Šest sitnica koje muževi krišom žele u braku i retko to kažu naglas

Naravno, važno naglasiti da isto važi i u obrnutom smeru. Ono što priželjkuju muškarci često žele i žene. Zato bi i muževi trebalo da budu spremni da svojim partnerkama pruže iste te nematerijalne "poklone" koji svakodnevicu čine mirnijom, nežnijom i ispunjenijom.

Cene brigu i pažnju

Briga i pažnja mnogima su među najvažnijim stvarima u ljubavnom odnosu. Žene pritom često povezuju s izraženijom sklonošću ka negovanju odnosa, delom i zbog hormona poput estrogena i oksitocina, koji se neretko naziva "hormonom majčinstva". Ali briga za drugoga nije rezervisana ni za jedan pol.

Grupa naučnika s UCLA-a je tu osobinu još 2000. godine opisala izrazom "brini se i sprijatelji", nakon što su posmatrale kako žene i muškarci različito reaguju na stres. Kada se laboratorija suočila s krizom finansiranja, muškarci su se uglavnom povlačili u sebe, dok su se žene okupljale uz kafu, razgovarale, saosećale i međusobno se hrabrile. Bez obzira na pol, upravo takva vrsta brige važna je za izgradnju i očuvanje zdravih odnosa.

PeopleImages/Shutterstock

Potreban im je osećaj sigurnosti da mogu biti ranjivi

Emocionalna otvorenost dugo je, baš poput mnogih osobina koje se tradicionalno pripisuju ženama, nosila negativan prizvuk. Žene su odmalena učene da izražavaju osećanja, a onda su zbog toga često nazivane preosetljivima ili histeričnima. Muškarci su, s druge strane, učeni da osećanja potiskuju i da ne pokazuju slabost. U takvom modelu, zapravo, niko ne pobeđuje.

Zahvaljujući psihologu Danijelu Golmenu, danas se sve više govori o "emocionalnoj inteligenciji", odnosno sposobnosti prepoznavanja sopstvenih osećanja i korišćenja tih saznanja za bolje razumevanje sebe, drugih i sopstvenog ponašanja. Zato je vreme da odbacimo ideju da je suzdržanost uvek vrlina. Ranjivost, iskrenost i emocionalna transparentnost mogu biti snažni alati za bliskiji i zdraviji odnos.

Žele da pokušate da razumete njihovu stranu priče

Na prvi pogled, snaga i saosećanje mogu da se čine kao suprotnosti. Ali možda je upravo spoj tih osobina ono što odnosu najviše treba. Mogli bismo ga nazvati "saosjećajnim ratnikom"– osobom koja se ne boji da pokaže empatiju i pokuša da razume kako je biti u tuđoj koži.

To znači zadržati snagu, hrabrost, samopouzdanje i disciplinu, ali istovremeno ostati topao, pažljiv i promišljen. Dalaj Lama jednom je rekao: "Ljubav i saosećanje su potreba, a ne luksuz. Bez njih čovečanstvo ne može da preživi". Teško je zamisliti jasniju poruku o tome koliko je važno u odnosu čuti, videti i razumeti drugu osobu.

Prostock-studio/Shutterstock

Cene nežnost, ali ne i slabost

Važno je jasno reći: nežnost nije slabost. Naprotiv, ona često traži više unutrašnje snage nego grubost. Nežnost se može shvatiti kao tiha, ali moćna snaga – sposobnost da ostanemo smireni, blagi i sabrani, čak i onda kada bismo najradije planuli.

Sigurno poznajete ljude koji dobiju ono što žele upravo zato što zrače mirnoćom i toplinom, a istovremeno imaju čvrstu volju i jasne granice. Oni nisu slabi. Oni su dovoljno snažni da ne moraju da viču da bi ih čuli. Izreke poput "ubij ih dobrotom" ili "više se muva uhvati na med nego na sirće" postoje s razlogom. Svako ko je ikada morao da se ugrize za jezik zna koliko je samokontrole potrebno da se na napetost odgovori blagošću. Biti nežan često znači biti izuzetno snažan.

Važno im je da primetite kakav im je bio dan

Intuicija je još jedna osobina koja se tradicionalno povezuje sa ženama, naročito kroz izraz "ženska intuicija". Feministička psihološkinja Džin Bejker Miler u svom je delu "Prema novoj psihologiji žena" opisala tu veštinu kao nešto što su žene kroz istoriju razvijale iz nužde. Kao podređena grupa, morale su da budu usklađene s promenama raspoloženja, zadovoljstva i nezadovoljstva onih koji su imali veću društvenu moć.

Drugim rečima, naučile su da primećuju nijanse. Naučile su da osete kada nešto nije u redu, kada je druga osoba umorna, povređena, napeta ili povučena. Ta sposobnost da prepoznamo emocionalno stanje druge osobe, da reagujemo ne samo razumom nego i emocijom, u odnosu može biti dragocena. Ali ona nije rezervisana samo za žene. Svako može razvijati tu vrstu pažnje i usklađenosti.

Inside Creative House/Shutterstock

Sposobnost smislenog povezivanja s drugima osnov je svakog ljudskog društva. U ranim lovačko-sakupljačkim zajednicama žene su često bile zadužene za izgradnju zajednice i brigu o klanu, dok su muškarci češće imali ulogu zaštitnika i snabdevača. Iako se taj tradicionalni obrazac i danas na različite načine provlači kroz društvo, sve više muškaraca prepoznaje važnost emocionalnih i komunikacijskih veština.

Zbog toga se mnogi okreću programima i metodama koje pomažu u razvoju "veština u odnosima", poput onih koje promovišu Institut Sterling ili Institut Gottman. Vreme je da napustimo zastarelu sliku usamljenog kauboja koji sve mora sam i da prihvatimo snagu povezanosti. Koliko god neko bio snažan, samostalan i nezavisan, svima nam ponekad treba oslonac, razumevanje i pomoć bliskih ljudi.

Vole kada ih pitate za mišljenje

Stari model odnosa, u kojem jedna osoba zapoveda, a druga sluša, sve je manje održiv – i u firmama i u porodicama. Takav pristup, često opisan kao model "zapovedaj i kontroliši", zasniva se na hijerarhiji, poslušnosti i ideji da jedna osoba uvek zna najbolje. Ali takav odnos retko stvara bliskost, poverenje i osećaj zajedništva.

PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock

Sve više poslovnih lidera shvata da autoritarni pristup nije put do dugoročnog uspeha jer udaljava ljude i guši njihov doprinos. Slično važi i u braku. Partneri žele da se osećaju uključeno, poštovano i saslušano. Zato su saradnja, dogovor i spremnost da drugu osobu pitamo za mišljenje ključni za zdrav odnos.

Na neki način, upravo te veštine objedinjuju sve prethodno spomenuto. Da bismo gradili snažan i smislen odnos, moramo biti spremni na ranjivost, empatiju, brigu, nežnost i poverenje u sopstvenu intuiciju. Brak ne počiva samo na velikim gestovima, nego na svakodnevnim, tihim znakovima pažnje: pitanju "Kako si?", iskrenom slušanju, razumevanju i osećaju da u odnosu niko nije sam.