Roditelji koji svakog jutra rade ovih 9 stvari imaju najsrećniju i najotporniju decu
Pre nego što vaše dete svakog dana izađe iz kuće, njegov ili njen emocionalni "temelj" za dan već je postavljen i to ne rutinskim rasporedom, već osećajem sigurnosti i povezanosti s vama.
19.12.2025.
8:46
Stručnjakinja za svesno roditeljstvo Rim Rauda, koja je proučavala više od 200 dece, tvrdi da se najsrećnija i najotpornija deca odgajaju u domovima u kojima je povezanost važnija od kontrole, naročito u jutarnjim satima, piše CNBC.
Možda vas zanima
Najpametnija deca rađaju se u ova dva meseca u godini
Mesec rođenja možda nije samo broj u kalendaru, istraživanja sugerišu da određeni periodi u godini mogu uticati na detetov razvoj i školsku spremnost.
8:53
18.12.2025.
21 d
One su stvarno pravo blago: Devet stvari koje rade najbolje tetke
Postoje ljudi koji u naš život unesu posebnu toplinu, a među njima se posebno ističu – tetke.
8:44
17.12.2025.
22 d
Evo devet rituala koje roditelji najsrećnije dece praktikuju kako bi stvorili emocionalnu sigurnost i podržali razvoj mozga svog deteta.
1. Prvo se smirite, pa se povežite
Pre nego što se dete probudi, odvojte 60 sekundi za sebe: duboko dišite, uživajte u kafi u tišini ili napravite kratku meditaciju. Deca uče da budu smirena kroz naše nervne sisteme. Ako jutro počnete smireno, pružate detetu čvrst emocionalni temelj za ceo dan.
2. Počnite od povezivanja, a ne od ispravljanja
Pre nego što pitate za pranje zuba ili ranac, stvorite trenutak istinske povezanosti: kontakt očima, topao osmeh ili lagani dodir. Poruka je jasna: "Vi ste važniji od jutarnje žurbe". Takva kratka emocionalna usklađenost smiruje nervni sistem deteta i priprema ga za saradnju i mir.
3. Stvorite oaze mira
Uvedite male rituale koji usporavaju tempo, poput lagane muzike za doručak, zajedničkog sedenja bez ekrana ili kratkog porodičnog okupljanja pre izlaska. Ovi mikrotrenuci uče decu da mir postoji čak i u užurbanim jutarnjim satima.
4. Pronađite trenutke za smeh
Čak i kad se prolije mleko ili su čarape različite, uključite igru i zabavu: smešan glas, mala plesna žurka ili zajednički unutrašnji vic. Smeh smanjuje stres i pokazuje da greške ili jutarnji nered ne narušavaju emocionalnu sigurnost.
Možda vas zanima
Deca koja dobijaju previše poklona kasnije imaju 3 problema
Istraživanja pokazuju da se materijalizam povezuje s manjim nivoom sreće, a ti obrasci nastaju već u detinjstvu.
9:19
14.12.2025.
25 d
Svađanje pred decom? Njihov mozak tada trpi i više nego što mislite
Nije nikakva tajna, niti mudrost velikih učitelja, da se ne treba prepirati, a kamoli svađati pred decom.
8:37
9.12.2025.
30 d
5. Proverite emocije, a ne samo logistiku
Pre nego što se bacite na planiranje dana, pitajte kako se dete oseća: "Kako ti je srce jutros?" ili "Čemu se raduješ danas?" Takve kratke emocionalne provere jačaju emocionalnu pismenost, koja je jedan od najjačih preduslova za sreću i otpornost kroz život.
6. Fizički kontakt je obavezan
Jutarnji zagrljaj, poljubac u čelo ili trenutak maženja oslobađaju oksitocin i povećavaju emocionalnu sigurnost. Odaberite tri specifična trenutka u jutarnjoj rutini za namerni fizički kontakt, bez obzira na žurbu. To je jedan od najbržih i najefikasijih načina za regulaciju nervnog sistema deteta.
7. Stvorite prostor bez ekrana
Jutro neka bude bez uređaja za vas i dete, barem prvih 20 minuta. Bez mobilnog, tableta i televizije. Ova digitalna granica stvara prostor za prirodan razgovor ili prijatnu tišinu zajedno.
8. Poštujte snagu sporosti
Deca žive drugačijim tempom od odraslih, to je njihova biologija. Dodajte pet minuta na jednu jutarnju tranziciju i prilagodite se tempu deteta. Kad usporimo pokrete i očekivanja, pomažemo u regulaciji njihovog nervnog sistema. Ono što izgleda kao "sporo kretanje" često je prirodan ritam detetovog mozga.
Možda vas zanima
10 načina na koje odrasla deca mogu da povrede svoje roditelje
Decu podstičemo na nezavisnost, ali ta nezavisnost ponekad vodi do zanemarivanja potreba i osećanja roditelja. Čak i oni najrazumniji roditelji mogu da se osećaju odbačeno i nevažno.
8:42
7.12.2025.
32 d
Zamke "nežnog roditeljstva": Da li stvaramo "slabu" generaciju dece?
Roditeljstvo je sve samo ne lako, i čini se da, šta god roditelji da pokušaju, ne postoji jednostavan recept za odgoj dece.
9:01
5.12.2025.
34 d
9. Izgradite most pre no što kažete zbogom
Umesto brzog "Idemo!", stanite za pravo zbogom: kontakt očima, zagrljaj, potvrda. Dodajte i "most povezivanja" za nešto čemu se može radovati kasnije: "Jedva čekam da mi večeras ispričaš o svom projektu iz nauke" ili "Sutra zajedno pravimo palačinke".
Zaboravite ideju da jutra uvek moraju biti užurbana ili će dan biti propao, jer domaći zadatak nije završen. Fokusirajte se na emocionalnu sigurnost. Čak i uvođenje jednog od ovih rituala može promeniti ceo detetov dan i podržati zdraviji razvoj mozga.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar