Ovu hranu ne bi trebalo da konzumiraju deca mlađa od pet godina
Iako mnoge namirnice odrasli konzumiraju bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu decu, posebno onu mlađu od pet godina.
25.05.2026.
9:58
Stručnjaci upozoravaju na opasnost od gušenja, alergija, prekomernog unosa šećera i soli, ali i mogućih probavnih i razvojnih problema.
Jedna od namirnica koju bi trebalo da izbegavate kod beba mlađih od godinu dana jeste med. Iako je prirodan i zdrav za odrasle, med može da sadrži bakterije koje kod tek rođene dece mogu da izazovu botulizam, retku, ali veoma opasnu bolest. Zbog toga stručnjaci savetuju da se med uvodi tek nakon prvog rođendana.
Možda vas zanima
Šta se dešava s decom preterano strogih roditelja? Rezultati istraživanja su zabrinjavajući
Strah i poštovanje nisu isto, a roditelji to često mešaju. Zato deca trpe posledice kasnije u životu.
9:18
24.5.2026.
1 d
11 znakova da je vaša majka srećna – samo kad ste vi nesrećni
Nisu sve majke najbolje mame za svoje dete.
10:59
19.5.2026.
5 d
Posebnu opasnost za decu mlađu od pet godina predstavljaju tvrde i sitne namirnice koje lako mogu da izazovu gušenje. Kokice, tvrde bombone, orašasti plodovi, grožđe spadaju među najrizičniju hranu. Mala deca još uvek nemaju potpuno razvijen refleks žvakanja i gutanja, pa se preporučuje da se hrana reže na sitne komade i uvek jede pod nadzorom odraslih.
Gazirana i zaslađena pića takođe nisu preporučljiva za malu decu. Velike količine šećera mogu da dovedu do gojaznosti i povećanog rizika od dijabetesa. Osim toga, energetski napici i proizvodi s kofeinom mogu da izazovu nervozu, ubrzan rad srca i probleme sa spavanjem. Umesto toga, najbolji izbor za decu su voda, mleko i prirodni sokovi bez dodatog šećera.
Roditelji bi trebalo da ograniče i unos brze i industrijski prerađene hrane. Grickalice, pomfrit, instant proizvodi i razni slatkiši često sadrže previše soli, nezdravih masnoća i veštačkih dodataka koji mogu negativno da utiču na razvoj dečjeg organizma. Redovna konzumacija takve hrane može da stvori loše navike u ishrani koje se prenose i u odraslom periodu.
Možda vas zanima
Mnogi ovde greše: Kako da roditelji izgrade snažnu vezu sa detetom?
Roditelji, ovde često pravite grešku i zato je važno da naučite neke stvari.
18:15
17.5.2026.
7 d
Roditeljske navike koje decu pretvaraju u nasilnike
Razumevanje uzroka zlostavljanja ključno je za njegovo sprečavanje, zato terapeuti preporučuju roditeljima da sagledaju svoje navike.
9:55
14.5.2026.
11 d
Nutricionisti upozoravaju i na skrivene količine šećera u voćnim jogurtima i pahuljicama za doručak. Iako se reklamiraju kao zdravi proizvodi za decu, mnogi od njih sadrže više šećera nego što roditelji očekuju. Zbog toga je bolje da birate obični jogurt sa dodatkom svežeg voća.
Stručnjaci naglašavaju da bi deca u najranijem uzrastu trebalo da konzumiraju jednostavnu, svežu i nutritivno bogatu hranu. Zdrave navike u ishrani stečene u detinjstvu imaju veliki uticaj na zdravlje tokom celog života, zbog čega je važno da pažljivo birate hranu za svoju decu.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar