Stručnjaci upozoravaju na opasnost od gušenja, alergija, prekomernog unosa šećera i soli, ali i mogućih probavnih i razvojnih problema.Jedna od namirnica koju bi trebalo da izbegavate kod beba mlađih od godinu dana jeste med. Iako je prirodan i zdrav za odrasle, med može da sadrži bakterije koje kod tek rođene dece mogu da izazovu botulizam, retku, ali veoma opasnu bolest. Zbog toga stručnjaci savetuju da se med uvodi tek nakon prvog rođendana.Posebnu opasnost za decu mlađu od pet godina predstavljaju tvrde i sitne namirnice koje lako mogu da izazovu gušenje. Kokice, tvrde bombone, orašasti plodovi, grožđe spadaju među najrizičniju hranu. Mala deca još uvek nemaju potpuno razvijen refleks žvakanja i gutanja, pa se preporučuje da se hrana reže na sitne komade i uvek jede pod nadzorom odraslih.Irina WS/ShutterstockGazirana i zaslađena pića takođe nisu preporučljiva za malu decu. Velike količine šećera mogu da dovedu do gojaznosti i povećanog rizika od dijabetesa. Osim toga, energetski napici i proizvodi s kofeinom mogu da izazovu nervozu, ubrzan rad srca i probleme sa spavanjem. Umesto toga, najbolji izbor za decu su voda, mleko i prirodni sokovi bez dodatog šećera.Roditelji bi trebalo da ograniče i unos brze i industrijski prerađene hrane. Grickalice, pomfrit, instant proizvodi i razni slatkiši često sadrže previše soli, nezdravih masnoća i veštačkih dodataka koji mogu loše da utiču na razvoj dečjeg organizma. Redovna konzumacija takve hrane može da stvori loše navike u ishrani koje se nastavljaju i u odraslom periodu.Nutricionisti upozoravaju i na skrivene količine šećera u voćnim jogurtima i pahuljicama za doručak. Iako se reklamiraju kao zdravi proizvodi za decu, mnogi od njih sadrže više šećera nego što roditelji očekuju. Zbog toga je bolje da birate obični jogurt sa dodatkom svežeg voća.Bohdan Malitskiy/ShutterstockStručnjaci naglašavaju da bi deca u najranijem uzrastu trebalo da jedu jednostavnu, svežu i nutritivno bogatu hranu. Zdrave navike u ishrani stečene u detinjstvu imaju veliki uticaj na zdravlje tokom celog života, zbog čega je važno da pažljivo birate hranu za svoju decu.
Ovu hranu ne bi trebalo da jedu deca mlađa od pet godina
Iako mnoge namirnice odrasli jedu bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu decu, posebno za onu mlađu od pet godina.
25.05.2026.
9:58
Izvor: Klix/N.C.
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
"Najkul premijerka": Oduševila ležernim stilom i lepotom, komplimenti samo pljušte FOTO
Sana Marin u potpuno drugačijem izdanju od onoga pred kamerama...
15:46
18.8.2026.
6 d
Ceo svet mu zavidi: Najseksi holivudska plavuša uhvaćena s dečkom milijarderom na jahti FOTO
Trenutno borave na Majorci, na jahti vrednoj oko 400 miliona dolara.
14:51
18.8.2026.
6 d
Sedam tipova muškaraca koji na prvi pogled deluju kao idealni partneri, ali to nisu
Od romantičnog spasioca do večitog dečaka – ovi profili muškaraca traže poseban oprez.
22:00
17.8.2026.
6 d
Ne propustite
Pravi je hit ovog leta i jeseni: Boja kose koja izgleda otmeno i prirodno FOTO
Savršena igra svetlih i tamnih pramenova u kosi momentalno daje luksuzan izgled.
19:30
24.8.2026.
3 min
Čista desetka za najzgodniju mamu: Serija vrelih kadrova se nastavlja FOTO
Dileta Leota ovog leta nema nameru da se zaustavi, čini se da nikada nije bila baš ovoliko provokativna...
20:52
22.8.2026.
1 d
Dnevni horoskop za 23. avgust: Lavovi bi samo flertovali, Vage su umorne
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
8:06
23.8.2026.
1 d
Superstav
Ravnopravnost kao pretnja muškom rodu: "Prava žena ne inicira seks"
Kako je princ Hari jednim gestom "ukrao šou" Megan Markl: Sve se dogodilo u "Master Chef-u" (VIDEO)
Megan Markl gostovala je u popularnoj emisiji Master Chef Australija tokom svog i Harijevog putovanja u Australiju, a tom prilikom njen suprug je uspeo jednim gestom da joj "ukrade šou".
9:29
29.7.2026.
26 d
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
67 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
79 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
79 d