Pored emocionalnog bola, raskid može doneti i praktične izazove, poput rešavanja finansijskih pitanja ili odnosa s decom.Bračna i porodična terapeutkinja Džesika Lider ističe da je važno zapamtiti kako su svi osećaji prolazni – uključujući bol i tugu.Kada se suočavate sa ovim emocijama, može da bude teško da razmišljate bistrom glavom, ali je ključno da sebi date vremena za prihvatanje situacije.Antonio Guillem/ShutterstockRaskid može uticati i na fizičko zdravlje, izazivajući nesanicu i slabljenje imunološkog sistema.Stručnjaci savetuju da održavate osnovne životne navike – redovnu fizičku aktivnost, kvalitetan san, zdravu ishranu i društvene kontakte.Okruženost voljenim osobama igra ključnu ulogu u oporavku. Provodite vreme s prijateljima i porodicom, jer društvene interakcije mogu ublažiti osećaj usamljenosti i pomoći vam da brže prebrodite težak period.Važno je i da budete svesni svojih emocija – priznanje sopstvenih osećanja ne znači slabost, već pokazuje vašu spremnost za ljubav i novi početak.Dragana Gordic/ShutterstockSvaki raskid, ma koliko bolan bio, može doneti vredne životne lekcije i učiniti vas empatičnijim prema drugima.Umesto potiskivanja emocija, pokušajte da ih podelite s bliskim ljudima, terapeutom ili nekim ko vas razume.Razgovor i izražavanje osećanja su važni koraci ka izlečenju i ponovnom pronalaženju unutrašnje ravnoteže.
Kako najlakše da prebolite buran raskid veze? Ova stvar je bitna
Raskid veze može biti jedno od najtežih emotivnih iskustava, često donoseći tugu, razočaranje i osećaj gubitka.
19.02.2025.
18:15
Izvor: Klix.ba
Vrati se na vest
3 Ostavite komentar
Najviše komentara
"Gore" mreže: Pet godina je bila u vezi s momkom, a onda ga "šutnula" zbog Jamala
Mrežama, posebno na Iksu, se masovno šire stare fotografije Jamalove devojke sa bivšim dragim.
21:17
21.7.2026.
4 d
Snimak Jamala i njegove devojke pokrenuo buru na mrežama: "Ovo je sramotno" FOTO/VIDEO
Iako su ih kamere zabeležile u strastvenom zagrljaju, mnogi veruju da je to laž, te da Jamal uopšte ne brine o svojoj devojci.
11:52
22.7.2026.
3 d
"Nedostatak seksa može da bude znak kraja veze"
Slavna glumica nije ćutala, već je otvoreno rekla šta misli o nedostatku seksa u vezi.
20:40
21.7.2026.
4 d
Ne propustite
Džej Lo "puca" od seksepila, ali ljubavi nema ni na vidiku: Poslala moćnu poruku bivšim partnerima VIDEO
Ovo bi mogla da bude jasna poruka za Bena Afleka, ali i za sve ostale njene bivše...
9:16
26.7.2026.
12 min
Najlepša manekenka sveta proslavila rođendan: Objavila seksi fotku u bikiniju i zapalila mreže FOTO
Svi se šokiraju kada saznaju koliko godina ima.
10:41
23.7.2026.
2 d
Nakon što je prošla pakao sa Tomom Kruzom, slavna glumica uslikana je sa novim dečkom FOTO
Čini se da joj nova ljubav, i te kako, prija...
11:50
23.7.2026.
2 d
Superstav
Ko je odlučio da žene sa oblinama moraju da oblače šatore?
Pobednik 5. sezone "MasterChef Srbija", Amer Hamza, otkriva svoj recept za preukusni PILEĆI BURGER!
Sigurni smo da se topi u ustima.
9:11
18.6.2026.
37 d
Osvojio je titulu MasterChefa, pravio najkomplikovanija jela, a nećete verovati ŠTA Amer najviše voli sebi da sprema!
Nikada ne biste rekli da je nešto ovako jednostavno i brzo, zapravo omiljeno jelo jednog MasterChefa.
12:29
6.6.2026.
49 d
Amerov POBEDNIČKI RECEPT! Njegova interpretacija tiramisua dovela ga je do 1. mesta u MasterChefu!
Prava rapsodija ukusa...
10:33
6.6.2026.
49 d
Veliki intervju POBEDNIKA 5. sezone Masterchef Srbija! Amer Hamza EKSKLUZIVNO za PRVA.RS: "Imao sam dane kada sam se plašio da ću otići kući"
Amer Hamza, pobednik 5. sezone MasterChef Srbija, sumirao je svoje utiske o takmičenju, ali i otkrio caku za pravljenje najboljih burgera.
9:53
6.6.2026.
49 d