odrede mentalno zdravlje kao prioritet i da preduzmu potrebne korake koji bi doveli do unapređenja zaštite mentalnog zdravlja u Srbiji.

Menstrualni ciklus je sastavni deo žene u reproduktivnoj dobi i to je prirodni proces koji ne zavisi od njene volje već od bioloških procesa tela. Ipak, pitanje koje muči naše pravoslavne vernice glasi: Da li žene tokom menstrualnog ciklusa mogu da se pričeste?

Dr Rut Ana Harpur, psiholog s londonskom adresom, razgovarala je o problemu narcisoidnih majki s dr Gurpretom Kaurom, ovlašćenim kliničkim psihologom.

Bez obzira šta se događa u njihovom životu, moćne ljude je teško izbaciti iz takta. Imaju svoje vrednosti, ciljeve i ambicije koji se temelje na čvrstim stavovima...

Zdrav seksualni život pomaže u održavanju imunološkog zdravlja, snižava krvni pritisak, smanjuje rizik od srčanog udara, poboljšava san, ublažava stres, pa čak i sagoreva kalorije.

Saveti zlata vredni.

Tradicionalna dm Ženska trka na Adi Ciganliji u organizaciji Beogradskog maratona pod sloganom „Ja to mogu!“ zakazana je za nedelju, 2. oktobar 2022. godine sa početkom u 10 časova. Prijave su zvanično otvorene i moguće je prijaviti se preko sajta Beogradskog maratona www.bgdmarathon.org/dm-zenska-trka.aspx

Iako svi možemo da činimo različite stvari kako bismo pružili dozu brige o sebi, cilj je prilično univerzalan: ponuditi sebi priliku da učinite nešto zbog čega ćete se osećati dobro.