Ako nikad ne govorite ove tri fraze, čestitamo – vaši roditelji su odradili dobar posao

Iako roditelji često pružaju alate potrebne za srećan život, oni nas takođe podučavaju kako da se povezujemo s drugima i efikasno izražavamo svoje potrebe.

Jedna od najvažnijih životnih veština je znati kako da razgovarate s drugima, ali i prepoznavanje onoga što ne treba da kažete, jer to može biti jednako važno za očuvanje našeg emocionalnog zdravlja. Ako ste odrasla osoba koja se kloni izgovaranja sledećih fraza koje mogu umanjiti vaše dobrostanje, onda su vaši roditelji odradili izvanredan posao u vašem odgajanju, pokazuju studije.

Alena Ozerova/Shutterstock

Tokom razgovora, bilo da se radi o kolegama, voljenim osobama ili čak strancima, izbegavanje određenih fraza pozitivno odražava zdravo samopouzdanje i osećaj sopstvene vrednosti, koji su često oblikovani kroz roditeljsku podršku od malih nogu. 

Ove tri fraze koje zdravi ljudi izbegavaju, a ako ih ne izgovarate, to znači da su vas roditelji dobro odgajili.

1. "Ja to ne mogu."

Prema naučnici i psihologici dr Lori Santos sa Univerziteta Jejl, oblikovanje stava da je neuspeh prilika za rast ključno je za lični razvoj, samopoštovanje i uspeh u odrasloj dobi. Umesto da se povuku i kažu "ne mogu" ili "neuspešan sam", uspešni i samouvereni ljudi gledaju na neuspeh kao na priliku za učenje i rast. Ovaj stav omogućuje im da se nose s neprijatnostima i nesigurnostima te im pomaže u izgradnji ličnih i profesionalnih ciljeva.

Dragana Gordic/Shutterstock

2. "Ne treba mi pomoć."

Sociološki normativi i rodni stereotipi koji podstiču ljude da izbegavaju traženje pomoći često su naučeni i utvrđeni od roditelja u ranoj dobi. Studije pokazuju da ljudi koji traže pomoć često stvaraju pozitivnije utiske kod drugih. Deca koja su naučila da sarađuju i traže podršku razvijaju sigurnost u svoje sposobnosti bez potrebe za spoljnom validacijom ili stalnim pohvalama.

fizkes/Shutterstock

3. "To je nemoguće."

Roditelji koji podržavaju decu u suočavanju s izazovima često im pomažu u razvijanju poverenja u svoje sposobnosti, što je važno za produktivan život. Prema stručnjacima s Mayo Clinic Health System, deca koja odrastaju u uverenju da je njihova vrednost zasnivana na tome ko su, a ne na onome što rade, ređe koriste fraze poput "to je nemoguće" kako bi izbegli izazove. Ovaj pristup pomaže deci da se ne povuku pred novim iskustvima, već da traže prilike za rast i lični razvoj.