Zašto telo "cveta" nakon orgazma? Ima čak 13 razloga

Tokom seksualne stimulacije, a naročito u trenutku orgazma, mozak oslobađa snažan koktel neurotransmitera poput dopamina, oksitocina i endorfina - hemikalija koje direktno utiču na raspoloženje, stres, san i op&scaron;te stanje tela.Prema neuronaučnici i terapeutkinji seksualnog zdravlja, upravo te supstance obja&scaron;njavaju za&scaron;to mnogi ljudi nakon orgazma osećaju opu&scaron;tenost, emocionalnu stabilnost i smirenost. Telo tada ulazi u stanje duboke relaksacije, dok nervni sistem &quot;spu&scaron;ta gard&quot;, &scaron;to se reflektuje i na psihičko i na fizičko zdravlje.Stručnjaci dodaju da redovni orgazmi mogu imati &scaron;ire benefite - od bolje hormonske ravnoteže i jačanja mi&scaron;ića karličnog dna, do potencijalnog uticaja na kardiovaskularno zdravlje i dugoročnu vitalnost. Lucky Business/Shutterstock13 efekata orgazma na telo i um1. Pobolj&scaron;ava izgled kožeSmanjenje kortizola (hormona stresa) može uticati na manje upala, manje akni i ujednačeniji ten. Povećana cirkulacija daje koži onaj prepoznatljiv &quot;glow&quot; efekat.2. Jača samopouzdanjeBolji kontakt sa sopstvenim telom kroz užitak često vodi ka većem osećaju prihvatanja sebe i manje samokritike.3. Pomaže boljem snuOslobađanje oksitocina, endorfina i prolaktina dovodi do prirodne pospanosti i lak&scaron;eg ulaska u dubok san.4. Aktivira mozakTokom orgazma aktiviraju se centri za nagradu, emocije i pamćenje, &scaron;to dovodi do snažne neuronske stimulacije i osećaja &quot;mentalnog resetovanja&quot;.Mikhail_Kayl/Shutterstock5. Može pobolj&scaron;ati kvalitet koseBolja cirkulacija znači bolju ishranu folikula dlake, dok niži nivo stresa indirektno smanjuje opadanje kose.6. Može usporiti znakove starenjaStabilniji hormonski balans i bolja cirkulacija doprinose svežijem i odmornijem izgledu kože.7. Jača imunitetPojedina istraživanja povezuju seksualnu aktivnost sa vi&scaron;im nivoima imunoglobulina A, važnog za odbranu od infekcija.8. Pobolj&scaron;ava raspoloženjeEndorfini i oksitocin deluju kao prirodni &quot;antidepresivni&quot; mehanizam tela.Lucky Business/Shutterstock9. Jača emotivnu povezanostOksitocin, poznat kao hormon vezivanja, povećava osećaj bliskosti i poverenja u odnosima.10. Ublažava bolEndorfini deluju kao prirodni analgetici, pa se često smanjuju menstrualni bolovi ili tenzije u telu.11. Menja izgled tela privremenoPovećan protok krvi može izazvati crvenilo kože i blagi &quot;napumpani&quot; izgled tela.12. Čini usne punijimPojačana cirkulacija utiče i na usne, koje mogu delovati izraženije i punije.13. Jača mi&scaron;iće karličnog dnaAktiviraju se mi&scaron;ići slični onima koji se treniraju Kegel vežbama, &scaron;to dugoročno doprinosi boljoj funkciji i kontroli.NDAB Creativity/ShutterstockKada orgazam izostajePote&scaron;koće sa postizanjem orgazma su mnogo če&scaron;će nego &scaron;to se misli. Uzroci mogu biti psiholo&scaron;ki, hormonski, medicinski ili povezani sa odnosom i komunikacijom u paru. Stručnjaci posebno ističu tzv. &quot;orgazmički jaz&quot;, gde žene u heteroseksualnim odnosima statistički ređe doživljavaju orgazam.Uzrok često leži u kombinaciji stresa, nedovoljnog poznavanja tela, tabua oko seksualnosti ili pritiska da se &quot;performans&quot; desi. U tim slučajevima pomažu otvorena komunikacija, smanjenje pritiska i bolje razumevanje sopstvenih potreba.Ako se pote&scaron;koće ponavljaju, savetuje se razgovor sa lekarom ili stručnjakom za seksualno zdravlje, jer uzrok može biti i fiziolo&scaron;ke prirode.Orgazam, posmatran iz naučne perspektive, nije samo trenutak užitka, već složen biolo&scaron;ki proces koji utiče na kožu, san, raspoloženje, imunitet i op&scaron;te stanje organizma. U tom smislu, on postaje deo &scaron;ire slike zdravlja - ne tabu tema, već prirodan mehanizam tela koji povezuje fizičko i emocionalno blagostanje.

Zašto telo "cveta" nakon orgazma? Ima čak 13 razloga

0 Komentari