Od kada zaista počinjemo da izgledamo primetno starije?

Ono što je prvo vidljivo (i očigledno se menja) na našem telu jeste koža. Proces starenja kože je spor i progresivan: već u dvadesetim godinama života prirodna proizvodnja antioksidansa smanjuje se, a u tridesetima se proizvodnja kolagena usporava zajedno s metabolizmom – koža može izgledati manje puna, a mogu početi da se pojavljuju i prve fine linije, na primer oko očiju, vrata ili usta.

Često primećujemo sitne promene na sebi mnogo pre nego što ih primete prijatelji i rodbina – ali kada zapravo počinjemo da izgledamo primetno starije? Nedavno sprovedeno istraživanje daje odgovor.

Za istraživanje je brend proizvoda za negu kože Olay sarađivao s firmom za genetiku, 23andMe, i dr Aleks Kimbol, profesorkom dermatologije na Medicinskom fakultetu Harvard. Cilj je bio da otkriju šta se događa ispod površine kože u različitim uzrasnim grupama, nadajući se da će otkriti zlatnu tajnu kako da utiču na prve znakove starenja kože, odlože ih, a možda čak i preokrenu.

Ground Picture/Shutterstock

"Ranije smo mislili da je sve sjajno sve dok nismo shvatili da se oko 35. godine svi procesi u koži odjednom usporavaju", rekla je dr Frauke Neuser, viša naučnica u Olayu. "Ali, to nije ono što smo otkrili. U stvarnosti, različiti ćelijski procesi menjaju se u svakoj deceniji dok se ne vide kumulativni efekti."

Nakon analize gena više od 200 žena različitih etničkih grupa tokom dvogodišnjeg perioda, istraživanje je identifikovalo pet različitih ćelijskih procesa koji se usporavaju ili opadaju u različitim uzrasnim grupama. To uključuje pomenuto smanjenje antioksidansa u dvadesetima, pad funkcije obnavljanja ćelija u četrdesetima te slabljenje kožne barijere i gubitak vlage u pedesetima i tokom menopauze. S obzirom na ove nalaze, da li je uopšte moguće odrediti jednu tačku u kojoj osoba počinje da izgleda starije?

Starenje kože: ovi faktori igraju ključnu ulogu

Stručnjaci su uvereni da vidljivi znakovi starenja zavise od kombinacije nekoliko faktora. Njujorška dermatološkinja dr Mišel Jagoda kaže: "Za belkinje, prekretnica je često u kasnim tridesetim. Tada se pojavljuju fine linije na čelu i oko očiju, koža gubi elastičnost, a zbog nakupljenih oštećenja od sunca razvijaju se smeđe fleke i ispucali kapilari".

goodluz/Shutterstock

Autorka istraživanja dodaje: "Za crnkinje je prekretnica verovatnije u četrdesetima. U našem istraživanju, Afroamerikanke su starile u proseku deset godina sporije od belkinja, što se odrazilo ne samo na izgled njihove kože, nego i na temeljnu ekspresiju gena". Tamnija koža ne samo da nudi bolju UV zaštitu, nego podaci takođe sugerišu da jača antioksidativna zaštita i viši nivo bioenergije kože igraju ulogu.

Savet za usporavanje starenja kože

Starenje kože ne može da se zaustavi ili poništi, naravno, ali jedan savet koji se u ovom kontekstu stalno ponavlja je: pij puno vode! Ispijanje vode poboljšava cirkulaciju krvi i snabdevenost kože kiseonikom. To može pomoći u smanjenju bora i učiniti da koža izgleda mlađe.

Rustle/Shutterstock