6 znakova da imate visoko osetljivo dete – evo kako da mu pomognete

Naravno da nisu sva deca ista – kako spolja, tako ni iznutra. Ono što je  iznutra, to ih posebno oblikuje, ali utiče i na to kako mi njih doživljavamo. Međutim, mnogo šta u tom unutrašnjem svetu bilo kog deteta, kao i odraslog čoveka, zavisi od njihovog doživljaja sveta. Neka deca svet doživljavaju intenzivnije nego druga.

Terapeutkinja Džudit Orlof napisala je knjigu "Visoko osetljivi zec", u kojoj pojašnjava da ovakva deca imaju pojačanu osetljivost na nadražaje, izuzetno su brižna, ali ih spoljašnji svet lako preplavi. Ona ističe da je za roditelje ključno da prepoznaju ovu osobinu kako bi znali kako najbolje da pruže podršku svom detetu.

Evo šta na o tome kažu stručnjaci za Hafington post (HuffPost) i koji su to znakovi da je dete visoko osetljivo.

Nebojsa Tatomirov/Shutterstock

1. Ne vole glasne zvukove, jake mirise i jaka svetla

Visoko osetljivo dete intenzivnije doživljava zvukove, mirise, dodire i vizuelne nadražaje. 

"Oni osećaju stvari kao da ih dodiruju s 50 prstiju umesto s pet", objašnjava terapeutkinja Orlof. Mogu biti posebno osetljivi na buku usisivača, etikete na odeći, jaku sunčevu svetlost ili intenzivan miris parfema. Takođe, često se osećaju prenadraženo u gomili ljudi ili u haotičnim okruženjima. 

Možete pomoći detetu tako što ćete ga unapred pripremiti za stresnu situaciju. Na primer, ako će se dete naći u bučnom okruženju, može imati slušalice.

Mabuka/Shutterstock

2. Oprezniji su u novim situacijama

Preosetljivom detetu često je potrebno više vremena da se prilagodi novim ljudima i okruženju. Na porodičnom okupljanju, dete će možda prvo želeti da posmatra sa strane pre nego što se uključi u razgovor. Nema potrebe forsirati dete da se odmah pridruži – bolje je dati mu vremena da se oseti sigurno.

3. Imaju intenzivne ispade emocija

Visoko osetljiva deca sve osećaju dublje i intenzivnije, pa su i njihove emocionalne reakcije snažnije nego kod drugih. Njihovi ispadi mogu biti češći i burniji, a često su osetljiviji na umor i glad, što dodatno sve čini gorim. 

Možete mu pomoći učenjem tehnika smirivanja, poput dubokog disanja ili obezbeđivanjem vremena za mirne aktivnosti, poput crtanja ili slušanja muzike.

Evgeny Atamanenko/Shutterstock

4. Teško podnose iznenađenja – čak i ona pozitivna

Deca koja su visoko osetljiva vole rutinu i predvidivost. Neočekivane situacije, čak i one prijatne, mogu da ih preplave. Na primer, iznenadna poseta nekog bi mogla da razveseli, ali visoko osetljivom detetu može izazvati teskobu. Čak i glasno navijanje na utakmici, na primer, može da ih uznemiri. 

Roditelji mogu da pomognu tako što će dete postepeno učiti kako da se nosi s iznenađenjima kroz igru i razgovor.

5. Upijaju emocije drugih ljudi

Visoko osetljiva deca izuzetno su empatična i lako preuzimaju emocije onih oko sebe. Ako su roditelji pod stresom, dete može da oseća uznemirenost, čak i ako mu to niko ne kaže. Važno je objasniti im da nisu odgovorni za tuđa osećanja i da ih roditelji vole bez obzira na sve. 

Može im se ukazati pomoć tako što ih treba naučiti kako da postave emocionalne granice, kako bi mogli da saosećaju s drugima, ali bez preuzimanja tuđe boli na sebe.

NDAB Creativity/Shutterstock

6. Primećuju sitnice koje drugima promaknu

Ova deca su izuzetno perceptivna i lako uočavaju detalje. Oni će primetiti ako preskočite reč u knjizi ili ako izgovorite malu laž. Baš zbog toga lako uče nove strategije suočavanja s emocijama – kada im se uvedu male promene u odgajanju, brzo će to uočiti i reagovati.