Iako roditelji često pružaju alate potrebne za srećan život, oni nas takođe podučavaju kako da se povezujemo s drugima i efikasno izražavamo svoje potrebe.Jedna od najvažnijih životnih veština je znati kako da razgovarate s drugima, ali i prepoznavanje onoga što ne treba da kažete, jer to može biti jednako važno za očuvanje našeg emocionalnog zdravlja. Ako ste odrasla osoba koja se kloni izgovaranja sledećih fraza koje mogu umanjiti vaše dobrostanje, onda su vaši roditelji odradili izvanredan posao u vašem odgajanju, pokazuju studije.Alena Ozerova/Shutterstock Tokom razgovora, bilo da se radi o kolegama, voljenim osobama ili čak strancima, izbegavanje određenih fraza pozitivno odražava zdravo samopouzdanje i osećaj sopstvene vrednosti, koji su često oblikovani kroz roditeljsku podršku od malih nogu. Ove tri fraze koje zdravi ljudi izbegavaju, a ako ih ne izgovarate, to znači da su vas roditelji dobro odgajili.1. "Ja to ne mogu."Prema naučnici i psihologici dr Lori Santos sa Univerziteta Jejl, oblikovanje stava da je neuspeh prilika za rast ključno je za lični razvoj, samopoštovanje i uspeh u odrasloj dobi. Umesto da se povuku i kažu "ne mogu" ili "neuspešan sam", uspešni i samouvereni ljudi gledaju na neuspeh kao na priliku za učenje i rast. Ovaj stav omogućuje im da se nose s neprijatnostima i nesigurnostima te im pomaže u izgradnji ličnih i profesionalnih ciljeva.Dragana Gordic/Shutterstock 2. "Ne treba mi pomoć."Sociološki normativi i rodni stereotipi koji podstiču ljude da izbegavaju traženje pomoći često su naučeni i utvrđeni od roditelja u ranoj dobi. Studije pokazuju da ljudi koji traže pomoć često stvaraju pozitivnije utiske kod drugih. Deca koja su naučila da sarađuju i traže podršku razvijaju sigurnost u svoje sposobnosti bez potrebe za spoljnom validacijom ili stalnim pohvalama.fizkes/Shutterstock3. "To je nemoguće."Roditelji koji podržavaju decu u suočavanju s izazovima često im pomažu u razvijanju poverenja u svoje sposobnosti, što je važno za produktivan život. Prema stručnjacima s Mayo Clinic Health System, deca koja odrastaju u uverenju da je njihova vrednost zasnivana na tome ko su, a ne na onome što rade, ređe koriste fraze poput "to je nemoguće" kako bi izbegli izazove. Ovaj pristup pomaže deci da se ne povuku pred novim iskustvima, već da traže prilike za rast i lični razvoj.
Ako nikad ne govorite ove tri fraze, čestitamo – vaši roditelji su odradili dobar posao
Roditelji imaju značajan uticaj na sposobnost izgradnje samopouzdanja i emocionalnog zdravlja dece u odrasloj dobi.
14.03.2025.
9:01
Izvor: Index.hr
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
Najviše komentara
Zbog dekoltea je gledao svuda, samo ne u voditeljku: Trener postao viralni hit VIDEO
Pošteno se trudio svim silama da mu pogled ne pobegne na drugu stranu...
11:53
13.10.2026.
6 d
Razvodi se najpoznatiji teniski par: Oglasili se na mrežama i otkrili razloge FOTO
Teniserka je istakla da se oseća izgubljeno, te da ne može da pronađe svoje "JA" dok je u braku. I to nije sve...
10:41
19.10.2026.
1 d
Ispovest 23-godišnje zavisnice od seksa: "Spavala sam sa svima koje znam"
Ova devojka priznaje da prolazi kroz životni pakao, jer ne može da se fokusira na druge stvari u životu. "Mrzim ovo. Mrzim što je moj um pokvaren i ne može da reguliše moje potrebe"
21:00
15.10.2026.
4 d
Ne propustite
Tri znaka ulaze u najlepši period života: Pun Mesec u Biku donosi najveće blagoslove
Za tri znaka ovo je trenutak kada se vrata promena otvaraju širom, jer posle čekanja dolazi vreme velikih blagoslova!
18:30
18.10.2026.
1 d
Zaboravljeno starinsko jelo iz Vojvodine: Olakšava probavu, a gotovo je za 30 minuta
Za pripremu vam je potrebno manje od 300 dinara, a ovo jelo traži samo četiri sastojka i pola sata vremena. Probajte!
11:53
18.10.2026.
1 d
Zdrava namirnica koju treba što češće da jedemo: U sekundi spušta šećer
Za ovu namirnicu kažu da je najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze i da bi trebalo što češće da je konzumiramo.
19:18
19.10.2026.
16 h
Superstav
Ozempik manija je čak i najlepšu ženu sveta ubedila da mora da smrša
Stir fraj sa bambusom - duh Azije na vašem tanjiru
Brz i aromatičan stir fraj od sezonskog povrća, bambusa i pirinčanih nudli, pržen na visokoj temperaturi sa klasičnim azijskim začinima.
23:30
16.10.2026.
3 d
Kremasto i sočno! Proverite zašto je Anđelinin GAMBOR oduševio sudije
Iako je svoje jelo nazvala "parola snađi se", Anđela je i te kako njime pokazala svoju spretnost u kuhinji.
23:30
16.10.2026.
3 d
NEIZVESNOSTI JE DOŠAO KRAJ! Poznato je za KOGA je učešće u MasterChef Srbija ZAVRŠENO
Nakon eliminacionog duela, jedan takmičar odlazi iz MasterChefa.
23:27
16.10.2026.
3 d
“Ovaj zadatak bih nazvao Džeki Čen, Brus Li, Karate Kid” Podrška sa BALKONA ne izostaje!
Dok se Nemanja i Angelina iz sve snage trude da odrade dobro zadatak, ujedno dobijaju i sugestije sa balkona.
23:14
16.10.2026.
3 d