Stručnjaci upozoravaju na opasnost od gušenja, alergija, prekomernog unosa šećera i soli, ali i mogućih probavnih i razvojnih problema.Jedna od namirnica koju bi trebalo da izbegavate kod beba mlađih od godinu dana jeste med. Iako je prirodan i zdrav za odrasle, med može da sadrži bakterije koje kod tek rođene dece mogu da izazovu botulizam, retku, ali veoma opasnu bolest. Zbog toga stručnjaci savetuju da se med uvodi tek nakon prvog rođendana.Posebnu opasnost za decu mlađu od pet godina predstavljaju tvrde i sitne namirnice koje lako mogu da izazovu gušenje. Kokice, tvrde bombone, orašasti plodovi, grožđe spadaju među najrizičniju hranu. Mala deca još uvek nemaju potpuno razvijen refleks žvakanja i gutanja, pa se preporučuje da se hrana reže na sitne komade i uvek jede pod nadzorom odraslih.Irina WS/ShutterstockGazirana i zaslađena pića takođe nisu preporučljiva za malu decu. Velike količine šećera mogu da dovedu do gojaznosti i povećanog rizika od dijabetesa. Osim toga, energetski napici i proizvodi s kofeinom mogu da izazovu nervozu, ubrzan rad srca i probleme sa spavanjem. Umesto toga, najbolji izbor za decu su voda, mleko i prirodni sokovi bez dodatog šećera.Roditelji bi trebalo da ograniče i unos brze i industrijski prerađene hrane. Grickalice, pomfrit, instant proizvodi i razni slatkiši često sadrže previše soli, nezdravih masnoća i veštačkih dodataka koji mogu loše da utiču na razvoj dečjeg organizma. Redovna konzumacija takve hrane može da stvori loše navike u ishrani koje se nastavljaju i u odraslom periodu.Nutricionisti upozoravaju i na skrivene količine šećera u voćnim jogurtima i pahuljicama za doručak. Iako se reklamiraju kao zdravi proizvodi za decu, mnogi od njih sadrže više šećera nego što roditelji očekuju. Zbog toga je bolje da birate obični jogurt sa dodatkom svežeg voća.Bohdan Malitskiy/ShutterstockStručnjaci naglašavaju da bi deca u najranijem uzrastu trebalo da jedu jednostavnu, svežu i nutritivno bogatu hranu. Zdrave navike u ishrani stečene u detinjstvu imaju veliki uticaj na zdravlje tokom celog života, zbog čega je važno da pažljivo birate hranu za svoju decu.
Ovu hranu ne bi trebalo da jedu deca mlađa od pet godina
Iako mnoge namirnice odrasli jedu bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu decu, posebno za onu mlađu od pet godina.
25.05.2026.
9:58
Izvor: Klix/N.C.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Menstruacija nije tabu: Da li bi trebalo uvesti plaćeno menstrualno odsustvo? ANKETA
Menstrualni ciklus i sve vezano za to je samo prividno prestalo da bude tabu, a da li smo zaista osvestili sa čime se žene suočavaju svakog meseca?
10:41
28.7.2026.
2 d
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Iza titule "žene fudbalera" krije se mnogo tragičnija priča nego što bi većina pretpostavila...
14:47
26.7.2026.
4 d
Vanbračna ćerka Borisa Bekera "grmi" u bikiniju: Svi gledaju njeno telo FOTO
Ljudi ne veruju kako izgleda ćerka slavnog tenisera...
11:59
27.7.2026.
3 d
Ne propustite
Dnevni horoskop za 31. jul: Ovnovi – budite oprezni danas, Device zaboravljaju jedan dogovor
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
7:55
31.7.2026.
6 min
Ove "čudne trake" su krive za zategnutu zadnjicu seksi milijarderke FOTO
Hejli Biber naporno trenira da bi uvek izgledala perfektno, a sada je pokazala i na koji način dolazi do zategnute zadnjice.
8:36
28.7.2026.
2 d
Najzgodnija mama opet je "uskočila" u bikini i ljudi su poludeli zbog nje FOTO
Rouzi Hantington Vajtli obožava bikini izdanja i vrlo rado ih deli sa svojim pratiocima na društvenim mrežama.
9:15
28.7.2026.
2 d
Superstav
Kako smo od "žena, majka, kraljica" došli do "žena fudbalera"?
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
1 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
42 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
54 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
54 d