Stručnjaci upozoravaju na opasnost od gušenja, alergija, prekomernog unosa šećera i soli, ali i mogućih probavnih i razvojnih problema.Jedna od namirnica koju bi trebalo da izbegavate kod beba mlađih od godinu dana jeste med. Iako je prirodan i zdrav za odrasle, med može da sadrži bakterije koje kod tek rođene dece mogu da izazovu botulizam, retku, ali veoma opasnu bolest. Zbog toga stručnjaci savetuju da se med uvodi tek nakon prvog rođendana.Posebnu opasnost za decu mlađu od pet godina predstavljaju tvrde i sitne namirnice koje lako mogu da izazovu gušenje. Kokice, tvrde bombone, orašasti plodovi, grožđe spadaju među najrizičniju hranu. Mala deca još uvek nemaju potpuno razvijen refleks žvakanja i gutanja, pa se preporučuje da se hrana reže na sitne komade i uvek jede pod nadzorom odraslih.Irina WS/ShutterstockGazirana i zaslađena pića takođe nisu preporučljiva za malu decu. Velike količine šećera mogu da dovedu do gojaznosti i povećanog rizika od dijabetesa. Osim toga, energetski napici i proizvodi s kofeinom mogu da izazovu nervozu, ubrzan rad srca i probleme sa spavanjem. Umesto toga, najbolji izbor za decu su voda, mleko i prirodni sokovi bez dodatog šećera.Roditelji bi trebalo da ograniče i unos brze i industrijski prerađene hrane. Grickalice, pomfrit, instant proizvodi i razni slatkiši često sadrže previše soli, nezdravih masnoća i veštačkih dodataka koji mogu loše da utiču na razvoj dečjeg organizma. Redovna konzumacija takve hrane može da stvori loše navike u ishrani koje se nastavljaju i u odraslom periodu.Nutricionisti upozoravaju i na skrivene količine šećera u voćnim jogurtima i pahuljicama za doručak. Iako se reklamiraju kao zdravi proizvodi za decu, mnogi od njih sadrže više šećera nego što roditelji očekuju. Zbog toga je bolje da birate obični jogurt sa dodatkom svežeg voća.Bohdan Malitskiy/ShutterstockStručnjaci naglašavaju da bi deca u najranijem uzrastu trebalo da jedu jednostavnu, svežu i nutritivno bogatu hranu. Zdrave navike u ishrani stečene u detinjstvu imaju veliki uticaj na zdravlje tokom celog života, zbog čega je važno da pažljivo birate hranu za svoju decu.
Ovu hranu ne bi trebalo da jedu deca mlađa od pet godina
Iako mnoge namirnice odrasli jedu bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu decu, posebno za onu mlađu od pet godina.
25.05.2026.
9:58
Izvor: Klix/N.C.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Tri horoskopska znaka nemaju problem da vas precrtaju preko noći
Ne žele negativnu energiju u svom okruženju.
20:37
18.9.2026.
2 d
Obožava visoku modu: Aleksandra Prijović "grmi" u stajlingu od 15.000 evra FOTO
Popularna pevačica često na događajima pokaže luksuzne odevne komade iz svog garderobera i ubrzo zbog toga postane glavna tema medija.
21:23
17.9.2026.
3 d
Nikoga više ne iznenađuje manjkom odeće: Ponovo je pokazala previše FOTO
Da li ikoga više iznenađuju njena "gola" izdanja? Verovatno ne, ali ona ne odustaje od pokazivanja gole kože.
12:31
14.9.2026.
6 d
Ne propustite
Pikantni seksualni saveti za toplu jesen
Ovi saveti će vam, i te kako, pomoći da prebrodite sumorne i depresivne dane...
21:02
20.9.2026.
6 h
Lice slavne plavuše je glavna tema na mrežama: Izgleda "ispeglano" i mladoliko FOTO
Za mladolik izgled vam nisu potrebni skupi tretmani i estetske korekcije, već samo jedan bjuti trik koji obožava i ova slavna pevačica.
8:50
19.9.2026.
1 d
Otkriven "trik" za mršavljenje koji će vam se sigurno dopasti
Ovaj način ishrane ne zahteva od vas da svakodnevno razmišljate o svom jelovniku. Potrebna vam je samo ova rutina.
9:13
19.9.2026.
1 d
Superstav
Nije problem što se Sidni Svini skinula, problem je što se žensko telo opet prodaje
Pripremite batak po MasterChef receptu i proverite zašto su sudije bile oduševljene ovim jelom!
Batak i karabatak sa grilovanim povrćem, sosom od kamambert sira i čipsom od krompira koje je pravio Nikola, definitivno su oduševili sudije.
23:22
18.9.2026.
2 d
Najveći obrt u MasterChefu IKADA! Stari takmičari ostali BEZ TEKSTA - Ko su ovi ljudi?!
Napokon je došlo do susreta starih i novih takmičara MasterChefa.
23:17
18.9.2026.
2 d
Poznato je ko još NAPUŠTA MasterChef!
Pored Ivana, još jedan takmičar napušta kulinarski šou.
23:13
18.9.2026.
2 d
Čak ČETIRI JELA su proglašena za najbolja, ali NJEGOVO je ipak isplivalo na sam VRH
U ovoj epizodi su čak četiri jela oduševila sudije, a jedno se takoreći posebno istaklo.
23:10
18.9.2026.
2 d