Veze i odnosi

Ne možete da doživite orgazam? Interocepcija bi mogla da reši vaš problem

Ukoliko imate problema s postizanjem orgazma, postoji nekoliko načina da to promenite, uključujući korišćenje seks-igračaka itd. Međutim, da li ste čuli za interocepciju, koja je takođe korisna?

08.02.2025.

20:59

Izvor: superžena/klix.ba

2
Ne možete da doživite orgazam? Interocepcija bi mogla da reši vaš problem
PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock

Podeli:

Interocepcija se definiše kao sposobnost da osetimo unutrašnje stanje tela.

Rad ovog čula između ostalog prepoznajemo kao potrebu za hranom, tečnošću, vazduhom, rad bešike, stomaka, creva, jednjaka...

Drugim rečima, ovim čulom veoma precizno osećamo kakav je doživljaj biti u svom telu ovde i sada.

Terapeutkinja za partnerske odnose Nes Kuper objašnjava kako interocepcija utiče na seks.

Ne možete da doživite orgazam? Interocepcija bi mogla da reši vaš problem
LightField Studios/Shutterstock

"Tokom seksa možete da primetite promenu telesne temperature, ubrzano disanje, kao i ubrzane otkucaje srca", navela je.

Ako se pitate koja je relacija između interocepcije i orgazma , istraživanje objavljeno u "Journal of Brain Sciences" pokazalo je da je povećana interoceptivna svest povezana s većom učestalošću orgazma.

Nes je, između ostalog, objasnila da interocepcija može da pomogne da uskladite svoje telo i um.

Psihoterapeutkinja je dalje otkrila kako da postignete interocepciju:

Ne možete da doživite orgazam? Interocepcija bi mogla da reši vaš problem
LightField Studios/ Shutterstock

"Počinje dodirom koji nije fokusiran na genitalije, a kasnije to postepeno počnete raditi. Cilj je otkriti šta vas istinski uzbuđuje, odnosno kako vaše telo i um reaguju."