Za 6 dana i do 5 kilograma manje: Paradajz dijeta – lako do savršene letnje linije
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
02.07.2025.
14:54
Ova dijeta traje samo šest dana i za to vreme možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.
Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna – četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena, čajevi bez šećera su takođe dozvoljeni, hleb (30 grama) je dozvoljen samo za doručak. Paradajz možete da jedete svež, kuvan, pečen u rerni ili na roštilju.
Možda vas zanima
Tri načina na koje vam testenina pomaže da izgubite težinu
Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u testenini uglavnom imaju lošu reputaciju.
17:55
28.6.2025.
160 d
Da li voda pre obroka zaista pomaže u mršavljenju?
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
12:59
18.6.2025.
170 d
Evo kako treba da izgleda meni.
Prvi i četvrti dan
Doručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350 g konzervisanog pirea od paradajza, začini su po želji).
Večera – supa od paradajza i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.
Drugi i peti dan
Doručak – Grčka salata i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem.
Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, file oslića, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.
Treći i šesti dan
Doručak – omlet s paradajzom, 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Možda vas zanima
Nova letnja dijeta: Kilograme tera daleko od vas, a jača imunitet
Leto nas podseća da su vrlo topli dani pred nama, nosićemo laganiju odeću, a samim tim neophodno je da naše telo bude u dobroj formi.
10:44
17.6.2025.
171 d
Doručak slavne manekenke izazvao šok javnosti: Samo 200 kalorija je dovoljno?
Minimalistički doručak Kendal Džener izazvao je raspravu na društvenim mrežama i među nutricionistima.
15:16
5.6.2025.
183 d
Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu s pečurkama.
Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar