Osam znakova da ste izgubili sebe u ljubavnoj vezi

Znakovi da smo se izgubili u ljubavnoj vezi obično se prikradaju neprimetno, zbog čega je povratak sebi još teži. Zato ne bi trebalo sebi to da dozvolite.

Često je potrebno puno preispitivanja kako biste shvatili da vam se to dogodilo, ali postoji nekoliko znakova uz koje ćete shvatiti da ste se izgubili i da nešto treba da preduzmete.

1. Izgubili ste dodir sa svojom strašću i svrhom

Sećate li se vremena kad ste bili puni nade? Čini li vam se da je taj osećaj slomljen i da ste dopustili da smisao vašeg života padne u drugi plan? To je jasan znak za uzbunu da ste sebe stavili na poslednje mesto u vezi. Važno je imati na umu da se takav obrazac razvija postepeno.

2. Svoje potrebe i želje stavljate u drugi plan

Ponekad deluje da je važno odreći se sopstvenih želja radi onoga što mislimo da partner želi. Kad zanemarujete svoje želje, koje su često komplikovane i zahtevaju trud, lakše je zabiti glavu u pesak. Možete se pretvarati da se ništa ne događa sve dok vas ne preplave žaljenje i gorčina koje više ne možete da podnesete.

StockPhotoDirectors/Shutterstock

3. Počinjete da radite stvari mehanički

Za većinu ljudi život izgleda otprilike ovako: buđenje, vožnja dece u školu, odlazak na posao, briga o deci, spavanje. Vikendom se možda nađe nekoliko minuta kvalitetnog vremena. I onda sve ispočetka. Verovatno to nije život kakav ste zamišljali dok ste kao dete planirali svoju budućnost. Kao da to nije dovoljno, čini se da je i vaš smisao za humor nestao.

4. Živite život ispunjen brigom i strahom

Dozvolili ste da vam životom zavladaju zloglasni scenariji "šta ako". To je posledica toga što vaš mozak običnu neprijatnost doživljava kao stvarnu pretnju. To je iscrpljujuće i prava je zamka. Strah i briga daju vam lažan osećaj kontrole, dok je u stvarnosti uopšte nemate. Ta nemoć istovremeno je zastrašujuća i oslobađajuća, zavisno od toga koliko radosti dopuštate u svom životu.

fizkes/Shutterstock

5. Uvek prvo brinete za tuđe potrebe

Kad stavljate tuđe potrebe ispred svojih, svi oko vas mogu da osete otrovnu gorčinu koja izbija iz svake vaše pore. Okolini delujete kao večni mučenik koji sve podnosi i trpi.

Uloga mučenika možda funkcioniše kod verskih figura, ali žrtvovanje za vezu nije dobro za vas i pogubno je za vaše odnose. Kada ne preuzimate odgovornost za to što ste dozvolili da se vaše svetlo ugasi, lako je okriviti druge. To je izgovor i način da se oslobodite odgovornosti za sopstvenu sreću.

6. Vaš emocionalni raspon je otupeo

Radost i istinska sreća samo su prolazni trenuci. Možda niste anksiozni ili depresivni, iako mnogi jesu, ali barem koketirate s tim stanjima. Nažalost, bes verovatno neprestano ključa tik ispod površine, spreman da eksplodira i povredi nekoga.

Pheelings media/Shutterstock

7. Koristite bilo šta da ispunite prazninu

Budući da se istinska radost čini nedostižnom, primamljivo je tražiti bilo šta čime biste ispunili prazninu u duši. Privremeno olakšanje, poput celodnevnog gledanja serija, prejedanja, opijanja ili šopinga, pruža barem nekakav predah, ma koliko kratkotrajan bio. Možda se kritikujete i mislite da je problem u nedostatku volje, ali zapravo se radi o povratku osnovama.

"Redovno vežbanje, uravnotežena ishrana i dovoljno sna doprinose boljem fizičkom zdravlju, višem nivou energije i jačem imunitetu", savetuje bračna savetnica Miki Anderson.

8. Osećate se kao da ste se prodali

Svako jutro se budite s nejasnim osećajem da se vaše želje nikada neće ostvariti. Budimo iskreni: ako nastavite ovim putem, poput mesečara, u poluživotu koji vodite, to se zaista neće ni ostvariti. Osim ako nešto ne promenite, i to odmah.

Znate li kako u avionu tokom sigurnosnih uputstava kažu da prvo sebi stavite masku s kiseonikom? To je zato što biste se onesvestili ako biste pokušali da pomognete drugima pre nego što pomognete sebi. Izgubiti sebe je kao da ste sopstvenu masku s kiseonikom bacili kroz prozor i sada pokušavate da delite partnerovu.