Ova dijeta traje samo šest dana i za to vreme možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna – četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena, čajevi bez šećera su takođe dozvoljeni, hleb (30 grama) je dozvoljen samo za doručak. Paradajz možete da jedete svež, kuvan, pečen u rerni ili na roštilju.Evo kako treba da izgleda meni.Prvi i četvrti danDoručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350 g konzervisanog pirea od paradajza, začini su po želji).Večera – supa od paradajza i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.New Africa/ShutterstockDrugi i peti danDoručak – Grčka salata i 30 grama hleba.Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem.Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, file oslića, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.Billion Photos/ShutterstockTreći i šesti danDoručak – omlet s paradajzom, 30 grama hleba.Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu s pečurkama.Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.
Za 6 dana i do 5 kilograma manje: Paradajz dijeta – lako do savršene letnje linije
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
02.07.2025.
14:54
Izvor: Ženski magazin
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar